Ez nem rögzített szabály, hanem általában 5 és 6 hónap között van

Kapcsolódó hírek

A csecsemők növekedésével új ételeket kell bevezetni étrendjükbe. Ezzel a helyzettel szembesülve az anyák, különösen az elsőszülöttek, ezernyi kétséget tapasztalnak az összegek vagy az időpontok tekintetében.

Elvileg kiegészítő táplálás 5-6 hónap körül kezdődik (lehetőleg 6 hónap exkluzív szoptatás esetén). A különböző ételek bevezetésének sorrendje az egyes gyermekek igényeitől függően változhat. De ha kétségei vannak, a gyermekorvos vagy a nővér minden esetet a legmegfelelőbb sorrendben tájékoztat. A Spanyol Gyermekgyógyászati ​​Szövetség kiemeli, hogy az esetleges allergiák észlelésénél fontos figyelembe venni, hogy a különféle élelmiszerek bevezetését egyenként, 3-5 napos időközönként kell végrehajtani.

A különböző ételek, amelyekkel kezdheti, a következők:

-Gabonafélék: A gabonakása elkészíthető vízzel, húslevessel, anyatejjel vagy mesterségesen. Gluténmentes gabonafélék bevihetők 4 hónaptól (ha a gyermekorvos szükségesnek tartja), és olyan mennyiségben, amennyi egy egész kása elkészítéséhez szükséges, vagy gombócokban az üvegekhez. A gluténos gabonaféléket kis mennyiségben (egy laza gombócot kell hozzáadni a gluténmentes gabonafélékhez vagy gyümölcshöz, vagy egy darab kekszet vagy kenyeret, amelyet a gyermek szophat és megehet).

-Hús zöldségekkel: Kezdetben csirke, később pedig báránytól, marhahústól, lótól függően… -Fehér hal (szürke tőkehal, tőkehal, nyelvhal, ...) zöldségekkel:

-Gyümölcskása: Használjon érett gyümölcsöt. Elszigetelt gyümölcsök kínálhatók vagy keverhetők az ízek változtatásához. Székrekedés esetén kerülje a banánt és az almát, és használjon hashajtóbb gyümölcsöket, mint például narancs, körte, szilva vagy kivi. Ettől a pillanattól kezdve apránként hozzáadunk más ételeket.

-Joghurt és sajtok: Kis mennyiségben kínálhatók 7-8 hónapig (utánpótló tejjel készített joghurt vagy bifidus vagy lactobacillus joghurt).

-A tojás: 8-9 hónaptól kezdheti az adást. Kezdje a főtt sárgájával úgy, hogy bármelyik kását hozzáadja hús vagy hal helyett, vagy tészta- vagy rizslevesbe. (maximum heti 3). A fehér eredetileg főzött is, miután a sárgáját elfogadták. 9-10 hónaptól kezdve a bébiételt kevésbé kell összetörni, több csomóval (rizsleveseket, finom tésztákat vagy búzadarákat kell bevezetni), hogy a gyermek új textúrákat fogadjon el. A húst és a halat is fel lehet aprítani, hogy a gyermek ujjaival felvehesse és a szájába tegye.

-Hüvelyesek: 10-12 hónap után ajánlott bevezetni őket. A hüvelyeseket héj nélkül kezdi (a lencsét már hámozva adják el, a többit kínai szitán lehet átengedni).

-Kék hal: Ajánlott az évtől kezdeni, és mindig olyan apró halakkal, mint a szardínia, a makréla vagy a vörös márna.

Nagyon fontos 5-6 hónaptól 12 hónapig:

- tudom kerülje a cukros italokat típusú gyümölcslevek vagy infúziók. Kínáljon vizet az etetés között.

-Ne adjon hozzá sót vagy cukrot étkezéshez. Kerülje a mézet.

-Nem szabad felajánlani hús és hal vagy tojás ugyanazon a napon a felesleges fehérje miatt. Adj egyet vagy mást. 11-12 hónapig ajánlott, hogy a vacsora tejből készüljön.

-Ha egy gyermek egy bizonyos időpontban nem akar enni (különösen, ha beteg), nem szabad erőltetni. Ebben az esetben gondoskodjon a megfelelő folyadékellátásról, és később ajánlja fel újra.

-Ha egy gyermek ismételten elutasít egy ételt, akkor helyettesítsen másikat ugyanabból a csoportból és néhány hét múlva ismét ajánlatot.

-6 és 8 hónap között a csecsemők általában napi 2-3 bébiételt fogyasztanak. 9 hónaptól kezdve napi 3-4 kása.:

-Hozzáadás 1 evőkanál nyers olívaolaj az azt beismerő kásokhoz.

-Ne adj tehéntej egy életévig. Tejszármazékok (joghurt, friss sajt) az év előtt kis mennyiségben kínálhatók, a csecsemő jellemzőitől (az elfogyasztott anyatej vagy tápszer mennyisége, a gyümölcskása toleranciájának javítása stb.) Függően.

Évtől:

-A legtöbb gyerek teheti ugyanúgy egyél, mint a szülők, kivéve a fűszeres vagy nagyon fűszeres ételeket és a szénsavas, izgalmas vagy energiaitalokat.

-Étel frMagas hőmérsékleten kell főzni és nagyon rövid sütési ideig.

-Elkerül a felesleges cukros ételek, különösen az ipari sütemények és gyümölcslevek. Ha szomjas vagy, kínálj vizet az étkezések között.

-Minden nap enniük kell gyümölcs, zöldség, gabonafélék és hús vagy hal.

-Ajánlat legalább Napi 4 étkezés.

-Ne kínáljon diót 3 év alatti gyermekek számára fulladásveszély miatt.

Jelentkezni valamire Családi hírlevél és minden héten ingyen megkapja e-mailben a legjobb híreinket

Témák

  • Hús
  • Szülők
  • Babák
  • Konyha
  • Család
  • Fiai
  • Táplálás
A kulcsok
  • 1 A különféle ételek bevezetésének sorrendje az egyes gyermekek igényeitől függően változhat
  • 2 Fontos figyelembe venni egyes élelmiszerek bevezetését a lehetséges allergiák kimutatására
  • 3 9 hónaptól a méhek általában napi 3-4 bébiételt fogyasztanak
mikor
 Podcast
Hallgassa meg «A jólét ábécéjét»

Segítünk, hogy szeresse önmagát, és vigyázzon magára, hogy tovább és jobban élhessen

Wellness
Igaz, hogy a citrom koplalása segít a fogyásban?
Cantajuego Madrid Jegyek
Megtekintés

Szia, !

Szeretnénk találkozni veled hogy az Ön igényei szerint felajánlhassam Önnek a tartalmat. Válaszolna néhány rövid kérdésre?

Nem tart tovább egy percnél.
Előre is köszönöm!

OK, most nem akarunk találkozni veled 1 2

Kérjük, meg tudná adni nekünk születési dátumát és nemét?

Szeretnénk találkozni veled 1 2

Tárcsázzon egy vagy több olyan téma, amely érdekli Önt.

Elfogadás Átugrani ezt a lépést Szeretnénk találkozni veled