A fülfájás és a szemirritáció a nyári szezon leggyakoribb és leggyakoribb körülménye.

kell

Tippek a szem- és fülbetegségek elkerülésére.

A strand- és medenceszezon már javában indult, hosszú órákon át tartó víz-, hő- és páratartalomnak kitéve, ez lehetővé teszi a fájdalmas középfülgyulladás és a bosszantó kötőhártya-gyulladás és a szemirritációk elszaporodása. Mit kell tenni ezen bosszantó körülmények megjelenésének elkerülése érdekében.

A fülfájás és a szemirritáció a nyári szezon leggyakoribb és leggyakoribb körülménye. Mindkettőt úgy állítják elő, hogy sok órát töltenek a medencékben vagy a tengerben, és általában hatással vannak rár többnyire 7 és 12 év közötti fiúk. "Azonban senki sem mentesül, még a felnőttek sem, hogy külső otitisben szenvedjenek (OE), amely kórkép más néven úszó- vagy úszómedence-otitis" - magyarázza Harsona Dr. Juan Carlos Razetti, fül-orr-gégész, a Italiano de Buenos Aires Kórház Otorhinolaryngology Service tagja. "Ez a külső hallójárat (EAC) általában fertőzés által okozott gyulladása" - teszi hozzá.

Az otitis a konzultáció egyik fő oka a három évesnél fiatalabb gyermekeknél.

Ahogy Razetti elmagyarázza, Az EAC epithelium nedvessége és változásai kedveznek a fertőzést okozó szokásos flórának. A leggyakoribb csíra a Pseudomonas aeruginosa és a Staphylococcus aureus. „A fő tünet a fülfájás, amely nagyon intenzív lehet, olyan fájdalommal, amely hangsúlyosabbá válik az EAC előtti pinna húzásakor vagy a porc megnyomásakor. Vagyis a kényelmetlenség fokozódik, amikor megnyomják, vagy amikor megérinti vagy elmozdítják a fület. Előfordulhat váladék, láz, és ha a csatorna nagyon gyulladt, halláskárosodás ”- fejezi be Razetti.

Gyakori kétség: először a fényvédő krém vagy a riasztó?

Dr. Lorena Belli, a DIM Diagnosztikai Központ otorinolaryngológusa, az EO-t nemcsak a vízforrások fokozott használatával kapcsolatos szezonális jelenségnek tekinti. "Vannak, akiknek keskenyebb a hallójárata, és hajlamosabbak lehetnek az ilyen típusú állapotokra" - mondja. És hozzáteszi: "Egyéb lehetséges okok a csatorna túlzott tisztítása nem megfelelő elemekkel, amelyek helyi traumát okoznak".

Diagnózis és tünetek

A fő tünetek gyorsan jelentkeznek (általában 48 órán belül), és közülük az első fülfájás (akut fülfájás), amelyet általában a környéken meleg és rágáskor fájdalom kísér. Halláskárosodás vagy "elzáródott fül" érzése is megjelenhet. "Valójában a láz sokkal ritkább ezekben az esetekben, mint az akut középfülgyulladásban" - magyarázza Belli.

"A fizikális vizsgálat elengedhetetlen a diagnózis igazolásához, bár néha nehéz, mert a beteg nagyon érzékeny és fájó, és az otoszkóppal végzett vizsgálat nehéz. "Lehet, hogy nem is otorrhea (a külső hallójáraton keresztül gennyes váladék jelenléte és kibocsátása), bár ez nem jel szükséges a diagnózishoz.

Ez a 8 szexuális trend 2019-re

Dr. Razetti hozzáteszi, hogy az EO általában csak az egyik fülét érinti, vagyis egyoldalú, bár az esetek 10 százalékában kétoldalú is lehet (fájdalom mindkét fülben). "A legsúlyosabb a szubkután sejtszövet valódi fertőzését (ún. Cellulitist) jelentheti" - mondja az orvos. "A lakosság 10 százaléka szenved valamilyen életszakaszban ettől, a csúcs előfordulása 7 és 12 év között van, nemek közötti különbségek nélkül" - teszi hozzá.

