enni

Az algákat makrobiotikus étrend hatására értékelték, a legismertebb algák a japánok, de vannak olyanok is, amelyekre nagy szükség van az Atlanti-óceánon, például ízletes tengeri spagetti, ír moha és fucus.

A mai napig több mint 24 000 algafaj ismert, de csak kis számban használják emberi fogyasztásra vagy gyógyászati ​​célokra.

Az algák zöld színű klorofillal rendelkeznek, és fotoszintézis útján képesek saját élelmiszer előállítására, a napfény fejlődéséhez.

Ezekben az egészséges tengeri zöldségekben különböző színes anyagok vannak, amelyek teljesítik a fényenergia megkötésének és fotokémiai reakciók révén történő hasznosításának feladatát. Ez teszi az algákat nemcsak a test anyagcseréjének fontos táplálékává, hanem a fény anyagcseréjévé is. Bár az algák a víz alatt fordulnak elő, gazdagok a napenergiában, és egyesek fényenergiát (biofotonokat) tárolnak, amelyek a vitalitás és a jólét érzésén keresztül jutnak el az önmagukat kifejező sejtekhez.

Az algák diétás tulajdonságai

A tengeri moszat az egyik legmagasabb ásványi sót és nyomelemet tartalmazó élelmiszer. Jódban gazdag vas (100 gramm hínár kétszer annyi vasat ad, mint száz gramm lencse), magnézium, kobalt, kalcium, foszfor és kálium. Például 100 gramm Hiziki hínárral 1400 mg-ot adunk. kalcium 100 mg-mal szemben. hogy szállítja a tejet. Az algákban vannak olyan nyomelemek, mint az inzulin, a vas és a kobalt helyes kiválasztásához és asszimilációjához szükséges nyomelemek, amelyek a vérszegénység megelőzéséért felelősek, vagy a szilícium és kalcium, amelyek nélkülözhetetlenek a csontok, körmök, bőr és haj megerősítéséhez.

Az algák klorofill gazdagsága; A leggazdagabbak a spirulina és a Klamath kékalgák. A klorofill aktiválja a test enzimjeit, amelyek részt vesznek a tápanyagok asszimilációjában, hogy energiává alakítsák át őket; segít megtisztítani a vért és fokozni a hemoglobin képződését, megakadályozza az erek összehúzódását és növeli az izom- és idegi teljesítményt.

Hínár fogyás ellen

Az algák nagysága megnő, ha vízzel érintkeznek, természetes környezetük kielégítő hatást vált ki, másrészt a jód nagy hozzájárulása miatt (a tengeri algák jódban ötször gazdagabb élelmiszerek, mint a tengervíz) szabályozzák a a pajzsmirigy működése, amely felelős az elfogyasztott szénhidrátok elégetéséért, és nem válik "szerelmi fogantyúvá". Az algák fogyókúrás tulajdonságai annak is köszönhetőek, hogy nyálkát (főleg ír mohát és agar-agart) nyernek, egyfajta rostot, amely serkenti a vastagbél megfelelő működését, lehetővé téve a hulladék napi jó eltávolítását, ami alapvető követelmény a túlsúly megszüntetésére.

Hogyan használjuk a hínárt a fogyáshoz?
A főként salátákon, gyümölcsökön és teljes kiőrlésű gabonákon alapuló étrend és a testgyakorlás rendszeres gyakorlása az igazi alap a súly és a testzsír csökkentésére.
A tengeri moszat jó adjuváns a fenilanan, aminosav tartalmának köszönhetően, amely elnyomja az agy étvágygerjesztő ingerét, amely a jód, az ásványi anyagok és az enzimek hozzájárulásával együtt felgyorsítja a testsúlycsökkentés és a toxinok anyagcsere folyamatát. A moszat és a fucus alga tabletta vagy kapszula formájában fogyasztható 30-60 perccel a főétkezések előtt, egy vagy két pohár vízzel az elhízás ellen.

Cianokobalamint vagy B12-et tartalmaznak, amely kizárja, hogy ez a B csoportba tartozó vitamin nincs jelen a növényvilágban. A nori moszat és a Spirulina a leggazdagabb ebben az esszenciális, vízben oldódó vitaminban, amely annyira alapvető a DNS szintézisében, a vörösvértestek és a gyomor falainak sejtjeiben. Ez különösen fontos a vegetáriánusok számára.

Verhetetlen növényi fehérjeforrás, amely biztosítja az összes esszenciális aminosav megfelelő arányú és akár 95% -os emészthetőségi együtthatót (a 20% -os hús vagy a 35% szója mellett). Nem tartalmaznak koleszterint, telített zsírt, antibiotikum-maradványokat, rovarirtókat vagy szintetikus hormonokat sem, amelyek a húsfehérjéknél előfordulnak.

Magasabb az E-vitamin aránya, mint a búzacsíra, és az egyik A-provitaminban vagy béta-karotinban leggazdagabb étel. Azt is hozzá kell tenni, hogy az algák linolsavat és alfa-linolsavat tartalmaznak. Az algákból származó vitaminok ezen speciális szinergiája az öregedés ellen hat, megvédi a bőrt és a nyálkahártyákat a szabad gyököktől, a hipervitaminózis veszélye nélkül, mivel a béta-karotin vagy az A-vitamin prekurzor teljesen nem mérgező.

Az algasav, az algák alapvető és sajátos alkotóeleme, hozzájárul a nehézfémek, például az arzén, az ólom, a higany és még a radioaktív elemek (stroncium, kobalt) eltávolításához, ezáltal oldhatatlan sók képződését okozza, amelyek a termékekkel együtt testünket, megszüntetjük az élelmiszerrel elfogyasztott vagy a légkörből felszívódó szennyező elemeket, valamint az állati termékekből származó purinokat. Ennek az elemnek köszönhetően a felesleges zsír és a vérben lerakódott toxinok is kiküszöbölődnek, amelyek így megtisztulnak.

Kinek kell mérsékelten fogyasztania a sós algákat?

A tengeri moszat jódban való magas összetétele miatt kerülni kell annak fogyasztását olyan embereknél, akik pajzsmirigy-túlműködésben szenvednek, pajzsmirigyüket eltávolították, vagy nagyon vékonyak és idegesek. Egyes algák nagy százalékban tartalmaznak nátriumot, ezért visszaélésük nem alkalmas hipertóniára hajlamos emberek számára. Mindezekben az esetekben az édesvízi algák, mint a Klamath, a Spirulina vagy a Chlorella, tanácsosabbak.

Új jelenlét az interneten

Mostantól mindent megkereshet a layerboteca.com webhelyről és kínálatunkról az interneten is. Bízunk benne, hogy meglátogatja oldalunkat.

  • Glifozát
  • Élő etetés
  • 7 gyógynövény
  • Ayurvrda
  • Hogyan lehet kimutatni a tápanyaghiányt
  • Hogyan fejlődik az intuíció?
  • SHUNGIT, egyedülálló ásványi anyag
  • Reishi mire való ”
  • Miért együnk hínárt?
  • Hogyan készítsünk házi hajtásokat

A természetes Yerboteca
C/Francisco Silvela, 51
28028 Madrid

email: [email protected]


Hívhatja:

914 027 540

637 119 248

vagy használja kapcsolatfelvételi űrlapunkat.