Akinek tetszik a fogak fehérek és fényesek. Ehhez a jó fogászati ​​higiénia. Azt azonban nem mindenki tudja, hogy vannak ilyenek is étel és ital amelyek hozzájárulnak megfesse a fogakat és üregeket okoz és mások, amelyek segítenek tisztábban tartani és megnehezítik a foltosodást.

milyen

Ebben az esetben a "mi vagyunk, amit eszünk" maximának van értelme, mivel sok esetben sok ember fogainak esztétikai állapota az elfogyasztott ételek és italok összetételéből ered. Az italok okozzák a legtöbb kárt, egyrészt azért, mert bevitelük nagyobb térfogatú, mint az étel, másrészt azért, mert folyékony állapotuk lehetővé teszi számukra, hogy kihasználják a zománc porozitását és jobban behatoljanak.

Mindenesetre nem az ilyen típusú étel-ital bevitelének cenzúrázásáról van szó, hanem arról, hogy az olvasók tisztában vannak annak következményeivel, ezért mérsékelt fogyasztás ajánlott (ha jó fogszínt akar fenntartani), és mindig ajánlott a fogmosás és a szájvíz jó átmosása a termékek elfogyasztása után, hogy csökkentse jelenlétüket és érintkezésüket, és ezáltal a zománcra gyakorolt ​​káros hatást. Azt sem szabad elfelejtenünk, hogy ezeknek a termékeknek a zománcra gyakorolt ​​hatása az egyes egyéneknél is eltérő lehet, mivel vannak olyan emberek, akiknek pusztán genetikai okokból jobb a zománcuk, mint másoknak.

Akik elszennyezik őket:

Bor:

A vörös és a fehér egyaránt a bort teszi a fehér fogak egyik legnagyobb ellenségévé. A fogak esztétikájában kétségtelenül a vörös okozza összetételének köszönhetően a legtöbb kárt. Savasságának, valamint tanninok és kromogének jelenléte miatt háromféleképpen támadja meg. Rendszeres fogyasztással ez a három anyag együtt képes sötétíteni és a csillogó fehér fogakat kissé lilává alakítani.

Kávé:

Ez a lakosság körében széles körben használt ital egyike azoknak, amelyek a legtöbb kárt okozzák a fogak természetes színében. Ennek oka a magas kromogénkoncentráció.

Üdítők, üdítők, cukros és energiaitalok:

Magas cukortartalmuk esetükben a fogak egyértelmű ellenségévé teszi őket, festésük mellett hozzájárul az üregek kialakulásához is. Viszont különféle tanulmányok kimutatták a sportolók és a fiatalok által fogyasztott úgynevezett energiaitalok veszélyét is. Ezeknek a problémája a magas savtartalomban rejlik, amelyek súlyos károkat okoznak a zománcban.

Tea:

A tanninok nagyon jelen vannak ebben az italban, ami hozzájárul a fogak festéséhez. A legveszélyesebb fajta a fekete tea. Esetükben sárgás tapintást kölcsönöznek nekik. A legkárosabb fajták a fekete és a vörös tea. Esetükben sárgás tapintást kölcsönöznek nekik.

Intenzív színű gyümölcsök és zöldségek:

Ebben a csoportban áfonyát, szedret, cseresznyét és zöldséget, például répát találunk. Esetében a probléma abban rejlik, hogy erős foga van, amely tapad a foghoz, és képes megfesteni azt. A citrusfélék savanyúsága is megterhelheti magát.

Szójaszósz és ecet:

Az erős színű mártások, mint például a szójaszósz (fehérítőszerekből álló) vagy a Modena-ecet szintén képesek behatolni a zománcba és foltokat okozni.

Cukorkák:

Jelenléte a zománc és a fogak ellenségeinek ezen a listáján több mint nyilvánvaló. Az általában jelenlévő magas színezék- és cukormennyiség károsítja a fogak színét, és nagy az üregek kockázatát.

Klórhexidin szájöblítők:

Ezek nem élelmiszerek, de vannak szájvizek, amelyek klórhexidint tartalmaznak, amely az íny gyulladására és műtétek után javallott elem, és amelyet folyamatosan használnak, és megfestik a fogakat.

Dohány:

Ez sem élelmiszer, de áthalad a szájüregünkön, és a fogak egyik foltjának egyik fő oka. A dohány és pontosabban nikotinja súlyos károkat okoz a fogzománcban.

A fehér mosoly szövetségesei:

Gyümölcsök és zöldségek:

Itt a csillag kétségtelenül az alma, de általában azt mondhatjuk, hogy a legelőnyösebbek azok, amelyek erős és rostos szerkezetűek. Ezek az állapotok elősegítik a fogak tisztaságát a rágás során, miközben elősegítik a nyál szekrécióját, amely alapvető elem a zománcra káros savak semlegesítésére és az üregek kockázatának csökkentésére. Így az alma mellett a sárgarépát, a zellert, a spenótot, a karfiolt és a zöldbabot megemlíthetjük a ragyogó mosoly szövetségeseiként.

Tejtermékek:

Ebbe a csoportba tartozik a tej és származékai. sajtok, joghurt stb. És ez az, hogy a tejsav is hozzájárul a nyál kiválasztásához, a kalcium pedig javítja a fogak állapotát.

3 gondolat: "Milyen ételek és italok foltozzák meg a fogait, és melyek azok, amelyek hasznot hoznak számukra?"

Nagyon jó lista, az ország minden fogorvosi rendelőjében ki kell nyomtatni, hogy a betegek tisztában legyenek vele

A klórhexidint nem szabad minden nap használni.

Nagyon jó lista. A megvásárolt tea, még több sárga, egyéb dolgok. Hagytam, hogy bevegye, és működik.
Foltok, még a kancsók is.