Jennifer Aniston megőrzi ugyanazt a fényt és alakot, amely a kilencvenes években jellemezte, és ez az általa követett étrendnek köszönhető, így testét ilyen jó állapotban tartják. Tudni akarod, mit etetési rend Ez a hollywoodi szupersztár még mindig? Megmagyarázzuk neked.

hogy

Jennifer Aniston étrendjéről

A Woman Today szerint Jennifer Aniston étrendje valószínűleg a böjt időszak, konkrétan a 16: 8 mód, amely 16 óra csökkentett élelmiszer-fogyasztást jelent, majd 8 óra több szabad fogyasztást követ.

Ez az időelosztás azt jelenti nincs reggeli, az illető étrendjét elosztják a korai ebéd, az uzsonna és a vacsora között délután 6-kor, így még mindig marad tápanyagok felszívódása.

Ha éhes leszel, teázhatsz, de ezt ne feledd nem ehet abszolút semmit, még a legkönnyebb sem.

Jennifer nem követi betű szerint ezt a rendet, nem titok, hogy reggelente zellerlevet iszik, ami technikailag megtörné a böjtöt, mivel a zeller zöldség.

Lehetséges kockázatok

A szakaszos éhgyomri étrend nem alkalmas minden embertípusra, mert megakadályozza a tápanyagok megfelelő felszívódását. Másrészt ennek a kezelésnek a túl hosszú meghosszabbítása a táplálkozási hiány sok következménnyel jár a test számára.

Terhes nők, szoptató nők, vérnyomás- vagy cukorbetegek nem alkalmazhatják a Jennifer Aniston által követett étrendet, mivel megérdemlik a helyzetükhöz igazított étrendet.

Ha a kényszeres vagy érzelmi evő, ez a rendszer nem valószínű, hogy megkapja a kívánt hatásokat, mert nagyon magas fokú elkötelezettséggel jár, amelyet esetleg nem hajlandó vagy hajlandó vállalni.

Úgy tűnik, Jennifer Aniston étrendje nem befolyásolja az egészségét, de ez nem jelenti azt, hogy veled is így lenne. Ha hasonló étrendet kíván követni, akkor azt meg kell tennie forduljon orvoshoz az esetleges szövődmények felderítésére.