Miért utasítják el még mindig ennyire az orvosok az időszakos böjtöt? Mit gondol az orvostudomány?

Az időszakos böjt továbbra is ellentmondásos az egészségügy számos területén.

Nem igazán tudva, mi az időszakos böjt

A szakaszos böjt (más néven AI) ellenségei közül sokan egyszerűen azért támadják tudatlanság

Nem tudják, mi ez, vagy miből áll.

Nem ismerik az ezt alátámasztó tanulmányokat. Nem is tudják, hogy vannak kutatócsoportok, amelyek az AI egészséges és beteg népességen gyakorolt ​​hatásainak tanulmányozására hivatottak.

Mától az AI-t preklinikai (állati) és klinikai (emberi) modellekben vizsgálják, mint lehetséges stratégiát a harcra:

  • betegség anyagcsere,
  • betegség szív- és érrendszeri,sőt még,
  • betegség neurodegeneratív és rákos megbetegedések (1–5).

Ez nem azt jelenti, hogy önmagában egyáltalán semmi kezelése.

Ez egy olyan stratégia, amelyet egyrészt a tudományos közösség elemez, másrészt kísérletileg tesztel millió ember a világon.

koplalásról

Tehát, ha azt látja, hogy egy szakember (vagy hétköznapi állampolgár) kemény és indokolatlan módon bírálja az AI-t: valószínűleg nem tudod miről van szó; légy kedves és magyarázd el.

Guruk, akik eltorzítják az üzenetet

Másrészt nagyon igaz, hogy a közösségi hálózatok nagyon gyakran torzítják az üzenetet

Sokan vannak guruk sok követővel és kevés olvasott cikkel akik szinte minden patológia univerzális gyógymódjaként kívánják megvalósítani az AI-t.

Ez nemcsak messze van a valóságtól, de veszélyes is lehet (következő pont).

Amikor valaki, akinek sok befolyása van, pontatlan megjegyzést fűz egy stratégiához, sokan hisznek neki.

Ennek ellentétes reakciója van az orvosok és az időszakos böjt között, mivel kötelességünk megvédeni a betegeket az ilyen üzenetek veszélyétől.

A szakaszos koplalással való visszaélés

A böjt nem mindenkinek való, és vannak olyan népességcsoportok, ahol az AI protokoll nem a legjobb ötlet

Súlyos betegségben szenvedőkről beszélek, amelyekben be kell vezetni a stresszor több, mivel az AI lehet, nincs messze a helyes ötlettől.

Vagy olyan emberek, akiknek története Evészavar. Vagy a nagyszülők több gyógyszerrel polimikálódtak, beleértve az antidiabetikumokat és a magas vérnyomáscsökkentőket is, amelyek dózisának módosítását igénylik egy ilyen protokoll megvalósításakor.

És persze vannak abszolút ellenjavallatok a szakaszos éhgyomorra, amelyek szerencsére ritkák, de amelyek nem veszik figyelembe, komoly egészségügyi problémákat okozhatnak.

Éppen ezért, amikor az orvos az AI nem megfelelő használatát látja, megtámadja. A megoldás?

Profilként frissítsük magunkat ennek a stratégiának a használatában, és ésszerű módon adjunk tanácsot a lakosságnak

Ellentétes és heterodox üzenet

Nem hagyhatjuk figyelmen kívül az üzenet tényének egyszerű tényét a táplálkozási ajánlásokkal ellentétben eddig („ötször kell enni naponta”, „a reggeli a nap legfontosabb étkezése”), ez már bizalmatlanság és ellenségesség.

Mi, a WC-k már unjuk, hogy olyan embereket látunk, akik minden nap veszélyes szemetet követnek, például vizeletet vagy tengervizet isznak egészségük javítása érdekében.

És így, azokat, amelyek nincsenek frissítve látják, hogy bekapcsolnak a riasztások (az orvostudomány nagyon nehéz és széles, és a frissítés lehetősége nem mindenki számára valóság).

A korlátozó étrendhez kapcsolódik

A böjt mint ilyen mindig is rossz sajtót adott az orvostudományban és általában az egészségügyi szektorban

Sokan vannak odakint mítoszok pörögni: «... mi van, ha a cukor leesik, mi van, ha a teste„ megtakarítási módba ”lép és több zsírt halmoz fel, mi van, ha az agysejtjei szenvednek ...

A böjtöt ráncolják. Az egészségtelen képzésben részt vevő lakosság nagy részénél az "egészségtelen" kategóriába tartozik.

Ezenkívül kapcsolódik a korlátozó étrend és azzal rendellenességek az étkezési viselkedés

Olyan. Ahogy egy futballistát pénzhez és hírnévhez társítunk, a böjtöt az egészségtelen viselkedéshez. És mit tehetünk?

Először is, légy türelmes:

  • Várható, hogy a következő években és fokozatosan, a közvélemény a szakaszos böjtváltásokról.
  • Várható, hogy a bizonyítékok mennyiségének növekedésével, megváltozik a WC-k véleménye (Másrészt vannak olyan stratégiák, amelyek az egészségügyi területről „jól láthatók”, sokkal kevesebb bizonyítékkal, mint az AI).

Találkozunk a következő cikkben kollégákkal. Ha tetszett vagy hasznos volt, ossza meg az RRSS-en.

Egy nagy ölelés, és tovább hatalomra!

Irodalmi források

  1. Rangan P, Choi I, Wei M, Navarrete G, Guen E, Brandhorst S és mtsai. A koplalást utánzó étrend modulálja a mikrobiotát és elősegíti a bélregenerációt a gyulladásos bélbetegség patológiájának csökkentése érdekében. Cell Rep. 2019;
  2. Haas JT, Staels B. A mikrobiota böjtölése az anyagcsere javítása érdekében? Sejtanyagcsere. 2017.
  3. Longo VD, Mattson képviselő. Böjt: Molekuláris mechanizmusok és klinikai alkalmazások. Sejtanyagcsere. 2014.
  4. Seimon R V., Roekenes JA, Zibellini J, Zhu B, Gibson AA, Hills AP és mtsai. Az időszakos diéták élettani előnyökkel járnak-e a fogyókúra folyamatos étrendjeivel szemben? A klinikai vizsgálatok szisztematikus áttekintése. Mol Cell Endocrinol [Internet]. 2015. december 15. [idézve 2017. május 2-án]; 418: 153–72. Elérhető: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26384657
  5. Chaix A, Lin T, Le HD, Chang MW, Panda S. Időkorlátos etetés megakadályozza az elhízást és a metabolikus szindrómát a cirkadián órát hiányzó egerekben. Cell Metab [Internet]. 2018. augusztus 17. [idézve: 2018. november 13.]; 0 (0)

Kapcsolódó bejegyzések

Vezesse meg a bevett ajánlásokat - 100%