A hírességek új étkezési szokása szerte a világon kezdi száműzni azt az elképzelést, hogy a reggeli a nap legfontosabb étkezése: az étrendet ún. böjt időszak és abból áll, hogy egész reggel nem ettem semmit.
Jennifer Aniston és Reese Witherspoon A „Reggeli show” című műsorban biztosították, hogy mindketten lelkesen követik ezt az étrendet, amitől fiatalok és frissek lettek.
A kulcs szerintük az, hogy így tegyenek Luis Scola, akinek étrendje nem egyszer meglepett, mert nagy teljesítményű sportoló, de nem reggelizik.
Azt mondják, hogy az elixírnek napi 16 órát kell lennie szilárd étel elfogyasztása nélkül, bár a gyümölcs- és zöldséglevek igen.
"Gyakorlati böjt időszak, így reggel nem eszem semmit, óriási különbséget vettem észre, mióta 16 órát töltöttem szilárd étel nélkül "- mondta Aniston.
A diéta fellendülés Hollywood, és bár a régi parancsolatok azt mondják, hogy nem szabad reggel nélkül enni, tudományos alapjai vannak, és úgy tűnik, nem is olyan rossz.
A magyarázat az, hogy amikor a test sok órán át szilárd anyag nélkül tartózkodott, ketózis állapotba kerül, amelyben elkezd felhalmozni a felhalmozódott zsírt, és a májat és a vesét teljes mértékben arra készteti, hogy megszüntesse a ketózist. És velük együtt az összes méreganyag.
Aniston esküszik rá, hogy soha nem műtötték meg, és hogy 50 év után fiatalnak titka ez.