étrendet

Ezek olyan dolgok, amelyeket nehezen értek, miért akarja egy idő után megszegni a szabályokat és hülyeségeket követni el étellel? Milyen idegsejt-válaszra reagálnak ezek a támadások? Mert őrült vágyad van arra, hogy rosszul étkezz, olyan dolgokkal ékeskedj, amelyekről tudod, hogy nem szabad enned?.

Szerintem ugyanaz a válasz azok számára, akik tudják, hogy a dohányzás rossz, de mégis csinálják. A "helyettes" felülmúlja azt az értelmességet, hogy ki akarja irtani. Azonnal ki akarjuk elégíteni a test ösztöneit, meg akarjuk tölteni nikotinnal, meg akarjuk tölteni étellel, ki akarjuk próbálni a tiltott édes dolgokat.

Ma találkoztam egy lánnyal, aki hozzám hasonlóan 10 kilót is leadott. Azt mondta nekem, hogy néhány napja kihagyta az étrendet, "mert a diéták unalmasak, és belefáradok ugyanabba, pizzákat, hamburgereket, süteményeket akarok ..." - mondta szegény. Megszoktuk, hogy megesszük azt a pofát, amitől nagyon nehéz megszabadulni. Kicsit olyan vagyok, mint ő, tegnap vétkeztem és ettem egy csokoládétortát fagylalttal. Aztán szörnyen éreztem magam, a testem panaszkodott és éjszakát adott nekem.

Ma reggel csokoládé croassant volt, egy kis kenyér az ételben ... a környezetem elhagyása megöl. Barcelonában vagyok, itt a katalánok 100 méterenként készítenek neked egy "Forn de Pa" -t, finom dolgokkal, amelyek nagyon meghíznak. Nagyon nehéz nemet mondani, ezek a finomságokkal teli üvegszekrények tiszta pornográfia. Kemény pornó, mert a pornóhoz hasonlóan olyan dolgokra készteti Önt, amelyeket nem tervezett. És minden, amit a testbe tesz, hízik. Félek, amikor visszajövök. Úgyis megteszem. Szembesülök a mérleggel. Egyébként tudom, hogy nem lesz nehéz visszatérnem a diétára. Ha két hónapig csináltam, akkor tovább is. A probléma az, amikor külföldre utazom, hogy néha azt tapasztalom, hogy nem ehetem azt, amit kellene, csak hízlaló van. Nem egyszer fordult elő velem, nagyon nehéz egészséges ételeket választani. A súlycsökkenés küzdelem, de azért vagyunk, hogy fokozatosan levegyük ezeket a plusz kilókat.