A szénhidrátok, a fehérjék és a zsírok az élelmiszer fő tápanyagai, amelyek energiát szolgáltatnak a szervezet számára.
A fehérjék és a szénhidrátok grammonként 4 kalóriát tartalmaznak, míg a zsírok grammonként 9 kalóriát tartalmaznak.
Azok a kalóriák, amelyeket nem használnak fel az energiafelhasználás során, a testben zsír formájában tárolódnak.
Napi elégetett kalória/nap szövetkilogrammonként:
Szív és vese = 440
Zsírszövet (zsír) = 4
Minden más (lép, csontok, mellékvesék stb.) = 5
Az izom háromszor több kalóriát éget el, mint a zsír.
A testmozgás fontos szerepet játszik a kalóriák elégetésében és a fogyásban, az egészséges étrend, amelyet fizikai aktivitás kísér, akarattal és bátorsággal, a formula a természetes fogyáshoz.
1 gondolat: "Hány kalóriát égetnek el a testszövetek?"
Nem tudom, hogy zseniális BIKE vagyok-e, de szomjas vagyok BIKE-függő =) Mivel 2011-ben norimebve-ben újra találkoztam a kerékpárral, és arra gondoltam9 . hogy milyen hullám fog működni kerékpárral? Minden nap 9 megálló a Colegiales-Plaza de Mayo! Nagyon élvezem! Kevesebb időbe telik, mint a metró, és LÉLEGZHetek. Öröm részt venni ! Van egy másik nagyon barátságos utca, a Teodoro Garcia . szép macskaköves mászata van, de nagyon jó, és a sofőrök nagyon tisztelik a kerékpárosokat!
Hagyj választ Válasz visszavonása
Kövess minket Facebookon
- Diéta az anyagcsere felgyorsítása és heti 3 kg fogyás érdekében
- A pohár vizes étrend
- A Hold étrendje 2015. OKTÓBER Fogyjon le 2 kg-ot 24 óra alatt Ingyenes alkalmazás
- Őszi diéta
- Diéta típusok
- Diéta kenyérrel, hogy heti 3 kilót fogyjon
- Hogyan lehet most lefogyni
- A kukoricaszemek előnyei a székrekedés és a fogyás szempontjából
- Spagetti diéta
- Orvosi étrend a fogyáshoz
- Hogyan készítsünk gyömbérolajat
- Fenntartó étrend, petesejt-vegetáriánus
- Táncolj fogyni
- A Hold étrendje 2015. november Naptár és ingyenes alkalmazás országonként
- Diéta távol otthonról
- A dohányzás abbahagyásának előnyei
- Kirstie Alley diéta
- 10 otthoni gyógymód az isiász számára
- Ételek a nehézfémek eltávolítására a testből
- Miért repednek a test csontjai?
- Hogyan lehet karcsúsítani
- A súlycsökkentő tapaszok hatékonyak?
- Természetes étrend
- Lapos hasi étrend
- Tervezd növelni a mellszobrot
- Jelek étrend
- Zsírégető shake recept
- Alacsony kalóriatartalmú étkezés: töltött csirkemell, kelbimbóval díszítve
- Fehérje étrend
- 3 könnyű gyakorlat a deréknak
- Holddiéta 2013. augusztus
- Torna akadályokkal
- Olasz mediterrán étrend
- Csodálatos szénhidrát diéta fogyáshoz
- Aerob gyakorlatok zsírégetésre
- Ásványi anyagok az étrendben
- Elválasztott étrend 2 kg 5 nap alatt
- Gyógymódok édes vágyakozás ellen
- Könnyű recept: Gluténmentes padlizsán Milanesas
- Hogyan lehet leszállni a fennsíkról, hogy lefogyjon
- Választható húsvéti tojás
- Hogyan készítsünk házi szója milánót.
- Csirke és zöldség recept, diétás étel recept.
- Alakformáló karcsúsító
- A legjobb ránctalanító krémek
- Holddiéta 2015. szeptember Töltse le az ingyenes app Holdfázis-naptárt
- Volume Diet
- Kettlebell súlygyakorlatok
- Diétás étkezés
- Diéta, hogy 15 nap alatt 5 kilót fogyjon
- Anti fejfájás étrend
- 5 tipp a visszér megelőzésére
- Meghan Markle diéta
- Méregtelenítő terv
- karácsonyi vacsora
- Könnyű töltött cukkini
- Északi fogyókúra fogyni 5 kilót
- Fehér tea fogyni
- 10 aminosavban gazdag étel
- Rutinos gyakorlatok rugalmas szalagokkal
- Fogyjon napi 1 kilót zöld kávéval és citrommal
- Fogyás rázza
- Hogyan növelhető a koncentráció egy vizsga előtt
- Chronodiet
- Ovo vegetáriánus ételek listája
- Mi a biztonságos étrend?
- Könnyű diétás liszt nélküli mozzarella pizza: 80 kalória adagonként
- Motiváció a fogyáshoz
- A diéta 4 nap alatt 3 kilogrammot veszít
- Hát gyakorlatok
- Krém jóddal a fogyáshoz, A jód előnyei
- Szivárvány diéta
- Barbecue diéta 3 kiló fogyáshoz
- A diéta 2 nap alatt 2 kilót veszít
- Rántotta
- 5 étel, amelyek növelik a szem látását
- A dolgozó nő étrendje
- Hogyan lehet gyorsan gyógyítani a gyomorfájást
- 9 Természetes gyógymódok a leégés ellen
- Karácsonyi saláta II: Pálma szívvel
- B15-vitamin élelmiszerek és egészségügyi előnyök
- Fehérje étrend férfiaknak és nőknek
- Kousmine diéta
- Napi kalória nőknek és férfiaknak
- Cukormentes gyümölcslekvár recept
- Dukan diéta
- Nutri Pizza fogyni 7 trükk
- Finom könnyű krepp
- Tofu pizza
- Solar vízmelegítő
- Az Optavia diéta rövid idő alatt lefogy
- B terv az étrendben
- Taoista szappan kopaszság és pattanások ellen
- Mi a Polymeric Diet Pro és Cons
- Mennyi zsírt éget el a kerékpározás
- Sportolói leves diéta 1 hét alatt fogyjon 5 kilót
- A futás előnyei
- Receptek Étkezés só nélkül
- Gombamártás, paprika és friss paradicsom
- Csillagok diéta
- Ravenna diéta; Diétás diétákat folytatok fogyás és fogyás céljából
- Hány kalóriát éget el naponta a fogyásért Harris Benedict SZÁMOLÓ Fogyni
- Fogyókúrák Fogyókúrás étel fogyáshoz rozs zab
- Fogyókúrás étrendek A zsírégető ital, amelyet télen naponta kell inni, hogy anélkül fogyjon
- Fogyókúrás étrendek A tökéletes méregtelenítő szóda a fogyáshoz ezen a nyáron