Miért segít a fűszeres étkezés a fogyásban? Itt a válasz!

  • Facebook
  • Whatsapp
  • Twitter
  • Link másolása
  • Email

Még akkor is, ha nehéz elhinni, a fűszeres étkezés segít a fogyásban. Olvassa tovább és fedezze fel miért!

miért

Miután elolvasta ezt, érdemes fűszeresebben enni! Getty Images

Táplálás

Talán nem tudtad, de ez bizonyított a fűszeres felszabadítja az örömhormont és javíthatja a nemi életét. De talán nem voltál tisztában azzal, hogy ez az összetevő is segít a fogyásban és itt elmagyarázzuk miért!

Ha azok közé tartozik, akik nem tudják abbahagyni az ételük fűszerezését, jó hírünk van az Ön számára: A chili kiváló ízén túl olyan tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek gondoskodnak a testéről és segít a fogyásban különböző módon.

Ezért hozzá kell adnia étrendjéhez nemcsak kulináris okokból, hanem emiatt a feltétlenül a extra tipp, hogy kövesse a tápláló tervet, és vigyázzon az alakjára.

Meghagyjuk a fűszer karcsúsító tulajdonságait:

1. Kerülje a zsír felhalmozódását

Képes izzadást termelni az emberi testben, ha egyszer elfogyasztja, és még akkor is, ha kissé kényelmetlenül hangzik, az izzadás aktiválása az a tulajdonság, amely elősegíti a fogyást.

Kevesen tudják ezt, de a chili paprika erős karcsúsító tulajdonságokkal rendelkezik. Getty Images

2. Felgyorsítja az anyagcserét

A fűszeres serkenti az anyagcserét, 25% -ig gyorsítva Több, mint bármely más fűszer! Ezenkívül növeli a véráramlást, ami segít a jobb keringésben és a gyulladás leküzdésében az artériák. Elképesztő!

3. Csökkenti az étvágyat

Köszönhetően annak, hogy a vegyület kapszaicint tartalmaz, csak annyit fog enni, hogy elkerülje a gyomor túlterhelését fiókból. Továbbá, a kapszaicin 100% antioxidáns anyaggal rendelkezik ami a sejtjeidnek kedvez.

Nem szükséges túl sokat enni, a mérsékelt adag nagy előnyökkel jár. Getty Images

4. Kalóriát éget és megakadályozza az elhízást

Tény, hogy növeli a testhőmérsékletet, a chili megizzasztja és felgyorsítja az anyagcserét, ami azt eredményezi kalóriát égetni anélkül, hogy edzene. Természetesen, ha ezt az ízesítést összekapcsolja a fizikai aktivitással, akkor jobb eredményeket fog elérni.

Extra tény: Ennek az ételízesítőnek a fogyasztása ettől is jobban alszol, Ausztrál kutatók megerősítették ezt a chilit rendszeresen fogyasztó emberek könnyebben elalszanak és több energiával ébrednek fel. Készen áll a fűszer hozzáadására a legtöbb étkezéshez?

Mintha ez nem lenne elég, a Mexikói Szociális Biztonsági Intézet (IMSS) megerősítette ezt fűszeres ételek fogyasztása felszabadítja a hormont a helyrőlr és segít a szex élvezetesebbé tételében.

Különböző tanulmányok szerint, az ilyen típusú élelmiszerek fogyasztása serkenti az endorfinok termelését, amely az agyban az örömérzet előidézéséért felelős hormon. Y a szex segít kalóriát égetni és fogyni!