Dr. Razetti szerint az OE-t meg kell különböztetni az akut középfülgyulladástól (AOM), amely a középfül gyulladásos folyamata, amelyet baktériumok okozhatnak - pneumococcus vagy Haemophillus influenza okozhatnak - vagy influenzaszerű tüneteket okozó vírusok. . "Ezekben az esetekben olyan tünetekkel jelentkezik, mint a láz, a fülfájás, a halláskárosodás (csökkent hallás), és néha a fülfájás" - mondja.

Tippek a szem- és fülbetegségek elkerülésére.

"Az AOM a dobüregben (középfülben) felhalmozódott nyálkafertőzés" - magyarázza Dr. Martín Gruenberg gyermekorvos Az otthoni gyermekorvos című könyvében minden válasz a gyermekei egészségére vonatkozik (Grijalbo). „A dobhártya nyálkahártyája, az orrmelléküregek és az orr szabadon kommunikál. Közönséges megfázás során az orrban keletkező nyálka az orrlyukakon keresztül (elülső rhinorrhoea) vagy az emésztőrendszerbe (posterior rhinorrhoea) távozik. ”- magyarázza a gyermekorvos. - Másrészt a középfülben keletkező nyálkának az Eustachianus nevű csövön keresztül a torkba kell ereszkednie. Gyermekkorban nagyon gyakori, hogy a középfülben képződött nyálka nem folyik ki megfelelően, felhalmozódik és túlzottan megfertőződik baktériumokkal. Ez az állapot antibiotikum-kezelést igényel ”- teszi hozzá Gruenberg.

Plantáris fasciitis: 8 kulcs a gyakori állapot enyhítésére

Kezelések és megelőzés

Nyáron gyakori otitis esetén, a kezelések általában gyulladáscsökkentők és szemcseppek alkalmazását tartalmazzák. „Miután megerősítette, hogy ez külső otitis, elengedhetetlen a gyulladáscsökkentők és a helyi hő feltüntetése a fájdalom enyhítésére. Valójában az esetek túlnyomó többsége antibiotikus fülcseppekkel oldódik meg. Ezt a helyi terápiát naponta kétszer vagy háromszor kell beadni, általában három cseppenként, az orvos előírása szerint. Ezen a ponton a gyors helyreállítás kulcsa az, ha helyesen helyezzük el a cseppeket, és hagyjuk, hogy 2-3 percig működjenek a területen. A csatornafal nagyobb ödémájának esetén orális antibiotikumokat jeleznek. A kezelést 7-10 napig kell fenntartani egymás után, és kerülni kell a fül nedvesítését "- magyarázza Dr. Belli.

A kezelések általában gyulladáscsökkentők és szemcseppek alkalmazását tartalmazzák.

„Azoknál a betegeknél, akiknél egynél több epizód volt, megelőző módszerek léteznek, például olajos vagy olívaolaj-oldatok telepítése a hallójáratba, többek között a medence napja előtt, vagy hideg hajszárító használata. a medence nap és a bóros alkoholcseppek elhelyezése után "- teszi hozzá Razetti és arra a következtetésre jut:" Mindig konzultáljon az orvossal, mert súlyos szövődmények vannak, és néha más kezelések is indokoltak ".

Ami az OE megelőzését illeti, Belli a következőket mondja ki:

- A vízből való kilépés után alaposan szárítsa meg a területet.

- Kerülje a hosszú ideig tartózkodást a vízben.

Agyi előnyök a DASH étrend és a testmozgás kombinálásakor

Szem ápolás

Ahogyan meg kell védenünk a bőrt az ultraibolya sugarak hatásától, a szemek különös figyelmet érdemelnek a nyári szezonban. És nemcsak a napsugárzás hatására. Ha sok órán át élvezi a vizet, akár medencékben, akár a tengerben, akár a folyóban, szemirritációt okozhat, ami hajlamos a szezonális kötőhártya-gyulladásra. "Nyáron a vírusos kötőhártya-gyulladás esetei akár 20 százalékkal is megnőhetnek" - mondja Dr. Betty G. Arteaga, a Buenos Aires-i Olasz Kórház Szemészeti Szolgálatának szemész szakorvosa. "Két-három évente olyan járványok fordulnak elő, amelyeket meg kell akadályoznunk a tudatosság és a higiénia szempontjából" - mondja.

Hogyan lehet megakadályozni

  • Kerüljük a törülközők megosztását és a szemünk piszkos kézzel dörzsölését;
  • szappannal és vízzel mossuk meg az arcunkat, amikor elhagyjuk a medencét vagy a tengert;
  • a mesterséges könnyek használata szövetségesünk lehet a szem kenése érdekében.

