A vallenato énekesnő, Jean Carlos Centeno megújul, mert túlsúlya után úgy döntött, hogy megoldást ad neki és gondoskodik az egészségéről. Hogyan fogytál 33 kilót?

tett

Fiatal korunkban a legtöbben egészségesek és vékonyak vagyunk, ez az énekes, Jean Carlos Centeno esete volt, aki több év után hízott, aminek érdekében úgy döntött, hogy megváltoztatja a képet és az életmódot.

Amikor 40 éves nadrág lett, szorongásos problémák, folyadékretenció, rossz étkezési szokások és elhanyagolás miatt általában Jean Carlo úgy döntött, hogy véget vet ennek, és nagyon szigorú diétát kezdett, hogy javítsa megjelenését és egészségét.

Egy hónapokkal ezelőtti interjúban a Vallenatero azt mondta: „Diétázom, és visszatérek a 32-es méretemhez. Most 34 éves vagyok és 36 éves vagyok; egy hónap alatt lefogytam 8 kilót. Egyesek szerencséjére, mások számára sajnos minden a szemén keresztül jut be, és mindig fel kell készülni minden megjelenő javaslatra. Jobban szeretnék kinézni egy interjúban vagy egy videóban. A kamerák mindig hét kilót tesznek ki, és mivel 85 éves vagyok, 92-esnek tűnök.

Senki számára nem titok, hogy a show-üzletben nagyon fontos a kép, és Jean Carlos esetében sokan kezdték mondani neki, hogy kövér, és ez nem kedvez a zenei karrierjének, amikor a művész rendszerbe kezdett. diéta és testmozgás.

A több mint 20 éves zenei karrierrel rendelkező vallenato énekes megjegyezte, hogy salátát eszik, kevés lisztet és nem iszik szódát.

Az énekesnő 39 évesen bevallotta, hogy a gyakorlat ellenére a kritika esője nem szűnt meg, és bár a hálózatok sértései nem érintették, meglehetősen sértő volt. „Azt mondták, hogy működtessem a„ labdát és húst ”vagy a„ mormotát ”. A művész szerint az a döntés, hogy bemennek a műtőbe, hogy legyen egy „hüvelye”, vagy gyomorhüvelye, amint az ismert, egészségi komplikációkkal volt összefüggésben. „A túlsúly nagyobb károkat okozott a bal lábamon, ahol 23 évvel ezelőtt eltört egy szalagom. Kortikoszteroidot kellett beadnom magamnak, amelyet sok fájdalom esetén évente egyszer javasolnak, és havonta tizenkétszer használnám, mert jól éreztem magam és tudtam focizni ".

Félelemmel lépett be a műtőbe, több, mint 12 évvel ezelőtt érezte, amikor először műtötték torkán lévő polipok miatt, és fennáll a veszélye, hogy elveszíti a hangját. „Nagyon istenfélő vagyok. Neki adtam a műtétemet, és minden rendben ment ”. Jean Carlos tréfásan azt mondta, hogy még a ruhák is jobban érzik ezt az új testet.

A művész súlya 100 kiló volt, de jelenleg nagyon boldognak érzi az elért eredményeket, és nem hagyta abba a gondoskodást magáról, most jobban gondoskodik étkezéseiről és gyakorlatairól, hogy az eredmények megérjék.

Hírességek és művészek összes információja az Entertainment-ben.