A toxinok és a stressz akadályozza a test normális működését, mivel működésére tervezték. Ha kiküszöböljük ezeket az akadályokat, és minden szükséges tápanyagot megadunk a testnek, az helyreállítja minden funkcióját, megújul az energia és nagyon jól érezzük magunkat, a legjobb változatunkban.

marinaborensztein

Genetikai evolúciónkat a vadászó-gyűjtögető életmód által a paleolitikum korában elrendelt böjt alakította. A böjt és az élelmiszerhiány ezen időszakai lehetővé tették az ember számára, hogy rendelkezésére álljon a méregtelenítés és a regeneráció funkcióihoz szükséges energia, amely annyira fontos a sejtek egészségéhez. Abban az időben az ember nem szenvedett degeneratív betegségekben, amelyek napjainkban járványnak számítanak: rák, autoimmun betegségek, cukorbetegség, szívbetegségek, elhízás.

Ma sok ételt (nem ételt) eszünk, tele színezékekkel, aromaanyagokkal, tartósítószerekkel, aromákkal, emulgeálószerekkel, gélképző szerekkel, édesítőszerekkel, valamint agrokémiai anyagokkal, növényvédő szerekkel és GMO-kkal, valamint a csomagolásból származó mérgező anyagokkal, például biszfenol A-val stb. Emiatt és más környezeti okok, az általunk vezetett stresszes életmód, valamint a káros sugárzás miatt az immunrendszerünk és az eliminációs szerveink túlterheltek és összeomlani kezdenek. Tehát "a szőnyeg alá söpörnek".

Mit is jelent ez? Mivel a természet bölcs, és a tested a legjobbat akarja neked, nagyon jól elrejti azokat a méreganyagokat, amelyeket túlterhelés miatt nem tud megszüntetni. Elrejti őket ott, ahol a legkevésbé veszélyesek, és nem veszélyeztetik létfontosságú szerveit. Elrejti őket a "zsírodban". Ha méregtelenítést végez, és ezek a méreganyagok átjutnak a zsírszövetből (zsírból) a vérbe, sok kellemetlen tünet jelentkezhet (fejfájás, fáradtság, hányinger, orrfolyás, hasmenés). Az egész tested keményen dolgozik ezen toxinok végleges eltávolításáért. Ezek a kellemetlen tünetek megszűnnek, ha elkezd véglegesen megszüntetni őket. Hiába mozgatni a szemetet!

Amikor méregteleníteni kezd, a toxinok első dolga az, hogy átjutnak a vérbe, és onnan el kell távolítaniuk őket a belekben, vizeletben, légzésben és izzadásban.

A méregtelenítés ezen 21 napja alatt elengedhetetlen a belek kiürítése, kakilni. Az összes eltávolított méregnek ki kell jönnie a kis testéből! (Ne érts félre, életed minden napján fontos, hogy kakilj. Mindig!) Ilyen méregtelenítőt végzünk a méreganyagok eltávolítása érdekében. Tehát mosdóba kell menni! Akárhogy is ülsz a WC-n, és várod, amíg megtörténik! Számos módon segíthetünk: emelje fel a lábát egy padra vagy egy halom könyvre, masszírozza körkörös mozdulatokkal az óramutató járásával megegyező irányba, lengesse előre-hátra a törzsét, mintha lendülne. És ha nem tudsz, megmutatok egy természetes hashajtó receptet, amit megtehetsz. Megtalálja a receptek részében.

Biztosíthatom Önöket, hogy ha mindig problémái voltak ezzel az üggyel, az étrend megváltoztatásával sokat fog javulni.

Nagyon fontos, hogy probiotikumokat adjon az életéhez. Ezekben a napokban több. Vízi kefir, kombucha, chukrut, kimchi, növényi joghurt. Egy pohár kefir a nap bármely szakában. Természetes növényi joghurt cukor nélkül a tálakban. Egy evőkanál chukrut a salátáidban. Segítenek a beledben. Béke, szerelem és zöldlé című könyvemben többet elmagyarázok.