¿Mit jelent a szakaszos böjt?
Összefüggő
5 étel, amelyet edzés után nem szabad enni
Az edzés végén normális, hogy fáradtak vagyunk, és mindent meg akarunk enni is, ami keresztbe tesz minket. Bármi legyen is a célod, ügyelj arra, hogy NE fogyassz bizonyos ételeket, amelyek a végén szabotálhatják a folyamatodat, ráadásul nagyon fontos, hogy gondoskodj arról is, hogy mire készülsz […]
Étel nagyhatalommal erre a 2021-re
20 szuperhatalommal rendelkező étel ehhez a 2021-hez, amely véleményem szerint lehetőség szerint naponta szerepeljen! Az izomtömeg növeléséhez és a zsír fokozatos elvesztéséhez a decemberi fogyasztás után különféle zöldségeket, összetett szénhidrátokat, fehérjét, gyümölcsöket és jó zsírokat kell tartalmaznia. A fehérjék segítenek felépíteni és fenntartani az izomtömeg elveszítését […]
2020. december 26
Korrekciós intézkedések december 31-ig
Ellenőriztem a közösségi hálózatok e-mailjeit és megjegyzéseit, és közületek sokan korrekciós intézkedéseket kértek december 31-ig, hogy ellensúlyozzák a tegnapi étkezés hatását, és így nyugodtan élvezhessék az újévi bulit. Ez csak egy példa, mindig használhatnak más ételeket, és […]
- Minden, amit tudnod kell az időszakos böjtölésről szóló boldog egészségügyi életről - LuckyVitamin Blog
- Minden a könnyű zselatinról
- Minden a kañiwa tulajdonságairól, előnyeiről és konyhai felhasználásáról
- Minden a szoptatással kapcsolatos előnyökről és tippekről - csecsemők és gyermekek
- Mindent a Giardia kutyákban tüneteiről és kezeléséről Wakyma