A legtöbb vulvodynia-ban szenvedő nőnek azt tanácsolta, hogy kövesse az alacsony oxaláttartalmú étrendet. Az oxalátok a természetben előforduló molekulák vagy vegyületek, amelyek megtalálhatók a legtöbb növényi eredetű ételben, például a szójában, a spenótban, a gyümölcsben és a csokoládéban. Ezek gátolják a kalcium felszívódását. Az első ok, amiért nem tartom be ezt a diétát, mert csokoládéfüggő vagyok, és a testem kér tőlem, pont. A második ok, amiért nem követem, az az, hogy nincs tudományos utalás arra, hogy ez az étrend és a vulvodynia összefügg egymással.
1997-ben egy olyan tanulmányt végeztek, amelyben értékelték ezt a diétát követő vulvodynia-s nőket, és csak 10% jelezte a változást. Később egy másik tanulmányban nem találtak különbséget az alacsony oxaláttartalmú étrendet követő nők és azok között, akik nem. Valójában az eddigi legnagyobb tanulmány Bostonban volt. 2008-ban jelent meg, ahol 242 vulvodynia és 242 vulvodynia nélküli nőt értékeltek. Semmi sem találta azt, hogy a magas oxaláttartalmú ételek fokozzák a vulva fájdalmát, vagy a nőknél vulvodynia alakulna ki.
„Jobban aggódjon az étrendben lévő zsír, nátrium és cukor mennyisége miatt. Nem oxalátok ”- említi Dr. Andrew Goldstein nőgyógyász, a New York-i vulvovaginális rendellenességek központjának igazgatója. Monterrey-i nőgyógyászom, Dr. José Tirán Saucedo is osztja ezt.
Az az igazság, hogy szeretek enni, és ezzel a feltétellel sok változtatást és áldozatot kellett vállalnom a gyógyulás érdekében, az étel nem lesz valami, amitől megfosztanám magam. Természetesen úgy gondolom, hogy egészséges és tápláló étrendben. De divat- és tisztítószer vagyok. Mindent megeszek, és élvezem, mindig kiegyensúlyozottan és mértékletesen. Az egyetlen dolog, amit kerülök, az a kávé. Ez az egyetlen dolog, amit étrendben észleltem ebben a hat évben, hogy növeli a fájdalmaimat.
Ez nem azt jelenti, hogy mivel nem követem ezt a diétát, senkinek sem kell ezt megtennie. Az első dolog, amit megtanulsz, ha valamilyen krónikus fájdalmad van, az az, hogy megteszed azt, ami neked megfelel. Ha a diéta segít csökkenteni a fájdalmat, kérjük, folytassa ezt.