VONATOLJON VELEM

Teljesítse fizikai, versenyképes és ellenzéki céljait egy teljesen személyre szabott 100x100 képzési és táplálkozási programmal.

kiegészítőkről

BOLT

Minden, ami otthonról kell edzenie, vagy az edzőterembe kell vinnie, és a legtöbbet hozhatja ki magából

Fegyverek harca

A karbirkózás olyan erősségű sport, amely együtt jár a magas szintű technikával, erővel, robbanékonysággal és ellenállással.

Olyan sportág, amely már hozzám tartozik, végigfut az ereimben, és sportcélomként az életemben megismertetem, megismertetem, ahol megérdemli.

Kísérjen engem a 2021-es versenyre való felkészülésem során

KÖVETNI HÁLÓZATAIMRA

Javasoltam, hogy tanítsak meg mindent, amit tudok a sportfelkészülésről, a táplálkozásról, a fiziológiáról, a karbirkózásról stb. Ne hagyjon ki semmit, és támogasson ezen a nehéz úton.

Youtube

Hadd mutatkozzam be

Spanyolország négyszeres bajnoka a karbirkózásban, nemzetközi bajnok és a madridi Pulling Wolf klub klubjának elnöke. Döntős vagyok a Férfi Phisyque szakágban, valamint fizikai és online edző nagyszerű sportolóknak és olyan embereknek, mint te, akik meg akarják valósítani álmaikat.

Javaslom, hogy kövessen engem a közösségi hálózatokon, hogy jobban megismerjem és megtanuljam azokat az apró részleteket, amelyek különbséget jelentenek az edzésben, a tervezésben, a táplálkozásban, a karbirkózásban, és hogy motiváltak maradjanak.

Az ilyen edzés szórakoztató, nagyon tetszik, nekem megfelel, és Jay motivál.

Gyakorlatilag minden nap fejlődök, soha nem gondoltam volna, hogy eljutok erre a szintre.

Soha nem tudtam elképzelni, hogy a térdsérülésem után triatlont fogok csinálni, de Jay-nek köszönhetően ezt csinálom.

Karbirkózás Blog

A technika fontossága a karfonatban

A karbirkózás a legtechnikásabb sport, amit valaha ismertem. Hadd mondjam el, miért olyan fontos a technika, hogy komolyan vegye a tanulást.

Karbirkózási előírások

Az első dolog, amit megtanítok nektek, az alapvető szabályok lesznek, hogy megértsék ennek a sportnak a nehézségeit, a "normális" pulzus különbségét, és hogy később jobban megértsék a különböző technikákat.