A Rina egy disszociált étrend, amelyet egymás után hajtanak végre, ez azt jelenti, hogy napi bevitelre van szükség egy bizonyos típusú étellel, ezt a diétát 90 napig kell követni egymás után, amellett, hogy megismétli a fix blokkokat a 4 nap alatt. Ez egy olyan diéta, amelyet kizárólag fogyáshoz használnak, kiemelve, hogy közismert nevén Rina 90 diéta vagy 90 napos étrend is, amelyben havonta egyszer böjt napot programoznak.

napos

Azt is meg kell jegyezni, hogy a Rina diéta olyan étrend, amely nem koncentrál sokat a kalóriákra, de nagyobb hangsúlyt fektet a mindennap fogyasztandó ételek típusára, anélkül, hogy elhanyagolná a rendszeres állandó fizikai aktivitás fontosságát. Ráadásul ezt a hihetetlen étrendet az egyik legegészségesebb és leghatékonyabbnak tekintik, amely mindössze 90 nap alatt képes pozitívan megváltoztatni a súlyt, és idővel képes fenntartani azt. Emellett a Rina diéta segít szabályozni az anyagcserét, növelni az egészséget és az általános közérzetet, megmutatva, hogy néhány hét múlva az emberek tele vannak energiával, egészséggel és jó humorral.

Ha a Rina diéta programjának utasításait 90 napig folytatjuk, az emberek boldogabb embernek tűnhetnek és érezhetik magukat, nagyobb önbizalommal és jobb életminőséget elérve.