Ha arra gondolt, mit tegyen, ha csökken a nyomása, ne aggódjon. Az alacsony vérnyomás kezelése általában jó jel, mindaddig, amíg nincsenek olyan tünetei, amelyek komoly problémát jelezhetnek, például hipotenziót.
Mi az alacsony vérnyomás vagy hipotenzió? A jobb megértése érdekében először felül kell vizsgálnia, hogy mi a vérnyomás, és melyek azok a szintek, amelyeket normálisnak tekintenek.
A vérnyomás annak a nyomásnak a mértéke, amelyet a vér az artériáira gyakorol, amelyet a szív hajt, az egyes szívverések aktív és pihenési szakaszában. Kétféle nyomás létezik: szisztolés és diasztolés. Ezeket általában az alkaron mérik egy vérnyomásmérő (vagy vérnyomásmérő) készülékkel, és a leolvasást milliméter higanyban (mm Hg) kapják.
A szisztolés nyomás a legmagasabb szám (az első kapott), és arra a nyomásra utal, amelyet a szív generál, amikor a vért az artériákon keresztül pumpálja, amikor a maximális összehúzódási erőt fejti ki. A diasztolés nyomás a legkisebb szám (a második), és az artériák nyomására utal, amikor a szív egyik ütem és egy másik között nyugszik.
Nyomásolvasás
Rövid időn belül változhat, a test helyzetétől, a légzés sebességétől, a stressz szintjétől, a fizikai állapotától, a szedett gyógyszerektől, valamint attól, hogy mit eszik és iszik. Éjjel általában alacsonyabb, ébredéskor gyorsan emelkedik.
Az American Heart Association és a National Heart, Tung, and Blood Institute szerint egy felnőtt vérnyomása akkor tekinthető normálisnak, ha a szisztolés nyomás 120 Hgmm vagy kevesebb, és a diasztolés nyomás 80 Hgmm. vagy kevesebb (ami Argentínában "12-8" néven ismert.
Ha a szisztolés érték 120 és 130 között van és/vagy a diasztolés érték 80 és 89 között van, akkor ez hipertóniának tekinthető, ha a szisztolés szint 140 felett van és/vagy a diasztolés érték 90 felett van, akkor magasnak (hipertónia). Másrészt, ha a szisztolés nyomás 90 Hgmm. vagy kevesebb, vagy a diasztolés érték 60 Hgmm. vagy kevesebbet tartják alacsonynak (hipotenzió).
Általában az alacsony vérnyomás önmagában nem veszélyes az egészségre (bizonyos határokon belül), és sok embernél általában alacsony, anélkül, hogy problémákat tapasztalna. De ha túl alacsony lesz, azonnal intézkedni kell, mivel a vér oxigénje és tápanyagai nem jutnak el a létfontosságú szervekhez, ami súlyos egészségügyi következményekkel járhat. Ha általában alacsony a vérnyomása, és az alábbi tünetek közül egyet vagy többet észlelt, mielőbb orvoshoz kell fordulnia, mivel ezek egyéb orvosi problémák jele lehetnek:
Az alacsony vérnyomás tünetei
Ájulás (vagy ájulás)
Halvány, hideg bőr
Koncentrációs nehézség
Sekély, gyors légzés
Mi az alacsony nyomás?
Számos olyan állapot okozhat alacsony vérnyomást vagy hipotenziót. Közöttük vannak:
Kiszáradás Ha kiszárad, a teste több vizet veszít, mint amennyit kap. Magas láz, hányás, hasmenés, túl sok diuretikum bevétele vagy erőteljes testmozgás kiszáríthatja Önt
Vérzés Ha sérülése vagy belső vérzése miatt nagy mennyiségű vért veszít, a nyomás csökkenhet.
Terhesség. Ahogy egy nő keringési rendszere gyorsan bővül, a vérnyomás általában csökken. A nyomás általában a szállítás után normalizálódik.
Szívbetegségek Egyesek alacsony (néha nagyon alacsony) vérnyomáshoz vezethetnek, például szívbillentyű-problémák, szívrohamok és szívelégtelenség.
Endokrin problémák. Pajzsmirigyproblémák, mellékvese-elégtelenség (Addison-kór), nagyon alacsony vércukorszint (hipoglikémia), és néha a cukorbetegség hipotenziót okozhat.
Súlyos fertőzés Ha a fertőzés bejut a véráramba, szeptikus sokk léphet fel, ez súlyos, életveszélyes probléma.
A tápanyagok hiánya az étrendben. A B12-vitamin és/vagy folsavhiány vérszegénységet okozhat, és ez a vérnyomást is csökkentheti.
Súlyos allergiás reakciók Egyes ételek, gyógyszerek vagy egyes rovarok mérgei anafilaxiát, allergiás reakciót okozhatnak, amely súlyos és nagyon veszélyes lehet.
Egyes gyógyszerek szintén okozhatják a nyomás csökkenését, például: béta-blokkolók, kalciumcsatorna-blokkolók, diuretikumok, ACE-gátlók, antidepresszánsok, antipszichotikumok, valamint néhány gyógyszer a Parkinson-kór vagy az erekciós diszfunkció kezelésére. Más anyagok, például alkohol és kábítószerek, szintén vérnyomásesést vagy hipotenziót okozhatnak.
Ismételten az alacsony vérnyomás egyetlen epizódja nem aggódhat, ha más tüneteket nem tapasztal. Természetesen, ha az ereszkedés hirtelen, akár enyhe is, szédülést és ájulást okozhat. Bizonyos esetekben, amikor a vérnyomás hirtelen csökken, annak oka lehet egy másik egészségügyi probléma, például vérzés, súlyos fertőzés, allergiás reakció vagy az úgynevezett ortosztatikus hipotenzió. Ez utóbbi a test helyzetének hirtelen megváltozásával jön létre, ha gyorsan feláll, miután ült (a) vagy feküdt (a). A vérnyomás hirtelen csökken, és szédülést, homályos látást, sőt ájulást okoz.
Hogyan kezelik az alacsony vérnyomást?
Az alacsony vérnyomás kezelése az okoktól függ. Néha, ha a kórtörténet nem állapítja meg az okát (például, hogy olyan gyógyszert szed, amely ezt megmagyarázza, vagy hogy kiszáradt), akkor egy sor vizsgálatot kell elvégeznie, például: elektrokardiogram, néhány vérvizsgálat, echokardiogram, stresszteszt, a Valsalva manőver és/vagy a ferde asztal teszt.
ajánlások
Igyon sok vizet és korlátozza az alkoholfogyasztást a kiszáradás elkerülése érdekében.
Fogyasszon egészséges étrendet (ha arra kéri Önt, hogy növelje a nátrium- vagy sófogyasztását, tegye meg óvatosan).
Viseljen rugalmas harisnyát.
Egyél naponta többször kis adag szénhidráttartalmú ételt.
Kerülje a gyors pozícióváltást.
Bizonyos esetekben olyan gyógyszereket kell előírni, mint például a fludrokortizon.
Ne feledje, hogy önmagában az alacsony nyomás nem a probléma. Ez a hirtelen esés vagy a társulás
alacsony vérnyomás és egyéb tünetek, amelyek miatt mielőbb orvoshoz kell fordulni. Vannak olyan helyzetek, amelyek vészhelyzetnek minősülnek. Ne írja fel magát, és ne várjon (fontos lehet). Kérjen segítséget egészségügyi szakembertől. Megkeresi a hipotenziót kiváltó okot, és jelzi a normalizáláshoz szükséges megfelelő kezelést.