A gyomorfekély-diéta segíthet csökkenteni az emésztési zavarok néhány tünetét, de nem képes meggyógyítani a peptikus fekélyeket és megakadályozni azok kialakulását. Míg korábban azt gondolták, hogy a peptikus fekélyek elsősorban étrend vagy stressz következményei, az orvosi szakemberek ma egy egészen más okra, a h jelenlétére mutatnak rá. pylori baktériumok. Néha ez a baktérium felgyújtja a gyomor vagy a nyombél bélését, és fekélyt eredményez.

peptikus

Noha a diéta nem a fekélyek fő oka, és a legtöbb peptikus fekélyt ma már antibiotikumokkal kezelik, a peptikus fekélyek étrendjének megfigyelése, amíg fekélye van, vagy ha gyakran emésztési zavarok vannak, bizonyos kényelmet nyújthat. A gyomorfekélyben szenvedők étrendi ajánlásai meglehetősen tágak, és nem mindenki reagál jól vagy rosszul az ételre adott javaslatokra. Egyes korlátozott vagy nem javasolt listán szereplő ételek nem okozhatnak gyomorproblémákat, más ajánlott ételek pedig nem mindig tudják boldoggá tenni a gyomrot.

A gyomorfekély-étrend mellett a következő ételek és élelmiszer-adalékanyagok nem ajánlottak: Bármilyen szénsavas ital, koffeinben gazdag étel vagy ital, a legtöbb olyan élelmiszer, amely nagy mennyiségben tartalmaz telített zsírt, magas nátriumtartalmú ételek, erős fűszerek és forró ételek, például a chili paprika. Ez a diéta a teljes tejtermékek (a joghurt kivételével), a legtöbb zöldségfélék, diófélék vagy szárított gyümölcsök, paradicsom és citrusfélék, valamint a bogyós gyümölcsök vagy gyümölcslevek kerülését is javasolja. Bármilyen nikotintermék nem ajánlott, és a folyamatos gyomorproblémákkal küzdő embereknek általában jobb, ha kerülik az alkoholt.

Ajánlások arra, hogy mit ehet a gyomorfekély-étrenden, az alacsony zsírtartalmú húsok, az olajos halak, a lima bab és a borsó, valamint az alacsony zsírtartalmú tejtermékek. A teljes kiőrlésű kenyeret és a gabonaféléket általában jó enni, amennyiben nem tartalmaznak gyümölcsöt vagy diót. Bár kerülnie kell a legtöbb diófélét, lehet bab, mogyoró és mogyoróvaj. Ehet finom ropogós almát, sárgarépát és más zöldségeket is, amelyeket a gyomrod is tolerál.

Az étrendhez ragaszkodó egyéb ételek, összetevők és/vagy fűszerek tartalmaznak kis mennyiségű asztali sót, kevés cukrot, borsot és ecetet mértékkel. Általánosságban elmondható, hogy a peptikus fekély diétához való ragaszkodás azt jelenti, hogy kerüljük a magas zsírtartalmú ételeket, a sovány húsrészeket választjuk és rengeteg rostot kapunk. Használhat olyan dolgokat is, mint az olívaolaj és más egészséges olajok, amelyekben jó mennyiségű egyszeresen telítetlen zsír van.

Míg egy ilyen étrend nem képes gyógyítani a fekélyeket, egyesek azt állítják, hogy hasznos a gyomorpanaszok csökkentésében. Mivel azonban ma már tudjuk, hogy a legtöbb peptikus fekély bakteriális fertőzés eredménye, önmagában a diéta nem elegendő a kezelésükhöz. Ha gyanítja, hogy fekélye van, keresse fel orvosát orvosi kezelés céljából.

  • Kis mennyiségű konyhasó fogyasztható peptikus fekély diétán.
  • A magas nátrium- és telített zsírtartalmú ételeket kerülni kell a peptikus fekély étrendjében.
  • A peptikus fekélyeket bizonyos gyógyszerek okozhatják.
  • Egy egészséges gyomor és egy peptikus fekély.
  • Olívaolaj, amely felhasználható a peptikus fekély étrendjében.
  • A repceolaj széles körben az étkezési olaj egyik legegészségesebb típusának számít, magas egyszeresen telítetlen zsírtartalommal.
  • Az alma általában jó, ha a peptikus fekély étrendjét fogyasztják.