A kezelések általában gyulladáscsökkentők és szemcseppek alkalmazását tartalmazzák.

"A szemirritáció elkerülése érdekében, amikor úszunk vagy sportolunk a medencében vagy a tengerparton, vizes szemüveget vagy védőszemüveget kell használnunk, némelyiknek meg is van a szükséges nagyítása" - teszi hozzá az orvos.

Míg megvédi magát az UVA és az UVB sugárzás hatásaitól, a napszemüveg használata elengedhetetlen, A közhiedelemmel ellentétben a lencse színe nem fontos, de megfelelő védelemmel rendelkezik az ultraibolya sugarak ellen. „Nincs közvetlen kapcsolat az üveg árnyéka és a védelem mértéke között, vagyis nem jelenti azt, hogy minél sötétebb az üveg, annál jobban megvéd minket a nap kockázataitól. Vannak tiszta szemüvegek, amelyek ultraibolya szűrővel rendelkeznek. Ezért fontos, hogy elismert optikusoknál vásároljon szemüveget, ahol garantált, hogy a lencsének van szűrője, vagy ahol szakembertől megtudhatja, hogy valóban van-e. Formátumának lehetőleg burkolónak kell lennie, a teljes szemkörnyéket át kell fednie. Használja felhős napokon is ”- teszi hozzá Arteaga.

Annak fontossága, hogy felszabaduljon attól, hogy mások kedvében járjon

"A nyár azt jelenti, hogy több időt töltenek a szabadban, és tanulmányok azt mutatják, hogy a napfénynek való kitettség növelheti a bőrrák, a szürkehályog, az életkorral összefüggő makula degeneráció és a szem felszíni elváltozásainak kockázatát is. Degeneratív típusok, például pterygium (a kötőhártya-szövet, amely a szem fehér részéből a szaruhártyaszövet felé (a szem elülső és átlátszó felülete) irányába halad ”- teszi hozzá Dr. Eliana Segretin Gutiérrez, Szemészeti Felület és Infektológiai Szekció, Italiano de Buenos Aires Szemészeti Szolgálat Kórháza. "A szöveti gyulladás a kenés hiánya, a napsugárzás, a szél vagy más irritáló anyagok miatt következik be.".

Medence szezon

Segretín Gutiérrez szerint, Az UV károsodás kumulatív és állandó oxidatív stressznek teszi ki az emberi szemet. „Minden életkorú embernek óvintézkedéseket kell tennie, amikor a szabadban vannak. Fontos, hogy már korán elkezdjük viselni a szemvédőt, hogy megvédjük őket az UV-expozíció éveitől "- teszi hozzá az orvos. Ebben a tekintetben Dr. Arteaga megerősíti, hogy „a gyerekek általában több időt töltenek a szabadban nyaralni, és ezért jobban ki vannak téve a szembetegségeknek. Ezért kerülnünk kell a maximális intenzitású órákban történő expozíciót, valamint kalapok vagy kalapok elhelyezését és 5 vagy 6 éves UV-szűrővel ellátott napszemüveg viselését. ”.

Megelőzés és gondozás

Hajlamosak vagyunk hosszú órákat tölteni a PC, okostelefonok, táblagépek vagy a TV képernyője előtt, ami fáradtságot vagy kényelmetlenséget okozhat a szemben. "Ezért fontos, hogy a szemünknek is nyaralást nyújtsunk, és csökkentsük az expozíció óráit, hogy más típusú szabadidős tevékenységeknek szentelhessük magunkat" - mondja Arteaga.

A kiegyensúlyozott étrend hozzájárul a szemápoláshoz is. "Az A-, E-, C-vitaminokban és antioxidánsokban gazdag ételek, például sárgarépa, leveles zöldségek és gyümölcsök, mint az őszibarack, a cseresznye, a narancs és a szamóca étrendbe való felvétele segít gondoskodni a szem egészségéről" - mondja az orvos . És hozzáteszi: "Bár az Omega-3 zsírsavakat tartalmazó élelmiszerek (hal, chia, len) szintén segítenek megvédeni minket a száraz szem szindrómától".

A végső ajánlás az, hogy évente legalább egyszer menjen szemészeti vizsgálatra.