Programozási útmutató
Sajnáljuk, de az Internet Explorer 8 7 6 nem kompatibilis a rendszerével. Frissítsen az Internet Explorer legújabb verziójára a gyorsabb és biztonságosabb internet használatához.
- Egészség
- Koronavírus
- Betegségek
- Fitness
- Étel
- Alkalmazkodás az új normálishoz
- Hatékony tippek
- Compartir
Fotó: Media Drum World/The Grosby Group
Melissa bibeau, A 33 éves nő súlya meghaladta a 238 fontot (108 kiló), amikor 2015-ben megszülte ikreit. Azonban úgy döntött, hogy keményen dolgozik az alakja átalakításáért, és több mint 100 fontot (45 kg) sikerült lefogynia egy évben, de nem volt könnyű.
Tizenéves kora óta Melissa küzdött a súlyával. Elkezdett különböző étrendeket kipróbálni, de nem érte el a kívánt eredményt, ezért hamarosan elhagyta az étkezéseket.
„Igyekeztem kevesebb ételt enni és alacsony zsírtartalmú ételeket enni anélkül, hogy megértettem volna a fogyás működését. Felnőtt életem nagy részében a súlyommal küzdöttem, de húszas éveim közepén súlyos depresszió kezdett szenvedni "- mondta az anya a Daily Mail brit oldalnak.
Fotó: Media Drum World/The Grosby Group
Bibeau pszichológiai segítséggel fedezte fel, hogy mértéktelen étkezési rendellenességekben szenvedett, de képes volt kontrollálni, mert tudta, hogy családot szeretne szerezni a férjével.
„Aggódtam, hogy nem leszek képes gyermekeimre, mivel a hozzám közel álló embereknek termékenységi problémáik voltak, amelyek összefüggésbe hozhatók az elhízással. 2014 végén úgy döntöttem, hogy változtatnom kell, ha családot akarok alapítani, és a súlyom miatt nem akartam problémákat okozni a terhesség alatt. "- mondta a nő.
Hetekkel a testmozgás és az étrend figyelemmel kísérése után Melissa felfedezte, hogy ikrekkel terhes, ezért tartania kellett a fogyás tervét, bár aggódott amiatt, hogy teste hogyan fog kinézni a szülés után.
Fotó: Media Drum World/The Grosby Group
- Soha nem felejtem el, amikor gyermekeim születése után először láttam magam a tükörben. Büszkeséggel töltöttem el, amiért magamban hordtam őket, de vereségnek is éreztem magam, amikor láttam, hogy a hasam bőre annyira lóg "- árulta el az anya.
2016 februárjában Melissa megkezdte átalakulását, a hét öt napján edzett és megszámolta az elfogyasztott kalóriákat. A nap folyamán apró ételeket evett, hogy elkerülje a falatozást, és lökte ikreinek babakocsiját. Egy év alatt sikerült 98 kilót lefogynia (44 kiló).
Miután egy éven át tartotta az ideális súlyát, az anya úgy döntött, hogy műtéttel eltávolítja a felesleges bőrt a hasáról, és megemeli a mellét, hogy karcsúbb alakja legyen.
Fotó: Media Drum World/The Grosby Group
Lásd még: Egy latin nő elmondja nekünk, hogyan veszített 50 kilót és örökre átalakította az életét
- A csecsemőjének születésével kapcsolatos zavartság után Gigi Hadid aranyos fotókat - infobákat osztott meg
- Hogyan változik testünk 30 éves kor után, és miért öregszik az arc gyorsabban
- A mexikói peso ezen a héten lélegzik, miután megérintette a történelmi mélypontokat Alianza News Latin America
- Matt Damon színész megdöbbentően 60 kilót fogyott, miután csak egy ételt evett naponta
- Nyolc fogyó művész elõtte és utána (fotók)