Szintézis
| Gyakori név | Fekete ribizli |
| Más nevek | Casis, fekete ribizli, fekete sarsaparilla vagy fekete grill |
| Tudományos név | Ribes nigrum |
| Család | Grossulariaceae |
| Forrás | Eurázsia |
| Használt alkatrészek | Levelek |
| Fő eszközök | Pro-antocianidinek, flavonoidok, C-vitamin |
| Fő előnyök | Gyulladáscsökkentő, porcvédelem |
Mi a fekete ribizli?
Ribes nigrum tudományos nevének fekete ribizli a Grossulariaceae családba tartozik. Ez egy kicsi bokros cserje, amelynek magassága 1-2 méter. A fekete ribizli gyümölcse ehető, apró, fényes fekete bogyós gyümölcsök, amelyeket nagyra értékelnek, mert édes és enyhén savanykás ízűek.
Eredet, élőhely és kultúra
Európa és Észak-Ázsia mérsékelt égövi területein őshonos fekete ribizli megtalálható a természetben, Franciaország északkeleti régióiban, de Közép- és Kelet-Európában is.
1753-ban Bailly de Montaran apát traktátust tett közzé "Cassis csodálatra méltó tulajdonságai" címmel, amelyben dicsérte a bokor gyógyászati erényeit, amelyet igazi "életelixírként" mutatnak be, amely képes harcolni mindenféle betegség ellen.
A fekete ribizli nagyon népszerűvé vált: a leveleket és gyümölcsöket a vizeletürítés megkönnyítésére, az ízületi fájdalmak enyhítésére, a köszvény kezelésére vagy a láz, megfázás és köhögés elleni küzdelemre használták. A levelek főzetét öltözködésként alkalmazták nők, férfiak és szarvasmarhák sebére. A második világháború alatt a brit hadsereg azt javasolta katonáinak, hogy igyanak fekete ribizli-levet, mert az gazdag C-vitaminban van.
Megjelenés, összetétel és formátum
A fekete ribizli mély, jól szellőző, hűvös agyagos talajban nő. Gyakran megtalálható a vadonban a távoli területek folyók és patakok közelében.
Levelei alatt vannak olyan kis rügyek, amelyek nagyon intenzív illatot árasztanak, ezeket széles körben használják a drágakőterápiában és az aromaterápiában.
A keresett erényektől függően a fekete ribizli különböző részeit fogjuk használni: leveleket, gyümölcsöket, hajtásokat vagy magolajat.
Vizsgált tulajdonságok és hatások
A feketeribizli levelek kémiai összetétele kivételes tulajdonságokat kölcsönöz neki:
- Pro-antocianidinek: gyulladáscsökkentő hatásukról ismert tanninok
- Flavonoidok: kaempferol, kvercetol stb.
- C-vitamin: a levél körülbelül 137mg/100g friss levél.
Gyulladáscsökkentő tulajdonságok
Számos klinikai tanulmány kimutatta a fekete ribizli levelek gyulladáscsökkentő hatását. A Ribes nigrum pro-antocianidinek a növény aktív összetevőinek számítanak.
Ezek különböző szinteken hatnak:
- gátolják a gyulladás-mediátorok szintézisét
- gátolják a porc megsemmisítéséért felelős enzimeket
- csapdába ejti a szabad gyököket
Ezek a jelenségek felelősek az akut és krónikus ízületi fájdalmakért. Patkányokon végzett vizsgálat kimutatta, hogy a feketeribizli levélkivonatok gyulladáscsökkentő hatásúak, összehasonlítva az indometacinnal és a niflumsavval (két nem szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszer: NSAID), és nincs káros hatásuk a gyomor nyálkahártyájára.
Porcvédelem
A fekete ribizli azáltal, hogy stimulálja a porcmátrix elengedhetetlen részét képező proteoglikánok és kollagén rostok termelését, erősíti az ízületeket és javítja az ínszalagok rugalmasságát.
Vizelethajtó
A fekete ribizli levelei vízhajtó tulajdonságokkal rendelkeznek. Valójában egy tanulmány kimutatta, hogy a feketeribizli-folyadék kivonatának 1500 mg/kg-a vízhajtó aktivitása majdnem megegyezik a referencia-diuretikus molekula (furoszemid) 50 mg/kg-os aktivitásával.
A francia (ANSM) és az európai (EMEA, ESCOP) hatóságok elismerik, hogy a fekete ribizli levél:
- kisebb fájdalmas ízületi megnyilvánulások tüneti kezelése
- elősegítik a vizeletürítést.
Adagolás
Az ízületi fájdalom kezelésére tanácsos napi 900–1 800 mg-ot bevenni reggel, délben és este.
A fekete ribizli egész évben bevihető, egy-két hét pihenőidővel.
Ellenjavallatok, veszélyek és mellékhatások
A terápiás dózisban alkalmazott fekete ribizli nem mutat toxikus hatást.
A fekete ribizli levél ellenjavallt szív- vagy veseelégtelenséggel járó ödéma esetén.
Terhes és szoptató nők számára nem ajánlott.
Nem ajánlott diuretikus vagy vérnyomáscsökkentő kezelés alatt álló emberek számára.
