Összegzés
Lábléc a jegyzet fényképéhez vagy a kapcsolódó videóhoz.
Test
A hipoglikémia rendszeresen fordul elő cukorbetegségben szenvedő betegeknél, akik inzulint vagy más gyógyszert szednek betegségük kezelésére, és akkor fordul elő, amikor a cukor a vérben 70 mg/dl alá esnek. Három fázisa van: enyhe, közepes és súlyos. A Mexikói Diabétesz Szövetség információi szerint általában akkor fordul elő, amikor a beteg túl sok inzulint adott be, nem evett eleget vagy a szükséges étel elfogyasztása nélkül gyakorolt. .
Ha ebben a betegségben szenved, itt megmondjuk, mit kell enni.
Cikk
Hüvelyesek: Bár nem adnak annyi fehérjét, mint a hús, megkönnyíthetik ennek az állapotnak az ellenőrzését, köszönhetően annak, hogy szénhidrátokat, rostokat és antioxidáns vegyületeket tartalmaznak, amelyek hozzájárulnak a glükóz növekedéséhez, amíg el nem éri a normális szintet. A lencse, a bab és a borsó néhány ajánlás.
Burgonya: Fontos energiaforrás, komplex szénhidrát, egyszerű cukormolekulák láncával, amelyek hosszabb ideig emészthetőek a belekben, ami elősegíti a stabilabb glükózszintet.
Teljes kiőrlésű tészta: Az egyszerű szénhidrátokból álló finomított termékekkel ellentétben a teljes kiőrlésű tészta hosszabb ideig emészthető a bélben, ami a burgonyához hasonlóan hozzájárul a stabilabb glükózszinthez.
Zab: Kétféle rostja, valamint vitaminjai és ásványi anyagai ellensúlyozzák az alacsony cukorszint tüneteit, emellett javítják a keringést és a teljesítményt.
Gyümölcsök: Jó fruktózforrás, ezért "növelik a vér glükózszintjét és kedveznek az ilyen állapotú embereknek" - biztosítja Fernanda Alvarado táplálkozási szakértő.