David S. Ludwig
A mindig éhes vagyok összefoglalója:
David Ludwig elmagyarázza, miért nem működnek a hagyományos étrendek, és egy radikálisan új tervet mutat be, amely segít éhezés nélkül fogyni, javítani az egészségén és jobban érezni magát.
Dr. Ludwig több mint két évtizede élen jár a súlykezelési kutatásban. Úttörő tanulmányaik azt mutatják, hogy a túlevés nem hízik meg, inkább a súlygyarapodás folyamata okozza a túlevést. Ez azért történik, mert a zsírsejtek kulcsfontosságú szerepet játszanak annak meghatározásában, hogy mennyit hízik vagy fogy. Az alacsony zsírtartalmú diéták ellened hatnak, mivel a zsírsejtek több kalóriával látják el magukat, és nagyon keveset hagynak a test többi részén. Ez az "éhes zsír" veszélyes láncreakciót vált ki, amely mindig éhesnek érzi magát, miközben az anyagcseréje lelassul. A kalóriacsökkentés csak rontja a helyzetet, csatát teremtve az elme és az anyagcsere között, amelyet elveszítenünk kell, és végül hízik, még akkor is, ha kevesebbet eszel.
Felejtsd el a kalóriákat. Felejtsd el a vágyakat. Felejtsd el a diétát. Mindig éhes vagyok! egy új, felszabadító módszert tár fel az éhség csillapítására és a fogyás örökre.