Ez egy olyan étrend, amelyben nincs elegendő szénhidrát, zöldség stb. vagy felülmúlta ezekben
Értelemszerűen a kiegyensúlyozott és elegendő étrend olyan, amely a testünk megfelelő működéséhez szükséges összes tápanyaggal épül fel, és amely lehetővé teszi a betegségek megelőzését is.
Ez helyes és érthető. A probléma akkor merül fel, amikor elmegyünk a Diéta gyakorlatba, ahol azt tapasztaljuk, hogy az étrend egyensúlyát hagyományosan 3 tápanyag alapján határozták meg, amelyek energiát szolgáltatnak nekünk (kcalor \ u00e9):.
Mivel csak ebből a három tápanyagból nyerünk energiát (az alkoholt félretéve), az étrend összes kalóriája olyan arányban oszlik meg, amelyet tele volt ezekkel a tápanyagokkal. Hagyományosan szinte dogmaként határozták meg és tanították, hogy a kiegyensúlyozott étrend tartalmazta:
- Mit kell enni a ketogenikus étrenden Az 5 REGGELI SZUPERÉTELEK funkcionális női erő
- Montecristo szendvics - egyszerű recept - a diéta kihagyása
- Valerocomplex 30 fül koherens étrend
- Valerian fogyni DIÉTÁK FOGYASZTÁSHOZ; TÁPLÁLKOZÁSOK FOGYASZTÁSÁHOZ, DIÉTÁK FOGYÁSHOZ
- Szendvics vagy szendvics Mi a legjobb megoldás Minden őrült ember a diétájával - Blogok