A fodormenta teát gyakorlatilag mindenki ismeri. Európában, a menta tea infúziója szorosan kapcsolódik az emésztési zavarok enyhüléséhez vagy a megfázás kezeléséhez.

tulajdonságokhoz

Afrika északi részén, a menta infúzió népszerű és széles körben elfogyasztott ital; egy késő esti beszélgetés a kávézóban elképzelhetetlen forró pohár nélkül édes menta tea.

Még a forró tea frissítő, a mentol hatása miatt, ettől ideális nyári ital.

A mentát friss aromája és leveleinek intenzív íze, keserű-fűszeres jegyekkel jellemzi; alattuk vannak a mentol illóolajban gazdag illatskálák.

Itt megtudhatja hogyan készítsünk borsmenta teát és csodálatos egészségügyi előnyeit. Olvass tovább!

7 A MINTA TEA VAGY A MINT INFÚZIÓ TULAJDONSÁGAI ÉS ELŐNYEI

Talán kíváncsi vagy Mire való a borsmenta tea?, A válasz erre a kérdésre a borsmenta infúzió elfogyasztásának előnyeiben rejlik, vagy amikor egyesek tévesen megkeresztelik: "yerba buena".

Ez a mentás ital hidegen vagy melegen fogyasztható, mindkét módon megtartja minden tulajdonságát. Milyen előnyei vannak a borsmenta infúzió ivásának?

A MINT és A MINT TEÁ ANALGÉSZIUM A FOLYAMATI FÁJADÁSOKRA

Nem véletlen, hogy a pazar ebéd végén az utóvacsorát menta tea kíséri. Bár igaz, hogy az orvostudomány előrehaladott állapotban van, és számos gyógyszer létezik a gyomorbántalmak kezelésére, ez nem jelenti azt, hogy nem használhatja ki ennek a remek és kitűnő házi gyógymódnak a nagy előnyeit az emésztőrendszeri és a gyomor-bélrendszeri problémák megoldására.

A Zöld Menta infúziót az jellemzi, hogy:

  • Serkentik az epe áramlását (elősegítik az emésztést)
  • Fájdalomcsillapító (csökkenti a gyomorfájást)
  • Carminative (megszünteti a gázt és a puffadást)

A HERBABUENA INFÚZIÓJA KIÜLI A ROSSZ LÉGZÉST

A borsmenta teában magas a mentolmennyiség, legyen az meleg vagy hideg, így kiváló rossz leheletet gátló. Ezenkívül a menta antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek csodálatosan működnek az összes olyan csíra felszámolásában, amely kellemetlen leheletet eredményez a fogakból és az ínyből.

A gyógynövénytea megelőzi és enyhíti a megfázást

Ez a mentás ital erősíti az immunrendszert; Ezenkívül megfázás vagy influenza esetén enyhíti az orrdugulást és köptetőként hat. Ily módon megkönnyíti a légzést és elősegíti a tüdőben lévő nyálka kiürítését.

A MINT gondozza és tisztítja a bőrt

A borsmenta antiandrogén tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek csillapítják a nemi hormonok biológiai hatásait, ezért a borsmenta tea küzd a pattanásokkal és a mitesszerek ellen. E finom mentolital fogyasztásával nyugodtabb pubertást élvezhet.

EGÉSZSÉGES SZEM ÉRTÉKES TESTBEN

A mentolos főzés rendszeres fogyasztásával észreveheti a fejfájás és a migrén csökkenését; mivel amellett, hogy kiváló neuronenergizáló, ideális a stressz és az agyunkat annyira károsító idegek csökkentésére.

A MINT INFUSION TERMÉSZETES SZEDATÍV

A mentol aktív tulajdonságai elősegítik az izomlazulást, ez az előny egyaránt hasznos a menstruáció előtti tünetek, például a kontraktúrák és az izomfeszültség enyhítésére és leküzdésére.

És ez még nem minden, van egy speciális pont, amelyet részletesen kidolgoztunk, A borsmenta tea segít a fogyásban?; a kérdésedre az a válasz IGEN! és elmagyarázzuk neked.

