Indiából jön egy új ital: „Arany tej” vagy arany vagy kurkuma tej.
Yolanda Vazquez Mazariego
Indiából jön egy új ital: „Aranytej” ill arany vagy kurkuma tej.
Ez egy hagyományos keleti ital, amely szinte mindenre érvényes, erőteljes gyulladáscsökkentő és antioxidáns hatású, ezért használják ízületi gyulladásban a fájdalom és gyulladás enyhítésére, valamint a daganatok megelőzésére és kezelésére, de segít enyhíteni is. az influenza és a megfázás tünetei, az orrdugulás, a fejfájás és a torok.
Ennek a narancssárga gyökérnek a flavonoid kurkuminja nem könnyen felszívódik, kényelmes, ha egészséges zsírban, például kókuszdióban oldva veszi fel, és hővel és fekete borssal aktiválja, amely 2000% -kal fokozza felszívódását
Hogyan kell csinálni? Aranytej recept
Hozzávalók egy személy számára
1 pohár kókusztej
1 szelet szerves kurkuma gyökér vagy 1 teáskanál szerves kurkuma por
1 csipet frissen őrölt szerves fekete bors.
Az aranytej könnyen elkészíthető otthon. Csak melegítsen meg egy pohár kókusztejet, és amikor felforr, adja hozzá a finomra vágott szelet bio kurkuma gyökeret és egy csipet frissen őrölt organikus fekete borsot. Hagyja néhány percig a hőt, jól kevergetve, hogy ne ragadjon, és ne hagyja forrni, amíg a tej aranysárga színt nem kap, innen ered az elnevezés. Kísérhet néhány fahéjrúddal vagy őrölt fahéjjal.
Táplálkozási érték egy pohár arany tejre:
Kalória 340 kilokalória
- Koleszterin 0mg 0%