Index

Mit kell tudnunk?

A mogyoró a legzsírosabb dió.

anyagokat például

Olyan gyümölcs, amelyből szinte mindent felhasználnak:

  • Kérgével és leveleivel koagulánsokat készítenek a laboratóriumokban.
  • A levelek az állatállományt is táplálják.
  • A gyümölcsöt körülvevő fa apró fa tárgyak készítéséhez.
  • a héjakat haszonállatokként használják az állatállományban.
  1. A mogyorót általában előételként pirítják, bár nyersen fogyasztható.
  2. 100 gramm körül 600 kalóriát biztosítanak, de rostokat és ásványi anyagokat, például kalciumot is biztosítanak, így nagyon jóak a csontproblémák elkerülésére.
  3. Nagyon kevés vizet tartalmaznak, de ha lipidek, fehérjék, szénhidrátok, rostok és sok kalória van (ezért nem ajánlott fogyókúrás étrendben).
  4. Magas E-vitamin-tartalma tökéletes a bőr számára és annak megfelelő táplálkozása.
    Rostokat és ásványi anyagokat, például kalciumot biztosítanak a csontproblémák elkerülése érdekében.
  5. Egyszeresen telítetlen zsírsavakat (olajsav és linolsav) tartalmaznak, amelyek tökéletesek a rossz koleszterin elleni küzdelemhez.
  6. Cukortartalom 6,2 gr.
  7. B1, E, A. vitamint tartalmaz. Ásványi anyagok: kálium, foszfor, kalcium és nátrium, folsav és antioxidánsok.

Általában sok mindenre ajánlott:

  1. Anémia.
  2. Rákellenes.
  3. Májcirrózis.
  4. Anémia.
  5. Növekedés.
  6. Csökkentse a koleszterinszintet.
  7. Javítja a béltranzitot.
  8. Feszültség.
  9. Szoptatás alatt.
  10. Csontritkuláshoz és vízkőmentesítéshez.
  11. Terhesség alatt a magzat helyes kialakulásáért.
  12. A fogak és a csontok számára.
  13. Veseelégtelenség.
  14. Kardiovaszkuláris és degeneratív problémák.