számára

Miért nem működnek a diéták?

A diéták hatékonyak, de nem működnek.Meg kell tanulnunk, meg kell tanulnunk, hogyan működik elménk és testünk. Tudjon meg többet az étellel való kapcsolatunkról, és ha ez problémákat okoz nekünk, hogyan lehet megváltoztatni.

Mi akarunk változás gondolkodásmódunk. Látni és érezni a dolgok másképp és indulnak el törvény. Ehhez el kell kezdenünk felismerni, hogy mi szolgál nekünk vagy nem a mi célunk érdekében, távolítsa el a zsírt. A diéták a legtöbb esetben nem működnek, csak rövid távon működnek. Már a diéta szónak is van negatív jelentése, az erőfeszítés, hogy megfosztja magától valamitől. Ezért valami kellemetlen, nem fenntartható hosszú idő. Azáltal, hogy elhagyjuk őket, általában visszanyerjük az előző súlyt, és néha megnöveljük.

Miért és főleg miért próbálkozz így tovább?


Fogyókúrák ők nem dolgoznak:

Mivel megfosztani bármi növeli vonzerejét. Ha bizonyos ételeket megtagadunk, az étel olyan értéket nyer, amellyel nem rendelkezik a tiltott értéke. Az étel egyértelműen öröm. Ha megadod magadnak azt a bizonyos ételt, ami annyira tetszik, akkor feladhatod, de ha nem adod meg, akkor elidegeníthetetlen lesz. Előbb vagy utóbb meghiúsul akaraterőd, túl sokat, túl gyorsan eszel és szörnyen fogod érezni magad.

"Minél tiltottabbak, annál népszerűbb dolgok válnak" Mark Twain

Miért ideiglenes, Senki sem tarthat örökké diétát, otthagyva meglátjuk, hogyan nyerjük vissza vagy növeljük súlyunkat. A test megszokja, hogy keveset fogyasztanak, miközben diétázunk. Az anyagcsere lelassul, kevesebb energiát fogyaszt, és a test megpróbál tartalékokat tárolni, miközben felkészül egy sovány időszakra. Genetikailag erre vagyunk programozva. Amikor ismét normálisan eszünk, a test megszokta ezt az alacsony fogyasztást, és hízunk.

Mert követelik akaraterő és szinte mindig kudarcot vall. Korlátozott mennyiségű akaraterőnk van. Ezenkívül az akarat koncentrációt igényel, és az életben sok olyan helyzet van, amely megtörik: utazás, munka, problémák. Amikor elveszítjük figyelmünket, az étrend háttérbe szorul, túlevünk és bűnösnek érezzük magunkat. A fogyás nehezebb, mert amikor rosszul érezzük magunkat, elveszítjük a motivációnkat.

Mert elfelejtik, hogy az élelmiszer termel öröm. Ennek hatalmas érzelmi összetevője van. Bármely étrend kialakításakor és megtervezésénél racionális részünket használjuk. Gondoljuk mi illik hozzánk és milyen mennyiségben, de amikor leülünk az asztalhoz, és elkezdünk enni, akkor érzelmi világ. Az étellel való kapcsolatunkat nem az alapozza meg, amit gondolunk, hanem az, amit érzünk. Oktatásunk, kultúránk és reklámunk gondoskodik róla. Valószínűleg amikor elkezdesz enni, más lesz a viselkedésed, mint amit elterveztél.

Arról szól, hogy megfosztja magát mástól, csak fordulat. Fejlesszen ki egy új módszert gondolkodni, érezni és cselekedni amíg új nem keletkezik szokások: új életmód. Amíg nem alakul ki egészségesebb, természetesebb kapcsolat az étellel és a testmozgással.

A hipnózis a fogyáshoz nagyon hatékony a célod elérésében. Tanfolyamunk Ideális tested mentális programozással Ez lehetővé teszi, hogy képességeit képességekké fejlessze. Ahhoz a személyiséggé válni, akiről tudja, hogy valójában: az egészséges, egészséges és karcsú testtel, amelyre annyira vágyik. Koncentrálnia kell a viselkedésére, szokásai elsajátítottak, és megváltoztathatja őket a tested megváltozik.

És ehhez kapcsolatba kell lépnie magasabb érzelmek: gondolj arra az örömre, amely az egészséges, vonzó és könnyű érzésből fakad. A tapasztalat öröme a egészséges test anélkül, hogy bármit is feladna. Amíg hosszú távon kellemes és fenntartható módon meg nem kapja a kívánt testet. Arról van szó, hogy mást nem mond le, csak válaszd ki, ami neked megfelel

Milyen tapasztalatok és eredmények vannak a diétákkal kapcsolatban?
Írja meg kommentár le-.

Ha te tetszik iratkozzon fel a mi hírlevél
Oszd meg barátaival és Kövess minket ban ben Facebook
Köszönjük az időt és az érdeklődést.