Mikrohullámú cukkini spagetti - Keto recept

A Mikrohullámú cukkini spagetti Nagyon egészséges táplálék és alkalmas alacsony szénhidráttartalmú étrendekhez, mint pl keto diéta, és három perc múlva készen állnak!.

mikrohullámú

Nem fogom hibáztatni a bezártságot vagy a vírust, amely zárva tartott bennünket, a túlsúlyos problémám messziről jött. De pontosan bezárva otthon, kezdtem jobban tisztában lenni azzal, mennyire fontos vigyázni magára.

Tehát elkezdtem gondoskodni az étrendemről, aminek eredményeként sikerült először elveszítenem hat kiló... De ezt bővebben elárulom.

Ma szeretném elmondani, hogyan kell elkészíteni a keto étel, alacsony szénhidráttartalmú, nagyon gyors, nagyon egyszerű és mindenekelőtt nagyon finom!

Ezzel a tányérral már megvan az étel, Ötleteket keresek egy keto vacsorához? Javaslom ezeket a finomakat zöld töltött tojás és finom hasselback padlizsán ibériai chorizóval.

Mikrohullámú cukkini spagetti - Hozzávalók egy személy számára

  • 150 gr cukkini
  • 1 paradicsom körülbelül 100 gr
  • 1/4 avokádó
  • egy csepegtető extra szűz olívaolaj
  • egy kis citromlé
  • oregánó ízlés szerint
  • só ízlés szerint
  • 100 gr sült csirke

Mikrohullámú cukkini spagetti - Előkészítés

Kezdjük azzal, hogy a cukkini spagetti formájában.

Val,-vel konyhai reszelő mivel a következő nagyon egyszerű és gyors:

➤Új dizájn: A hagyományos 3 az 1-ben zöldségvágóval összehasonlítva kényelmes és gyors, a pengét átállíthatja.

➤ Kiváló minőségű anyagok: Spagetti cukkinivágó, élelmiszeripari ABS műanyag és rozsdamentes acél pengékkel.

  • Egyszerű kezelés: A Veggetti vágótestre és zöldségfogantyúra oszlik. Három egyszerű lépés: 1. Válassza ki a kedvenc módját. 2. Kapcsolja be a zöldségeket a.
  • 5 az 1-ben spirálvágó: Zöldségvágó + mini gyümölcs- és zöldséghámozó。Ez a zöldségvágó 5 különböző penge kombinációja. tudom.

Utolsó frissítés: 2021-01-07/Affiliate Links/API Images for Affiliates

Az enyém különösen ez, a legolcsóbb, de varázslatként működik.

Hozzátesszük Só Y oregano megkóstolni és megfürödni a fröccs citromlé másik pedig aextra szűz olívaolaj.

Tányérra tettük a mikrohullámú sütő alatt a másfél perc nak nek maximális teljesítmény. Igen, csak másfél perc. Ilyen módon kemény marad, ha hosszabb ideig feltesszük, akkor túlsül, és - legalábbis számomra - nem kellemes.

Apróra vágjuk a avokádó, a paradicsom és a grillcsirke kockára vágva adjuk hozzá a cukkini spagetti tányérját.

Keverjük össze, és ... ideje enni!

Élvezhetünk mikrohullámú sütőben spagettit a mikrohullámú sütőben egyetlen ételként, amely alkalmas a keto diétára 294 kcal, amiből csak 5,8 gr lesz szénhidrátok.

Hamarosan elmondom, miből áll ez a diéta és hogyan kombinálom böjt időszak és az eredményeket, amelyeket velük kapok.

GAZDASÁGI ÉS Kreatív receptek a hálózatokon!

Kövess minket a Facebookon, a Twitteren, az Instagramon, a Pinteresten és a Youtube-on, hogy ne hagyj ki egyetlen receptünket, tippünket és trükkünket sem!

Azt is bátorítom, hogy csatlakozzon a Facebook-os barátaimhoz, hogy megosszák receptjeit vagy javaslatokat kérjenek.