A Hunza A határok közötti hegyekben elveszett nép India és Pakisztán és felhívja a figyelmet arra, hogy higgyék, hogy megtartják a az örök fiatalság titka, Azt mondják, hogy lakói nem öregszenek, mint a többi halandó, és nem ismerik őket sok betegségben.
Sokan voltak szakértői ennek a sajátos városnak az életének és szokásainak tanulmányozásában, amelyet néhány könyv szerzője az egyik városnak nevez "a Himalája elveszett paradicsoma".
A Hunza átlépte a 100 éves korlátot, elérve a 120-at. Mindig hideg vízzel fürdenek, még akkor is, ha a higany több nulla fokkal jelöl. Az övék a nők fiatalnak tűnnek buja 40 évesen és 60 év felett, folytatják gyermekeik szülése.
Mi a titkod?
A skót orvos vizsgálata Robert McCarrison tanulmányait arra alapozta a hunza diéta és benne, mint ő hosszú élettartamának titka: Nyáron nyers gyümölcsöt és zöldséget esznek, télen pedig szárított barackot, csírázott szemeket és pecorino sajtot. Általában nem esznek sok fehérjét, és napi kalóriabevitelük kevesebb, mint 2000 kalória. Kevés sóval főznek, és termékeik természetesek, vegyszerek hozzáadása nélkül.
A éghajlat Úgy tűnik, hogy ez nem befolyásolja hosszú életüket, mivel a szomszédos városok, amelyek azonos éghajlati viszonyok között élnek, nem érik el a Hunza várható élettartamát, és sokkal több betegségben szenvednek, mint ők.
A diéta mellett a aktív élet, dolgozni, kerülje a stresszt és legyen boldog Maguk a helyiek szerint segít fenntartani a jólét állapotát. Hosszú élettartamának egy másik alapvető tényezője valójában a a Hunzák nagy temploma, akiket soha semmi nem idegesít, nem vitatkoznak egymással és jól viselik a nehézségeket.