Egy új tanulmány szerint az egészséges táplálkozás a Közép kor összefüggésben lehet azzal, hogy kevesebb, mint olyan tünetek, amelyek akár 10 évvel megelőzik a Parkinson-kór kialakulását, főleg nem motorok, mint székrekedés, nappali álmosság és depresszió, évi kiadásában megjelent „Neurológia” sor, az American Academy of Neurology orvosi folyóirata.

diófélék

"Bár ez a tanulmány nem mutat okot és következményt, minden bizonnyal még egy okot ad arra, hogy több zöldséget, diót és hüvelyeseket vegyen be az étrendbe" - mondja Samantha Molsberry, a tanulmány szerzője, az amerikai Harvard Egyetemről. További kutatásokra van szükség állapítsa meg, hogy az egészséges étrend késleltetheti-e vagy akár megakadályozza a Parkinson-kór kialakulását emberek között, akiknek már vannak ilyen korábbi tüneteik ".

A vizsgálatban 47 679 ember vett részt akiket az 1980-as évektől kezdve négyévente kérdeztek étrendjükről középkorú korukban. Aztán 2012-ben megkérdezték az embereket, hogy van-e két olyan állapotuk, amely gyakori azoknál az embereknél, akiknél később diagnosztizálják a Parkinson-kórt: székrekedés és alvási rendellenesség, az úgynevezett gyors szemmozgás alvási viselkedési rendellenessége, amely magában foglalja az álmok alvás közbeni mozgását olyan mozdulatokkal, mint integet a karod vagy ordibálás.

2014-2015-ben 17 400 résztvevőt további öt olyan tünetről kérdeztek, amelyek megelőzhetik a Parkinson-kórt: szaglásvesztés, színlátási zavar, túlzott nappali álmosság, testfájdalom és depresszió.

A kutatók megvizsgálták, hogy az emberek étrendje mennyiben követte az alternatív mediterrán étrendet, amely hasonló a mediterrán étrendhez, de csak teljes kiőrlésű gabonákat tartalmaz, és nem veszi figyelembe a tejterméket, vagy az Alternatív Egészséges Étkezési Indexet. Mindkét diéta ösztönzi a gyümölcsök, zöldségek, teljes kiőrlésű gabonák, diófélék és hüvelyesek fogyasztását, és elriasztja a vörös hús fogyasztását. Öt csoportba osztották a résztvevőket annak alapján, hogy milyen szorosan követték az étrendeket.

A tanulmány megállapította, hogy az emberek a legmagasabbak a diéták betartása ritkábban voltak három vagy több olyan tünetei, amelyek megelőzik a Parkinson-kórt, mint a legkevésbé tapasztalt embereknél.

A csoportba tartozók, akiket nagy mértékben betartanak mediterrán diéta 33% -kal kisebb volt a három vagy több tünetük, mint az alacsony adherenciájú csoportban. Ezeket az eredményeket azt követően találták meg, hogy a kutatók kiigazították azokat a tényezőket, amelyek befolyásolhatják e fenti tünetek kialakulásának kockázatát, például a fizikai aktivitás, a dohányzás és a testtömeg-index (BMI).

A kutatók ugyanolyan szoros kapcsolatot találtak az étrend mintájának követése között Alternatív egészséges táplálkozási index és három vagy több ilyen nem motorikus tünete van.

A vizsgálatban részt vevő 29 899 nő közül az alacsony tapadású csoport 37% -ának volt székrekedése, szemben a magasan tapadó csoport 32% -ával. A 11 493, a mért nem motorikus tünetekkel rendelkező nő közül az alacsony csoport 15% -ának volt testfájdalma, szemben a magas csoport 13% -ával.

Ugyanebben a 11 493 nőben az alacsony csoport 17% -ának voltak depressziós tünetei, szemben a magas csoport 14% -ával. A vizsgálatban résztvevő 17 770 férfi közül az alacsony tapadású csoport 22% -ának volt székrekedése, míg a magasan tapadó csoport 12% -ának volt székrekedése.

Az összes nem motorikus tünettel rendelkező 5 907 férfi közül az alacsony csoport 14% -ának és 16% -ának volt testi fájdalma, az alacsony csoport 13% -ának és a magas csoport 12% -ának volt depressziótünete. Molsberry megjegyzi, hogy a testfájdalom és a depresszió nagyobb valószínűséggel fordulhat elő a vizsgálatban, mint az általános populációban, a tanulmány felépítése miatt.

A. Megfigyelésével egyes ételcsoportok, kutatók azt találták, hogy többet esznek zöldségek, diófélék, hüvelyesek és fogyasztanak a mérsékelt mennyiségű alkohol a fenti tünetek közül három vagy annál alacsonyabb kockázattal jártak. A mérsékelt alkoholfogyasztást a nőknél naponta legfeljebb egy italnak, a férfiaknál pedig legfeljebb két italnak tekintették.

"Hangsúlyoznunk kell, hogy bár ezek a tünetek a Parkinson-kór megnövekedett kockázatával társulnak, különösen kombinálva, ezek közül a tünetek közül egy vagy több megtapasztalása nem feltétlenül jelenti azt, hogy egy személy végül Parkinson-kórba kerüljön" - mondja Molsberry.

A vizsgálat korlátja az volt, hogy a résztvevőket a vizsgálat megkezdése előtt nem kérdezték meg a tünetekről, ezért egyeseknél előfordulhattak ilyen tünetek, amelyek befolyásolhatták étrendjüket.