Hosszú évekig tartó napi Coca-Cola (kb. Napi egy doboz) fogyasztása után két héttel ezelőtt abbahagytam az ivást, kicseréltem vízzel, és bár eleinte nekem ez ebédidőben munka volt, szinte jobban érzem magam, mint a CocaCola . A probléma az, hogy sokkal többet eszem, sok édességet kell megennem, hogy jól érezzem magam. Feltételezem, azért van ez, mert a testemnek hiányzik a napi Coca-Cola cukor, de nem tudom, hogyan tudom megoldani. Számomra ez veszélyes, mert híztam ebben a két hétben, és feltételezik, hogy ami hízik, az a Coca-Cola. Nem azért hagytam, mert fogyni akarok, mivel úgy gondolom, hogy az ideális súlyom van, hanem más egészségügyi problémák miatt, de most azt kérdezem magamtól, hogy mi a legjobb nekem.
Ha tudsz nekem segíteni néhány tanácsot, hogy ne egyek ennyi édességet és ne hízzak el, akkor köszönöm.

miután

Böngészője nem tudja megjeleníteni ezt a videót

Re: hagyja abba a kokszot
Szia,
Azt gondolom, hogy a probléma alapvetően az, hogy a Coca-Cola gáz nagyon sokat tölt be, ha ettél vele, mielőtt előtte feltöltődtél volna, amíg megszokja, szénsavas vizet kell inni, és apránként cserélni normál vízzel és cukor hiányában a gyümölcs remek, de mindenekelőtt két pohár vizet evés előtt és habzó vizet étkezéshez, remélem, hogy segít

Ne vásárolja meg őket
ne vegyél cukorkát. Bizonyára az a helyzet, hogy amikor abbahagyja a Coca-Cola szedését, a test megkéri Öntől a cukrot, amelyet abbahagyott a Coca-Cola használatakor. Nyáron nagyon rabja vagyok ennek az italnak, de amikor eljön a tél, alig vágyom arra, hogy meginjam

Cserélje ki a cukrot
Ki kell cserélnie a cukrot természetes cukorral (gyümölcsök), fruktózzal, gyümölcslevekkel, ha hízik, annak oka a vízfelesleg és más ételek kombinációja, fogyasszon gyümölcslevet, és csak addig, amíg gyomorrákja van, megértette, hogy képes gyűlölni a Coca-Colát, de már késő lesz

Árok a kokakolát
Ne aggódjon, azt hiszem, változtatnia kell néhány étrendbeli szokásán, és nemcsak javulna az egészsége szempontjából, nem hízna és elhárítaná a nassolással kapcsolatos szorongását.
Mondom neked, mert velem szinte ugyanúgy történt, mint veled, nem voltam annyira a coca cola rabja, de ha csipegetem, édes (édesség) és sózott, különösen diófélék is, elveszítenek! de találtam egy oldalt, ahol tanácsot adnak nekem a táplálkozással kapcsolatban, és bárokban is harapnivalókat fogyasztanak, különösen az édesszájúak számára, és azért, hogy ne falatozzanak az étkezések között, de hé, több van, ha Ha el akarsz küldeni egy e-mailt, akkor elmondom, hol és hogyan kell ezt csinálni

Szia
Nos, nézd, azt gondolom, hogy a coca cola lemondása jó kezdet, mivel sok cukor van benne, és csak annyit tesz, hogy kövérebbé tesznek minket ... amit tehet, az olyan gyümölcsök fogyasztása, mint a görögdinnye, a narancs vagy az alma cukrot tartalmaz, de természetes, ami jó az étkezések között, ajánlom, így többé nem lesz szüksége kokakolára vagy édességre. ezt csinálom, mert szeretem az édességet is

Szia
Nos, nézd, azt gondolom, hogy a coca cola lemondása jó kezdet, mivel sok cukor van benne, és csak annyit tesz, hogy kövérebbé tesznek minket ... amit tehet, az olyan gyümölcsök fogyasztása, mint a görögdinnye, a narancs vagy az alma cukrot tartalmaz, de természetes, ami jó az étkezések között, ajánlom, így már nem lesz szüksége kokszra vagy édességre. ezt csinálom, mert szeretem az édességet is

Lépjen ki a kokszból
Helló, egyetértek veled, de azt is mondom neked, hogy néha nehéz elzárkózni azoktól az apró dolgoktól, amelyek tetszenek, és boldoggá tesznek minket emiatt. Úgy gondolom, hogy ha valami édességet vagy kokakoolát valami természetesre cserélnek, sokat fogsz fejlődni
Szedek néhány természetes étrend-kiegészítőt, és kiborul a különbség attól, hogy milyen voltam korábban, és hogy vagyok most, és azt eszem, amit akarok, és nem hízok el

Levek vagy gyümölcsök
Soha, egy kereskedelmi ital vagy tartósítószer nem lesz jobb, mint egy gyümölcs vagy gyümölcslé,
A gyümölcslevek vagy gyümölcsök még jobbak, mint egy pohár víz, mert már tartalmazzák és ezen kívül természetes cukrot és tápanyagokat biztosítanak, és ha finomított cukor hozzáadása nélkül fogyasztja őket, akkor milliószor jobb, egyetértek a 8713 csillaggal

Ps ugyanaz vagyok
Mivel több mint egy hónappal ezelőtt sok kokát igyam meginni, 1 literről 1,5 literre iszom, és az igazság egy olyan kérdés, amely aggaszt, mert nagyon nem akarok vesebetegséget kapni, és ez aggaszt

Hosszú évekig tartó napi Coca-Cola (kb. Napi egy doboz) fogyasztása után két héttel ezelőtt abbahagytam az ivást, kicseréltem vízzel, és bár eleinte nekem ez ebédidőben munka volt, szinte jobban érzem magam, mint a CocaCola . A probléma az, hogy sokkal többet eszem, sok édességet kell megennem, hogy jól érezzem magam. Feltételezem, azért, mert a testemnek hiányzik a napi Coca-Cola cukor, de nem tudom, hogyan tudom megoldani. Számomra ez veszélyes, mert híztam ebben a két hétben, és feltételezik, hogy ami hízik, az a Coca-Cola. Nem azért hagytam, mert fogyni akarok, mivel úgy gondolom, hogy az ideális súlyom van, hanem más egészségügyi problémák miatt, de most azt kérdezem magamtól, hogy mi a legjobb nekem.
Ha tudsz segíteni néhány tanácskal, hogy ne egyek ennyi édességet és ne kövérüljek el, akkor köszönöm.