„Idén áprilisban diétát szeretnék kezdeni, hogy kb. 3 vagy 4 kilót fogyjak, és azt mondták nekem, hogy a moringa jót tehet nekem. Vannak olyan ellenjavallatok vagy figyelmeztetések, amelyekről tudatában kell lennem? " Írjon nekünk ... Mariló P. (Salamanca)
A Moringa Oleifera növény rendkívül tápláló amelyből minden részét felhasználják az aminosavak, kalcium, rost és egyéb tápanyagok mennyisége miatt. Vannak tudományos tanulmányok a moringa fogyás céljából történő felhasználásáról, amelyek ezt bizonyítják glükozinolát tartalma miatt felgyorsítja az anyagcserét, vagyis, Kalóriát égetni. Az ebben a növényben található B csoport vitaminok javítják az emésztést, és segítik a testet az étel energiává alakításában zsírraktározás nélkül, elősegítve a fogyást. Emellett empirikus bizonyítékok vannak a moringa szerepére mind az anyagcsere gyorsulásában, mind a éhségcsökkentés és az általános jólét állapotának megteremtése azokban, akik fogyasztják. Mivel ilyen magas tápanyagtartalmú étel, a moringa fogyasztása segít a testnek csökkenteni a szigorú étrend és az általános fogyókúrák negatív hatásait.
Megfontolni
Általános szabály, hogy a Moringa Oleifera elfogadható dózisban vagy mennyiségben történő fogyasztása nem jelent semmilyen kockázatot az egészségre. Ha bármilyen gyógyszert szed, vagy bármilyen betegsége van, akkor először konzultáljon orvosával, aki ismeri a kórtörténetét. Figyelembe kell vennünk a következő figyelmeztetéseket vagy ellenjavallatokat a Moringát tartalmazó étrend-kiegészítők használatakor:
Moringa az hipoglikémiás, csökkenti a vércukorszintet. Ezért azoknak, akiknek hipoglikémiájuk van, alacsony a cukorszintjük, mérsékelniük kell fogyasztásukat.
Mivel energiaüzem és némileg stimuláló, jobb, ha lefekvés előtt nem veszi be este.
Javasoljuk, hogy a moringát más következetes ételekkel vegye be kerülje a gyomorproblémákat.
Tisztító tulajdonságai miatt bizonyos anyagot képes előállítani hashajtó hatás.
Ne feledje, hogy mint minden étrend-kiegészítőt vagy hatóanyagot, amely elősegíti a testsúly szabályozását, a moringát is kiegyensúlyozott étrenddel és megfelelő fizikai aktivitással kell kombinálni.
- A Sociedad EL PAÍS szakértők szerint veszélyesek azok az étrendek, amelyek havonta több mint két kilót csökkentenek
- Nem mérik a kilókat Kasztília északi részén
- Miért nem sikerül az ananászdiéta két nap alatt négy kilót leadni, és ártalmas lehet
- Ha fogyni szeretne kilókból, anélkül, hogy egészségét vesztené, keressen káliumot
- A szerelem fázisai 4,5 kilót nyernek