A férfiak teste kevesebb folyadékot tart vissza, és ezért nem befolyásolja őket annyi hormonális változás.
2018.10.10. 15:01. Manapság a diéta már nem csak a nők számára, a férfiak felszálltak a megőrizze esztétikáját és arculatát a pálya szélén a fogyás, valamint a karcsúbb és egészségesebb megjelenés érdekében; azonban van néhány oka annak a férfiak lefogynak gyorsabb, mint a nők.
Liliana grimberg, a táplálkozási terület koordinátora Terápiás Központ Dr. Máximo Ravenna, megemlíti, hogy a túlsúlyt és az elhízást annak jeleinek tekintik elhanyagolás és gondatlanság személy, a társadalom által elfogadott attitűdök: "a diéta során a férfiak kétszer akkora súlyt veszítenek, mint a nők".
A férfiak biológiai és hormonális okokból fogynak
Az oka annak, hogy a férfiak gyorsabban fogynak, mint a nők, biológiai és hormonális problémának köszönhető, mivel a tested kevesebb folyadékot tart vissza és olyan sokan nem érintik őket hormonális változások rendszeresen.
A. - ban közzétett vizsgálat Egyesült Államok Nemzeti Orvostudományi Könyvtára, tesztelt különféle fogyókúrákat azzal a gondolattal, hogy összehasonlítsák a a nemek közötti különbségek, amikor étkezési tervről van szó.
Ebben az értelemben, Argentin Táplálkozási Társaság Azt is elmagyarázta, hogy a férfiak testzsírja alacsonyabb és megnövekedett izomtömeg, ami az anyagcsere növekedéséhez és sokkal magasabb kalóriakiadáshoz vezet.
Liliana Grimberg a maga részéről biztosítja, hogy a férfiak túlsúlya nagyrészt a az étkezés megszervezésének hiánya, az adagok nagysága és bizonyos ülő életmód.
Meg kell jegyezni, hogy a egészséges és kiegyensúlyozott étrend magában foglalja a napi négy étkezés elfogyasztását, mért adagokkal, folyadékfogyasztással, a finomított lisztek kiküszöbölésével, mérsékelt sófogyasztással, az alkoholos italok kerülésével, gyümölcs- és zöldségfogyasztás és átfogó testmozgás.