Ezt az ételt mangánban, szelénben, rostban, B6-vitaminban és C-vitaminban gazdagnak tekintik.
2020. augusztus 20., csütörtök 19:34
Fokhagyma: miért kell enni minden reggel.
J szerintaz Élelmiszertudomány minden napja, miután fokhagymát evett meg kell rágni a menta, a saláta vagy az alma levelét, hogy semlegesítse az illatot.
A fokhagyma csökkenti a szív- és érrendszeri problémákat. Valójában a Molekuláris és sejtbiokémia megállapította, hogy a fokhagyma csökkenti a vérnyomást. Ezért ideális olyan szövődmények megelőzésére, mint a szívroham vagy agyvérzés.
Kapcsolódó hírek
Másrészt a Pakistan Journal of Pharmaceutical Sciences bebizonyította, hogy a nyers fokhagyma éhgyomorra történő fogyasztása növeli a HDL (jó) koleszterinszintet, csökkenti az LDL (rossz) koleszterinszintet és a triglicerideket a vérben.
Ezenkívül a Journal of Medicinal Food, A fokhagyma a diallil-diszulfid nevű vegyületnek köszönhetően küzdhet a gyulladással.
Ez az étel természetes gyulladáscsökkentőként működik az ízületi gyulladásban.
Ezzel párhuzamosan a Cukorbetegség, metabolikus szindróma és elhízás megállapította, hogy azok a cukorbetegek, akik éhgyomorra fokhagymával egészítették ki orvosi kezelésüket, szignifikánsan csökkentek glükózszintjükben.
Ez a szív egészségének és az immunrendszernek is előnyös, valójában egy cikk A Journal of Nutrition bebizonyította, hogy a fokhagyma növeli a szervezet antioxidáns enzimjeit, és felelős a sejtjeinek oxidatív károsodások elleni védelméért.
- Fogyni Ne felejtse el beépíteni ezt a snacket az étrendbe - Minuto Entertainment
- Miért vezet túlzottan a diéta néha túlzáshoz - MDZ Online
- A paleol diéta receptek; tica 9788479538644 Cordain, Loren Llibreria online és katalógus; A
- ONLINE TÁPLÁLKOZÓ - Személyre szabott tervek - Forradalmasítsa étrendjét
- Olvassa el a gyorsított anyagcsere-diéta receptjeit Online letöltés ingyenes Pdf