Milyen botokat vásárolok a nordic walkinghoz? A túrabotok jóak a nordic walkinghoz?
Az első dolog, amit elkövetünk, amikor úgy döntünk, hogy a nordic walkingot gyakoroljuk, az az, hogy azt gondoljuk, hogy szükségünk van néhány rúdra.
A második dolog, amit gondolsz milyen sétabotokat veszek nordic walkingot csinálni.
Ne adj el macskát nyúlért.
Nem minden bot, amelyet a sportboltokban lát, alkalmas a nordic walkingra.
Vannak más típusú vesszők, amelyek nagyon hasonlítanak a Nordic walking és tévedéshez vezethetnek vesszők vásárlásakor.
Érdemes-e valamelyik rúdnak nordic walkingot csinálni?
A túrázás vagy a síbot nem alkalmas nordic walkingra.
Számos üzletben nincs bot a nordic walkinghoz, és túrabotokat kínálnak Önnek. Semmi közük hozzá.
A kéz és a hegy rögzítése az, ami alapvetően megkülönbözteti őket.
A nordic walkingban a vesszővel nyomkodja magát, mögé támasztja.
A túrázás során segít a nádnak, és elöl támasztja alá.
A Nordic Walking megindítása: A póznák
Miután megtettük az első nordic walking tanfolyamot, azonnal elmentünk megvásárolni a botjainkat.
Megvásárolhatja őket egy fizikai boltban, de itt, Galíciában a nordic walking nem túl elterjedt, és nem könnyű a nordic walkinghoz anyagot találni a Decatlon stílusú sportüzletekben.
Milyen részei vannak egy nordic walking botnak?
- A markolat
- A sárkány
- A horgony a póráz személyzetéhez
- A vessző teste
- Tipp
- A betétek vagy gumik aszfaltos terepen
- A kiegészítő a homokon járáshoz.
Milyen oszlopokat vásárolok, hosszabbíthatók vagy rögzíthetők?
- Fix: Csak akkor vásárolnék rögzített oszlopokat, ha nagyon világos lennék a számomra megfelelő méretben.
Mivel beavatás alatt állunk, legalábbis még nem nagyon értek hozzá.
- Bővíthető: Ezek a pólusok igazítják a mérést. Két vagy három test van. Testeket vagy szakaszokat mondunk.
Személy szerint azt gondolom, hogy két testen kényelmesebbek, mert csak az egyik oldalon kell beállítani őket. Mindenesetre a háromszakaszosoknak az az előnye, hogy sokkal többet hajtanak, és könnyebb teljesen hátizsákba tenni.
Milyen sétabotokat vásárolok a magasságomhoz?
Tudni, milyen magas a Vesszők Figyelembe kell vennem a magasságomat és a karom hosszát.
A normál mérés olyan, amely lehetővé teszi számunkra, hogy a kar 90º-os szöget zárjon be a válltól, vagy ha elindul, akkor is jó, ha a szög 110º.
Gyakorlás közben beállítja a magasságot.
Ha úgy látja, hogy amikor a botot szögezi, sokszor visszacsúszik, lehet, hogy kissé röviden viseli.
Ha úgy találja, hogy hajlik a könyök laposra, akkor kissé túl magasan viselheti.
Ezt a képletet követve megtudhatja, melyik a megfelelő mérték:
- Testmagasság (cm) x 0,68. Például 165 x 0,68 = 112,2 (kerekítve), és ez azt jelenti, hogy 1,65 m-es személynek 110 cm-es oszlopokra van szüksége
Mi a póráz?
A póráz a vesszőhöz rögzített darab, amelyet kesztyűként hordunk a kezében, bár nem takarja el az ujjakat.
Neki köszönhető, hogy a vessző nem esik le, amikor elengedjük a meghosszabbításban.
A póráznak elég közel kell lennie a vesszőhöz, hogy jobban ellenőrizhesse.
Fontos, hogy a póráz gyors leválasztásához rendelkezzen Click System rendszerrel.
A pórázon van egy jel, amely jelzi, hogy a jobb kéz (R) vagy a bal kéz (L).
3 méreted is van: S, M, L
¿Milyen vesszőket veszek a dragonera szerint?
A póráz rögzíthető, vagy rögzítési mechanizmusa lehet.
Ajánlom a rögzítési rendszert, mivel ez lehetővé teszi, hogy gyorsabban és kényelmesen megszabaduljon az oszlopoktól, mintha a teljes pórázt kellene eltávolítania.
Javasoljuk, hogy a póráz és a vessző között nincs nagy távolság, így jobban ellenőrizheti a mozgást.
¿Milyen vesszőket veszek anyag szerint?
Bár a jó oszlopok szénből készülnek és nagyon könnyűek, az induláshoz nem kell túlságosan könnyűet vásárolniuk.
160g-200g rúd jó lenne kezdeni.
A könnyebb oszlopok könnyen elfújhatják az irányítást a szélben, vagy belegabalyodhatnak a magas fűbe.
- Az oszlopok gumiszalaggal vannak ellátva, mint a kis cipők, amelyeket a hegyre kell tenni, ha aszfalton járunk.
Ezeket a védőket Padnak hívják.
A gumik olyanak, hogy a póznák ne csúszjanak szögezéskor, amikor aszfalton járnak, és hogy a csúcs ne okozzon akkora zajt.
Különböző formájúak és különböző anyagokból készülnek.
A karbon betétek sokkal tartósabbak, mint a gumik, és kevesebb zajt adnak ki.
- Műanyag horgokkal is rendelkeznek, amelyek együtt tartják a két botot.
- És van még egy kiegészítő, amely olyan, mint egy alátét, amelyet a csúcsra teszünk, amikor nordic walkingot akarunk végezni a tengerparton.
Milyen problémát találhatok egyesekkel Vesszők nyújtható?
A kihúzható oszlopok teljesen szétszerelhetők. Mint láttuk, két vagy három szakaszból állhatnak.
A pálca azon részében, amely a két darabot összeköti, van egy horog, amely lehetővé teszi, hogy a kívánt mértékben meghúzza.
Néha ez a darab kissé megadatott, adjon neki néhány fordulatot, hogy visszatérjen a funkciójához.
Csak ennyit kell tudnia nordic walking botok vásárlásához.
Milyen áron tudnak egyesek Nordic walking botok?
Az ár 25 és 160 euró között mozog.
Nem félnék, és néhány vesszőt néznék, körülbelül 40 vagy 60 euró.
Győződjön meg arról, hogy a heveder könnyen leválasztható a pólusról, a mérése állítható és a súlya 160 és 200 gr körül van.,
Most meghívlak benneteket, hogy nézzétek meg az általam készített videót, amikor megkaptam az első pólusokat, akkor ott látni fogjátok az egyes komponenseket.
Itt található a link az Amazon-on történő vásárláshoz, amely az egyik legbiztonságosabb módja az online vásárlásnak:
Már megvan a vesszők
Ha otthon vannak a botok, kezdje el élvezni a nordic walkingot, és ha találkozni szeretne velünk egy sétára a La Coruña-on, hagyjon megjegyzést, és kitűzzük a dátumot.