miért

Az elmúlt években divatosak lettek a diéták és mindenféle méregtelenítő termék (turmixok, turmixok, infúziók, magvak, készítmények stb.), Amelyek amellett, hogy ígéretet tesznek az egészség javítására, hosszú távú jólétet ígérnek. A cél az, hogy "segítse a testet" a méreganyagok eltávolításában, amelyek állítólag mindenféle tünetet és betegséget okoznak.

Azok, akik támogatják ezt a típusú étrendet és terméket, megjegyzik, hogy bizonyos tápanyagokkal kell ellátni a testet, hogy megfelelően működhessen és kiküszöbölje azokat a káros anyagokat, amelyek a helytelen étrendből és általában az egészségtelen életmódból származhatnak. Kritériumai szerint az étrend kulcsfontosságú a test méregmentességében.

Lássunk többet róla.

A mesterségtől, a vegyi anyagtól való félelem, mert "megrészegíti"

Állítólag minden mesterséges anyag káros az egészségre. A legnépszerűbbek között említhetjük többek között a peszticideket, tartósítószereket, színezékeket, mesterséges aromákat, adalékanyagokat, foszfátokat, szulfitokat, parabéneket. Így az egészség megőrzése érdekében az ideális az lenne, ha nem fogyasztanánk (vagy adott esetben használnánk) termékeket ezekkel a vegyszerekkel, mivel ezek elősegítenék a „méreganyagok felhalmozódását”, és ezáltal a betegségek megjelenését.

Ezt a vegyi anyagtól való félelmet a marketing világ számos formában és számos kampányban megalapozatlanná tette. Vegyünk egy példát ennek jobb megértéséhez.

A fogyasztó elolvasta, hogy egy termék tartósítószerekkel rendelkezik, és mivel nem tudott a témáról, aggódni kezdett azok lehetséges hatásai miatt, amelyeket ezek a testére gyakorolhatnak. Szenvedése miatt abbahagyta a termék beszerzését, és elkezdett kizárni másokat, akik hasonló tulajdonságokkal bírtak.

A marketing tanulmányok bizonyítékokat mutattak az ilyen típusú viselkedésre, és annak kihasználása érdekében elkezdték népszerűsíteni az ettől vagy attól mentes, „természetesebb, egészségesebb, hitelesebb” termékeket.

A különféle termékek gyártása során kezelt kémiai anyagokkal kapcsolatos információk hiánya szorongást okozhat a fogyasztókban, kiszolgáltatottabbá téve őket abban, hogy elhiggyenek mindenféle hamisítást.

Gemma del Caño gyógyszerész és élelmiszer-biztonsági szakértő ezt megjegyzi az adalékanyagok iránti megalapozatlan terror nem segíti a fogyasztókat abban, hogy vigyázzanak egészségükre, de jobb információk megszerzése nélkül ki kell zárni azokat a termékeket, amelyek nem igazán károsak. Ezenkívül hangsúlyozza a felelősségteljes kommunikáció és a fogyasztók tájékoztatásának fontosságát, nem elősegítve a zavartságot.

Ideális esetben fogyasztóként semmilyen ígéret nem ragad el minket, amikor terméket vásárolunk. Meg kell tanulnunk tájékoztatni magunkat, megbízható, tudományosan megalapozott forrásokat kell keresni, szembeállítani az információkat és tudatosan dönteni.

Szükséges-e a test méregtelenítése?

NE. A testnek nincs szüksége arra, hogy időnként rendszeresen fogyasszunk bármilyen csodamagot vagy méregtelenítő tervet növényi turmixokkal, hogy az optimális állapotban legyen.

A test megtisztításának szükségessége a méreganyagoktól nem más, mint nagyon elterjedt mítosz ami messze nem nyújt igazi hasznot, csak jobban összezavar minket. Az önmagunk megtisztítása nem segít abban, hogy energikusabbak és egészségesebbek legyünk, vagy hogy megelőzzük vagy kezeljük a betegségeket. Az sem fog nagyobb jólétet biztosítani számunkra, és nem fog tökéletes lényekké tenni bennünket, ideális alakjával és másokkal.

A jó egészség megőrzése érdekében következetesnek kell lennünk szokásainkkal, vagyis nem tehetünk úgy, mintha egy többlet (étel, alkohol stb.) vagy több elkövetése után egy leveseken vagy gyümölcsleveken alapuló hét (vagy bármikor) terv "megtisztulna" minket az összes "rossz" közül, és hagyjon minket újként. Ez nem így működik.

José Miguel Mulet biokémikus, tudományos terjesztő és a Félelem nélkül evés szerzője „sokszor ötletek vannak a fejünkben, de tudományos alapok nélkül ". Ha egészséges életmódot akarunk folytatni, oldjuk meg az orvosnál az aggodalmakat, tájékozódjunk magunkról megbízható forrásokkal, tudományos alapokkal és kerüljük a kemofób marketing világának üres ígéreteinek csapdájába kerülését.