Javasolt egyesületek
Érdekes a fekete ribizlit más növényekkel társítani.
Porc- és csontvédelem.
- Kurkuma antioxidáns tulajdonságai miatt
- Silicea vagy bambusz a rugalmasság növelése érdekében
- Csalán elhagyja remineralizáló erényeiket
- Glükózamin-kondroitin az osteoarthritis progressziójának lassítására, az ízületi folyadék működésének elősegítésére és a porc újjáépítésére.
Osteoarthritis és arthritis
Alapkezelés:
- Ördög karom kapszula a kapcsolódó gyulladáscsökkentő hatása miatt
A fájdalom kezelése:
- Ördög karom vagy kurkuma kapszula gyulladáscsökkentő tulajdonságaik miatt
A reflex fájdalom esetén:
- Néhány csepp téli zöld illóolaj a fájdalmas ízületen naponta 3-5 alkalommal.
- Az ízület enyhítésére masszírozzon napi 2-4 alkalommal 2 héten keresztül 4 ml télzöld illóolaj (Gaultheria fragantissima vagy procumbens), 2 ml citrom eukaliptusz illóolaj (Eucalyptus citriodorata) keverékével 30 ml növényi olajban.
Hivatkozások
Rosay C., (1987) Le groseillier noir et son «fruit de longue vie» Plantes et médecine, 25: 18–23.
Szajdek A., Borowska E.J., (2008) A bogyós gyümölcsök bioaktív vegyületei és egészséget elősegítő tulajdonságai: áttekintés. Növényi élelmiszerek Hum Nutr. 63: 147-56.
Garbacki N., Angenot L., Bassleer C., Damas J., Tits M., (2002) A Ribes nigrumból izolált prodelphinidinek hatása a kondrocita anyagcserére és a COX aktivitására. Naunyn Schmiedebergs Arch. Pharmacol. 365: 434-41.
Bruneton J. Pharmacognosie, fitochimie, gyógynövények. Párizs; Cachan: Szerk. Tec & doc; Ed. Medicales Internationales, 2009: WichtlM, Anton R. Plantes thérapeutiques: tradíció, pratique officinale, science et thérapeutique. Párizs [u.a.]: Szerk. Tec & Doc [u.a.], 2003:
Növényi Gyógyszerkészítmények Bizottsága (HMPC). Értékelő jelentés a Ribes nigrum L., foliumról. Európai Gyógyszerügynökség, 2010:
Európai Tudományos Szövetkezet a fitoterápiáról E/S/C/O/Pmonographs: a növényi gyógyszerek tudományos alapja. Exeter, Egyesült Királyság; Stuttgart, Németország; New York:
A fitoterápiával foglalkozó európai tudományos szövetkezet; Thieme, 2003:
Declume C. A fekete ribizli levelek (Ribes nigrum) hidroalkoholos kivonatának gyulladáscsökkentő értékelése. J Ethnopharmacol 1989; 27: 91-98.
Garbacki N, Tits M, Angenot L és mtsai. A Ribes nigrum levelekből származó proantocianidinek gátló hatása a patkányokban kiváltott akut gyulladásos reakciókra. BMC Pharmacol. 2004; 4:25.
Garbacki N, Kinet M, Nusgens B és mtsai. A Ribes nigrum levelekből származó proantocianidinek csökkentik az ICAM-1 és a VCAM-1 endotél adhéziós molekulákat. J Inflamm (Lond) 2005; 2: 9.
Garbacki N, Angenot L, Bassleer C és mtsai. A Ribes nigrumból izolált prodelphinidinek hatása a kondrocita anyagcserére és a COX aktivitására. Naunyn Schmiedebergs Arch. Pharmacol. 2002; 365: 434-441.
Tabart J, Franck T, Kevers C és mtsai. A Ribes nigrum kivonatok antioxidáns és gyulladáscsökkentő tevékenységei. Food Chem. 2012; 131: 1116-1122.
Gopalan A, Reuben SC, Ahmed S és mtsai. A fekete ribizli egészségügyi előnyei. Food Funct 2012; 3: 795–809.
Morel J-M. Traité pratique de phytothérapie: remèdes d’hier pour médecine de demain. Párizs: Grancher, 2008:
Ehrhardt, Christina, Dudek, Sabine Eva, Holzberg, Magdalena, Urban, Sabine, Hrincius, Eike Roman, Haasbach, Emanuel, Seyer, Roman, Lapuse, Julia, Planz, Oliver és Ludwig, Stephan, 2013, A Ribes nigrum növényi kivonata a fólium in vitro és in vivo rendelkezik az influenza elleni vírusaktivitással, megakadályozva a vírusok bejutását a gazdasejtekbe. PLOS ONE. 2013. május 23., 8. évf. 5 p. e63657.
Haasbach, Emanuel, Hartmayer, Carmen, Hettler, Alice, Sarnecka, Alicja, Wulle, Ulrich, Ehrhardt, Christina, Ludwig, Stephan And Planz, Oliver, 2014, Ladania067 vírusellenes aktivitása, vad fekete ribizli levelek kivonata A influenza vírus ellen in vitro és in vivo. Határok a mikrobiológiában [online]. 2014. április 22., 5. évf.