Átnézte szokásait? Hajlamos sok időt tölteni ülve vagy állva, nem eszel jól, elrontod magad, étrendedben nincs rost és/vagy alig iszol vizet ... Vigyázz! Az ilyen típusú szokások növelhetik a szenvedés kockázatát aranyér vagy ha már megvannak, súlyosbíthatja a problémát.
A Klinikai Gyakorlati Útmutató szerint az aranyér kialakulását befolyásoló tényezők között ismert az aranyér kialakulását befolyásoló tényezők között közismert nevén az aranyér betegség megelőzése, diagnosztizálása és időben történő kezelése az ellátás első szintjén4 (2012). aranyér, egymásra találnak:
- Mozgásszegény életmód.
- Rossz étkezési szokások.
- Székrekedés.
Ezek a körülmények együttesen elősegítik a lassú anyagcserét, és hogy az emésztési szinten változások vannak. Így például az olyan rendellenességek, mint a székrekedés, főként az alacsony vagy egyáltalán nem bevitt fogyasztás következményei lehetnek rost elegendő folyadék, ez ritka bélmozgást eredményez kemény széklet mellett, a székletürítésre irányuló erőfeszítéssel együtt, ami átmeneti vagy krónikus végbél vénás nyomás rendellenességhez vezet, ami aranyér.
A szakemberek is terhesség, szülés, túlsúlyos vagy elhízott, krónikus hasmenés, valamint örökletes hajlam, mint pl aranyér okai. Valamint a nem megfelelő szokások, például sok időt töltenek a WC-n ülve.
Az aranyér és szövődményeinek megelőzése érdekében rostokban gazdag étrend ajánlott, gyümölcsök és zöldségek fogyasztása, az erjeszthető ételeket (például tejet) tartalmazó ételek csökkentése, napi legalább két liter víz elfogyasztása és testmozgás.
Forduljon orvosához.
Források: 1) Mayo Klinika, Aranyér, Mayo Alapítvány az Orvosi Oktatásért és Kutatásért, 2019. december 14., USA. 2) Nemzeti Egészségügyi Technológiai Kiválósági Központ (Cenetec), Gyors útmutató, A vérzéses betegségek megelőzése, diagnosztizálása és időben történő kezelése az ellátás első szintjén, Általános Egészségügyi Tanács, Egészségügyi Minisztérium, 2010, Mexikó. 3) García del Pozo, J. A. aranyér. Gyógyszeres kezelés és tanácsadás. Offarm Magazine: Pharmacy and Society, 24. évf. 10. szám, pp. 66-70, Elsevier, 2005. november, Spanyolország.
4) Nemzeti Egészségügyi Technológiai Kiválósági Központ (Cenetec), GPC, A vérzéses betegségek megelőzése, diagnosztizálása és időben történő kezelése az ellátás első szintjén, Általános Egészségügyi Tanács, Egészségügyi Minisztérium, 2012, Mexikó
5) Mexikói Általános Kórház, gasztroenterológiai diagnosztikai irányelvek, aranyér betegség, Egészségügyi Minisztérium. Mexikó