okozza

  • Itthon "
  • A legnagyobb egészségügyi problémák Dél-Karolinában »
  • Metabolikus szindróma "
  • Mi okozza a metabolikus szindrómát?

Az inzulinrezisztencia a metabolikus szindróma fő oka. Az inzulinrezisztencia lehet a legfontosabb feltétel, amely más állapotokkal együtt metabolikus szindrómához vezet.

Testünk az inzulin nevű hormont gyártja. Az inzulin a vérből a sejtekbe juttatja az úgynevezett cukrot, hogy energiát kapjon. Az inzulinrezisztencia akkor fordul elő, ha az inzulin nem képes elegendő glükózt mozgatni a vérből a sejtekbe. A szervezet továbbra is termel inzulint, mert a sejteknek több glükózra van szükségük munkájuk elvégzéséhez. Ennek eredményeként a vérben magasabb az inzulin és a glükóz szintje. A vércukor enyhe növekedését "glükóz intoleranciának" vagy "prediabétesznek" nevezik. Ha a vércukorszintje elég magas vagy hosszú ideig magas marad, akkor ezt "cukorbetegségnek" nevezik. Ha többet szeretne megtudni a prediabetesről és a cukorbetegségről, látogasson el a Diabetes oldalra.

Az inzulinrezisztencia és a metabolikus szindróma részét képező egyéb állapotok fő okai a genetika, az életmód, az étrend és a testsúly. Mindezek kölcsönhatásba lépnek egymással.

Genetika: A genetika egyszerűen az, amit születéskor örökölsz a szüleidtől, például a hajad vagy a szemed színe, vagy hogy milyen magas leszel. De a genetika fontos szerepet játszhat az egészségében: A genetika hozzájárul az anyagcsere-szindrómához néhány ember örökletes hajlamán keresztül, hogy inzulinrezisztenciát, cukorbetegséget, elhízást, magas vérnyomást vagy abnormális koleszterinszintet alakítson ki. Ezek a körülmények egyes családokban gyakrabban fordulnak elő. Ez azt jelenti, hogy ha szüleinek vagy más közeli családtagjainak vannak ilyen állapotai, akkor nagyobb a kockázata annak, hogy kialakulnak. Ez nem azt jelenti, hogy ezek közül néhány állapot kialakulni fog, csak azt, hogy nagyobb valószínűséggel vannak ilyenek. Figyelnie kell ezen állapotok tüneteire, és aktívan meg kell próbálni megakadályozni, hogy ezek bekövetkezzenek.

Életmód: Az életmód hozzájárul a metabolikus szindróma kialakulásához, mert azok az emberek, akik nem sportolnak, nagyobb a túlsúly vagy elhízás kockázatának. Azoknál az embereknél, akik nem sportolnak, gyakran magasabb a koleszterinszint. A testmozgás segíthet megelőzni az inzulinrezisztenciát, és a mozgáshiány hozzájárul az inzulinrezisztenciához. Általában a testmozgás hiánya a magas koleszterinszinttel és a "jó" koleszterinszint csökkentésével is társul. A testmozgás segít fenntartani a normális vérnyomást, a mozgáshiány fontos szerepet játszik a magas vérnyomás kialakulásában.

Diéta: A magas szénhidrát- vagy cukortartalmú étrend hozzájárulhat az inzulinrezisztencia kialakulásához. Az ételválasztása szintén befolyásolhatja a koleszterinszintjét. A diéta szintén fontos tényező a magas vérnyomásban.

Súly: A túlsúly (különösen az elhízás szintjén) fontos tényezőnek tűnik a metabolikus szindróma kialakulásában. Úgy gondolják, hogy az elhízás inzulinrezisztenciát okoz, valamint szerepet játszik a magas vérnyomásban, a kóros koleszterinszintben és a fokozott véralvadásban.

  • A normál testsúlyú embereknek csak körülbelül 5% -ánál alakul ki valaha metabolikus szindróma.
  • A túlsúlyos emberek 22% -ánál metabolikus szindrómát diagnosztizálnak.
  • Az elhízott emberek 60% -a végül metabolikus szindrómában szenved.

Ez azt jelenti, hogy minden második elhízottnál több mint egynél metabolikus szindróma alakul ki, és sokuknál cukorbetegség, szívbetegség, stroke vagy más életveszélyes betegség alakul ki.

Ha figyelembe veszi a metabolikus szindróma okait, akkor észreveszi, hogy ezek összefüggenek. Az étkezés és az inaktivitás súlygyarapodáshoz vezethet. A túlsúlyos embereknél gyakran nehezebb a testmozgás és az aktív megmaradás, ami nagyobb súlygyarapodáshoz vezet. Az inaktivitás, a súlygyarapodás és a helytelen étrend ördögi körforgássá válhat, amelyben a dolgok rosszról rosszabbra fordulnak, végül kialakul a metabolikus szindróma.

Utoljára módosítva: 2019. szeptember 26., csütörtök 9:09

Kezek az egészségügyön Dél-Karolina • 171 Ashley Ave., Suite 300 MSC 403 • Charleston, SC 29425-4030