Az alkoholtartalmú italok nem a legjobbak, ha fogyni akar, azonban nem mindegyiknek ugyanaz a kalóriája

zsírosabb

Ha kiegyensúlyozott étrendet szeretnél követni, vannak olyan italok és ételek, amelyeket jobb elkerülni, bár ez nem mindig könnyű, és időről időre előfordulhat, hogy kísértésbe esnek.

A alkohol azon termékeken belül van. Fogyasztása akkor sem előnyös, ha fogyni akar, tekintettel a nagy mennyiségű kalóriára. Ugyanakkor nem minden ilyen tulajdonságú ital hízik egyformán.

Az egyes italok kalóriabevitele összhangban van alkoholtartalmával. A whisky származik 280 kilokalória, míg a giné 244, némelyik kevesebb. A kombinált háborúban tehát a gin és a tonik nyer. A "csak" népszerű ital tartalmaz 190 kilokalória.