ccadicciones

A kokain stimuláns anyag. Fogyasztásával az agyi aktivitás növekszik, így a függő több órán keresztül figyelmesebb marad a körülötte zajló eseményekkel szemben. Amellyel az egyik leggyakoribb probléma az álmatlanság. Tekintettel erre a tényre, sokan elgondolkodnak azon, mit tegyenek, hogy aludjanak a coca fogyasztása után. Ma adunk néhány tippet a pihenés javítására.

A coca hatása az agyra

Jelenleg nagyon sokféle gyógyszer létezik, amelyeket különféle összetevők sokaságával gyártanak. Mindegyikük azonban két konkrét kategóriába sorolható, a relaxáló és a stimuláns gyógyszerek szerint. A kokain egy kábítószer, amely az utóbbi kategóriába tartozik. Ezután, amikor a személy kokaint fogyaszt növeli az agytevékenységet és az érzékenységet bármely ingerre.

Általánosságban elmondható, hogy a kokain stimulálja az idegsejteket, így a köztük keringő információk gyorsabbá teszik azt. Az agy túlzott aktivitása közvetlenül befolyásolja a személy pszichés állapotát és következésképpen viselkedését. Ezért a kokain jobban érzi az egyént energia és vitalitás az adatfeldolgozás ezen növekedése miatt.

Másrészt a coca leggyakoribb hatásai:

  • Eufória
  • Az idegrendszer aktiválása
  • Csökken a pihenőidő
  • Álmosság egész nap

A kokain okozta eufória és hiperaktivitás érzésével a kokát használó személy észlelőbbnek érzi magát, és vágyakozik arra, hogy kölcsönhatásba lépjen a körülötte zajló eseményekkel. Bár még nincs függőség, a kokain a erősen addiktív anyag. Amivel végül elveszíti az önkontrollt és megtapasztalja a fogyasztásra vágyik a coca ismét annak érdekében, hogy ugyanazokat a hatásokat érezze, mint az első adagban. Ezenkívül a coca túl sokszoros vagy túlzott mennyiségű használata után egyre nehezebb aludni.

A nem elalvás következményei a coca fogyasztása után

A kokain stimuláló jellege miatt, amikor egy személy késő reggel vagy gyakran használja, valószínű, hogy végül semmissé teszi a pihenj rendesen. Így a szenvedélybeteg már nem pihenhet, és sok órán át álmatlanságban szenved. Ennek következménye a folyamatos fáradtság, a negatív hangulatváltozás, az energia és a motiváció hiánya., a kognitív képességek romlása, stb.

Ha egy személy nem tud megfelelően pihenni, akkor az egészsége megsérül. A negatív hatások fokozatosan növekednek az alvás nélküli órák felhalmozódásával vagy amikor ez eldől minden órában fogyasszon kokát és nagy dózisban. Ennek eredményeként az illető abbahagyja a megfelelő teljesítményt, és nem tud normálisan szembenézni a következő napi munkával.

A kokafogyasztás miatti alváshiány következményei a következők:

  • Az egészség iránti aggodalom hiánya
  • A társas kapcsolatok romlása
  • Igazolatlan hiányzás otthonról és munkahelyről
  • A társadalmi elszigeteltség a fogyasztás folytatása érdekében
  • Az életmód megváltoztatása

Hogyan alszunk a coca használata után

A visszatéréshez elengedhetetlen a szabályok meghatározása és az egészséges életmód követése. Az alvás lehetősége közvetlenül kapcsolódik a személy pszichés állapotához és organizmusának egészségéhez. A a túlzások felhalmozódása átmeneti álmatlanság epizódjait vagy hosszú távon krónikussá válhatnak.

Nak nek aludni a coca fogyasztása után Célszerű néhány olyan irányelvet betartani, amelyek segítenek felfogni néhány napi szokást és felelősséget:

  • A lehető leghamarabb hagyja abba a coca alkalmazását, hogy a hatások a lehető leghamarabb elkopjanak
  • Használjon relaxációs technikákat, például meditációt, jógát vagy pihentető zene hallgatását
  • Az álmosságot okozó természetes termékek, például tea és infúziók szedése
  • Állítsa be a pihenőidőket, és kövesse őket, amikor csak lehetséges
  • Próbáljon aktív maradni a nap folyamán olyan feladatok, tevékenységek és fizikai gyakorlatok elvégzésével, amelyek elősegítik az energia elégetését
  • Hozzon létre egy kényelmes, nyugtalanító környezetet, bosszantó zajtól mentesen és a szükséges környezeti feltételekkel
  • Próbáljon aludni egy olyan ágyban, amely megfelelő matracot tartalmaz az ember és a háta számára, és igyekezzen elkerülni a gerinc kellemetlenségeit és sérüléseit
  • Ne aludjon közvetlenül evés vagy ivás után, hagyjon megfelelő időt
  • Ne aludjon éhesen vagy szomjasan
  • Csökkentse az agyi aktivitást lefekvés előtt azzal, hogy megpróbál nem túl sokat gondolkodni, vagy szorongást generáló gondolatokra gondol

Szakmai támogatásra és nyomon követésre lehet szükség ebben a folyamatban. függőségi terapeuták képzettek ezekre a helyzetekre, mivel a CCAdicciones a függőségi rehabilitációs központ amelynek szakértői személyzete van függőségekben. A létesítményeinkben szakmai segítséget nyújthatunk a kokain- és egyéb szer-függőség okozta problémák leküzdésében.