A MINT TEA ELŐNYEI A Karcsúsításhoz

Ez az infúzió alacsony kalóriatartalmú, ráadásul a mentalevelet a fogyáshoz használják, így nagyszerű szövetséges, ha fogyni kell. Ismerjük meg a a borsmenta előnyei a fogyáshoz:

  • Elnyomja az étvágyat
    Ennek a növénynek átható aromája van, amelyet az éhség csökkentésére és a vágy elnyomására használtak. Nagyon gyakori gyakorlat, hogy az emberek egész nap rágják a leveleit.
    Egy csésze ezzel menta infúzió Elég lesz megnyugtatni az étvágyat, és így egészséges módon lefogyni.
  • Javítja az emésztést
    Tudományos vizsgálatok kimutatták, hogy ez az infúzió segíti a gyomor-bél traktust, elősegíti az epesavak szekrécióját, ezáltal javítja az emésztést és elkerüli a puffadást.
  • Enyhítse a stresszt
    A NASA kutatói megállapították, hogy a stressz csökkenthető a borsmenta illatával. A tanulmány szerint a borsmenta illatú alanyok 20% -kal, a frusztráció szintje pedig 25% -kal csökkenthetik a szorongás és fáradtság szintjét.
    Ez kulcsfontosságú tényező a fogyásban, mivel maga a tevékenység sok stresszt okozhat, ami gyenge emésztéshez vezethet; borsmenta tea intenzív aromájával és nyugtató hatásával segíti a kikapcsolódást.
  • Több kalóriát éget el
    A fogyáshoz több kalóriát kell égetni, mint amennyit elfogyasztottak, és ennek a folyamatnak alapvető része a folyamatosan aktív anyagcseréből származik. A borsmenta tea olyan vegyi anyagokat tartalmaz, amelyek növelik a testhőmérsékletet, és ezáltal felgyorsítják az anyagcserét.
  • Javítsa az edzéseket
    Ennek az aromás növénynek a gyulladáscsökkentő, értágító és görcsoldó tulajdonságai szövetségessé válnak az edzés közbeni állóképesség javítására.
    A testmozgás elengedhetetlen azok számára, akik fogyni akarnak.
  • Szüntesse meg a folyadékretenciót
    Vízhajtó tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek elősegítik a folyadékok ürülését a vizelettel.

Amint látod a borsmenta tea fogyás szempontjából sokféle tulajdonsággal rendelkezik. Adja hozzá az életéhez, és tegye a legjobb szövetségesévé!

HOGYAN KÉSZÜLJÜK A KÖNNYÖTÉT?

Bemutatjuk Önnek a különféle menta-infúziók néhány változatát, amelyeket elkészíthet, nagyon egyszerű:

Forró menta tea

A forró teával belélegezzük az éteres mentol gőzeit, amelyek serkentik az orr vérkeringését; Ez a folyamat felszabadítja az orrot és a felső légutakat, lehetővé téve számunkra a jobb légzést.
A recept elkészítéséhez szükségünk lesz:

  • 5-10 friss mentalevél
  • 2 csésze víz
  • Cukor vagy édesítőszer ízlés szerint (opcionális)
  • Citrom vagy méz (opcionális)

  • 1. lépés - Forraljon vizet
    Vizet forralni; Javasoljuk, hogy mérjen meg egy csészét és 1/4-et forralni, mivel valószínűleg amikor megszakítja a forrást, a víz egy része elpárolog.
  • 2. lépés: Mossa meg a menta leveleket
    A leveleket folyó vízben mossa meg, hogy eltávolítsa a rajta található szennyeződéseket, hibákat vagy szennyeződéseket. Ezután széttépi őket, hogy elősegítse az aromájukat, és intenzívebb ízt adjon a teának.

    A menta levelek széles választéka használható, például a fodormenta és az angol menta.

Tipp

    Kiegészítésként, és ha tetszik, az infúzió elkészítése után adjon hozzá mézet, édesítőszert vagy egy kis citromlevet az infúzió beadása előtt; a mentás tea mézzel klasszikus, amely soha nem fog megszűnni.

JÉT KÖNNYÉTÉTA

A jeges menta tea elkészítéséhez szüksége lesz:

  • 10 ág friss menta
  • 8-10 csésze víz
  • ½ - 1 csésze cukor ízlés szerint
  • 1 citrom leve

  • 1. lépés - Készítse elő a friss menta infúziót
    Helyezze a menta leveleket hőálló edénybe, és közvetlenül töltse fel rajtuk a forrásban lévő vizet, hagyja pihenni az infúziót.
    Miután elkészült a tea, nyomja bele egy citrom levét, adjon hozzá édesítőszert vagy cukrot ízlés szerint és alaposan keverje össze.
  • 2. lépés: Hűtsük le a teát
    Hagyja a teát szobahőmérsékletre hűlni, amint kihűl, vegye be a teát és tegye a hűtőbe. (Dobja ki a korábban használt mentaleveleket)
  • 3- lépés. Élvezze a mentás jeges teát
    Tálaljuk jég- és uborkaszeletekkel, és élvezzük.

MAROKKAI TEA (ZÖLD TEA PÁRTÁVAL)

  • 1 evőkanál laza levél zöld tea
  • 5 csésze víz
  • 3-4 evőkanál cukor ízlés szerint
  • 5-10 ág friss mentát

  • 1. lépés - mossa meg a zöld tea leveleket
    Tegye a zöld teát egy vízforralóba, és adjon hozzá egy csésze forrásban lévő vizet, rázza fel a vizet a levelek megmosásához és melegítse a vízforralót; öntsük a vizet, és csak a zöld tea levelek maradjanak.
  • 2. lépés Készítsen marokkói teát
    Tegyen 4 csésze forró vizet a vízforralóba, és 2 percig áztassa a teát; akkor adjunk hozzá cukrot és mentát.
    Mentse át a teát még 4 percig, majd tálalja.

Ez a néhány módja annak, hogy élvezhesse friss menta teáját, gyakran látogasson el hozzánk, frissíteni fogjuk ezt a receptlistát.

A ZÖLD TEA TULAJDONSÁGAI PENTA

A netezők közösségében meglehetősen visszatérő kérdés merül fel: mire szolgál a menta zöld tea? A menta zöld tea előnyei között megjegyezzük, hogy italunk élvezi a menta (fent felsorolt) tulajdonságait, valamint a zöld tea egyedülálló hatásait.; ez utóbbi felerősíti a menta előnyeit, és az infúziót a zöld tea jegyeivel látja el, megemlíthetjük a következő tulajdonságokat:

  • Antioxidáns
  • Vizelethajtó
  • Emésztési tulajdonságok
  • Csökkenti a gáztermelést
  • Segít a kalóriák elégetésében, ezért ajánlott hozzáadni a fogyókúrás étrendekhez
  • Csökkenti az étvágyat
  • Fájdalomcsillapító tulajdonságok
  • Gyulladáscsökkentő előnyök

A KÖNNYÉTÉTA ELLENJAVALLATAI

A menta infúzió tulajdonságai nagyon jók a mindennapi életben. E tea fogyasztása mértékkel fogyasztva semmiféle kárt nem okoz a szervezetben; Mindazonáltal, a túlzott fogyasztás súlyos mellékhatásokhoz vezethet.

  • Semmilyen körülmények között nem fogyasztható terhesség vagy szoptatás idején. Nem ajánlatos ennek a teának a gyermekeknek adagot adni a gyógynövény veleszületett toxicitása miatt káros lehet a csecsemőkre.
  • A borsmenta infúzióban lévő víz hipoglikémiát okozhat, ezért cukorbetegeknek nem ajánlott, mivel infúzió friss mentával csökkenti a vércukorszintet.
  • Ezenkívül a menta tea fogyasztásának másik kockázata a epehólyag-problémák mit generálhat.
  • A Alvászavar a túlzott fogyasztásával járó kockázatok egyike is.
  • E problémák elkerülése érdekében mindig ajánlott az összes mentából származó terméket alacsony dózisban fogyasztani.

HOL VÁSÁROLHATUNK TEÁT?

tudsz vásároljon menta tea szálakat diétás vagy naturista házakban. Nagy üzletek, mint Carrefour vagy akár Mercadona egy másik jó hely, ahol vesz mentalevelet.
Javasoljuk, hogy megrendelje őket amazon, sokféle menta tea áll rendelkezésre különböző gyártóktól, nagyon kedvező áron.

Hagyunk néhány ajánlatot, így megvásárolhatja menta teáját az Amazon-on