Ne felejtse el az étkezési tervbe felvenni a görög joghurtot, amely több fehérjét és kevesebb zsírt tartalmaz, mint egy természetes joghurt. Adja hozzá ezeket az összetevőket, és kétszeresen ízletes legyen.

Azt mondják, hogy a fitnesz életmód vezetésében a legnehezebb az az áldozat, amelyet akkor hozunk, amikor abbahagyjuk a finom dolgok fogyasztását. És rosszul mondják! Mivel több száz lehetőség kínálja a reggelit, a harapnivalókat és még a vacsorát is.

Például joghurt Görög Yoplait kiválóan befejezi a vágyat, mivel ez a tejszínes tejtermék több fehérje van és alacsony a zsírtartalma, nem úgy, mint mások.

Tápláló és tökéletes kombinálni kedvenc összetevőivel, ellenőrizze a receptek listáját, amelyet ezzel a finom termékkel készítettünk:

görög

Miért vegye be a görög joghurtot az étrendbe? Megosztjuk azokat az előnyöket, amelyeket meg kell tennie:

1. Minden elfogyasztott joghurt grammonként több mint egymillió probiotikum van, amely nagyobb ellenállást kínál a fertőző betegségekkel szemben.

2. Fehérje- és tápanyagokban gazdag, mint például kalcium, kálium és magnézium, foszfor, A-, B6- és B12-vitamin, niacin, és tízszer több folsavat tartalmaz, mint az előállításához felhasznált tej.

Egyetlen görög Yoplait segíthet a napi fehérjeszükséglet 10 grammjának fedezésében. Ez egy olyan tápanyag, amely segít megőrizni izmainak egészségét és nagyobb jóllakottságot nyújt, mint a szokásos joghurt. Ezenkívül számos előadást élvezhet (iható, pohár és kiló az egész héten).

Élvezze minden ízében és változatában, gyümölccsel a háttérben, hozzáadott cukor nélkül vagy a kiválasztott szemek legjobb választékával: