diéta (a lat. diaeta, és ez a gr. \ u03b4 \ u03af \ u03b1 \ u03b9 \ u03c4 \ u03b1 d \ u00edaita \ u00abr \ u00e9gimen vagy életmód \ u00bb), r \ u00e9 étrend vagy étkezési szokás azoknak az ételeknek és italoknak az összetétele és gyakorisága és mennyisége, amelyek az élőlények étrendjét alkotják, amelyek megfelelnek a szokásoknak vagy a táplálkozási magatartásnak.
Az emberi táplálkozás esetében az étrend nagy történelmi és földrajzi eltéréseket mutat kulturális, egyéni, környezeti, gazdasági, családi tényezők, az élelmiszerek rendelkezésre állása és mások szerint. Az étrend és az egészség közötti kapcsolatot a modern orvostudomány széles körben tanulmányozza, és nagyszámú étrendet határoztak meg, akár fizikailag, akár mentálisan egészségesek, az egészségügyi problémák orvoslására vagy az alkotmányos jellemzők módosítására. Ezek a meghatározások magukban foglalják a tápanyagok jellemzését, mennyiségüket és fogyasztásuk gyakoriságát, valamint az anyagcsere és a fizikai paramétereket, amelyek objektív céljaikat alkotják, például egy bizonyos testtömeg fenntartása vagy elérése a magassággal és a fizikai alkat (testtömeg-index) összefüggésben. 2 \ n
Az emberi étrend akkor tekinthető kiegyensúlyozottnak, ha tápanyagokat és energiát biztosít olyan mennyiségben, amely lehetővé teszi a test funkcióinak fenntartását a testi és lelki egészség összefüggésében. 4 Ez a kiegyensúlyozott étrend minden egyes emberre jellemző, és neméhez, életkorához igazodik., testsúly és egészségi állapot. Az étrend egyensúlyát azonban számos tényező (földrajzi, társadalmi, gazdasági, kóros stb.) Befolyásolja. \ N
A diétákat (az elfogyasztott élelmiszerek mennyiségét és fajtáját) különféle patológiák kezelésére és megelőzésére (diétaterápia), valamint az étrendnek a különböző élettani helyzetekhez történő igazítására használják. \ N
A táplálkozásban az étrend az étkezés összege, amelyet egy személy vagy egy másik szervezet készít, míg az étkezési szokások alkotják a napi étkezési szokásokat, ide tartoznak az étkezési preferenciák, a család és az egyén kulturális hatása az elfogyasztott ételre vonatkozóan . Bár az emberek általában mindenevők, minden kultúra fenntartja preferenciáit és mítoszait egyes ételekkel kapcsolatban. Másrészt az ilyen egyéni ételpreferenciák táplálkozási szempontból lehetnek egészségesek, vagy nem. A kiegyensúlyozott étrend változatos táplálékfogyasztást igényel a megfelelő mennyiségű energia és tápanyag megszerzéséhez
Az étkezési szokások jelentős szerepet játszanak az egyén egészségében és betegségében, amelyet különféle tényezők (egészségi állapot, gazdasági helyzet, társadalom, kultúra és vallás) befolyásolnak. U00f3n).
Guey-nak nekem is segítenie kell
Meg kell készítenem egy táblázatot a következőkkel
Földrajzi, társadalmi kultúra ">]" data-test = "answer-box-list">