Étel

Fedezze fel az étel táplálkozási tulajdonságait

Általános információk a mortadelláról

A mortadella olyan kolbász, amely 11,87 gramm fehérjét, 1,30 gramm szénhidrátot, 23,70 gramm zsírt tartalmaz 100 grammonként és nem tartalmaz cukrot, 266 kalóriát biztosítva az étrendnek. Tápanyagai között szerepelnek a K, B3, B12 és B9 vitaminok is.

mortadella

Ez az oldal összefoglalóként információkat gyűjt a mortadella táplálkozási tényeiről és egyéb tulajdonságairól. Itt talál információkat a mortadella fehérjéiről, vitaminjairól és ásványi anyagairól, valamint egyéb tápanyagokról, például rostról, kalóriáról vagy koleszterinről.

A tápanyagok aránya a mortadellában a hús típusától és mennyiségétől függően változhat, egyéb tényezők mellett, amelyek beavatkozhatnak a tápanyagok módosításába. Ne feledje, hogy a mortadella elkészítésétől függően annak tulajdonságai és táplálkozási jellemzői változhatnak.

Ezeket az információkat felhasználva megismerheti ennek vagy más élelmiszereknek az étrendben való hozzájárulását. Ezek az információk segíthetnek abban, hogy jobban táplálkozzon azáltal, hogy egészséges és tápláló recepteket készít mortadellával, azonban az erre és más élelmiszerekre vonatkozó információk különféle forrásokból származnak, és nem biztos, hogy teljesen pontosak, ezért konzultáljon orvosával vagy táplálkozási szakemberrel, mielőtt bármilyen gyógyszert elkezdene. vagy drasztikus változtatásokat hajt végre az étrendben.

Ezen az oldalon megtalálhatja a mortadella jellemzőit más ételekkel együtt.

A mortadella tulajdonságai

A húsok és származékok kategóriájába tartozó élelmiszerek között, amelyeket a szokásos üzletünkben vagy szupermarketünkben kapható ételek között találunk, megtalálható a mortadella.

Ez az étel a kolbászok csoportjába tartozik.

Az alábbiakban információkat találhat a mortadella táplálkozási jellemzőiről, tulajdonságairól és előnyeiről, valamint az egyes fő tápanyagok mennyiségéről.

A mortadella táplálkozási tulajdonságai közül meg kell jegyezni, hogy 100 gramm mortadella a következő tápanyagokkal rendelkezik:

  • 0,83 mg. vasból.
  • 11,87 g. fehérje.
  • 59,12 mg. kalcium.
  • 0 g rost.
  • 207 mg. kálium.
  • 8,55 mg. jód.
  • 3,09 mg. cink-.
  • 1,30 g. szénhidrátok.
  • 10,98 mg. magnézium.
  • 668 mg. nátrium.
  • az A-vitamin nyomai.
  • 0,16 mg. B1-vitamin.
  • 0,15 mg. B2-vitamin.
  • 4,27 mg. B3-vitamin.
  • 0,36 ug. B5-vitamin.
  • 0,03 mg. B6-vitamin.
  • 0 ug. B7-vitamin.
  • 2,19 ug. B9-vitamin.
  • 2,42 ug. B12-vitamin.
  • 0 mg. C vitamin.
  • nyomokban a D-vitamin.
  • 0,09 mg. E-vitamin.
  • 7 ug. K-vitamin.
  • 143 mg. foszfor.
  • 266 kcal. kalória.
  • 73,90 mg. koleszterin.
  • 23,70 g. zsírból.
  • 0 g cukor.
  • 96 mg. purinák.

Táplálkozási tények táblázatok a Mortadella számára

Az alábbiakban egy táblázat tartalmazza a mortadella fő tápanyagainak összefoglalását, valamint egy linkeket azokhoz a táblázatokhoz, amelyek bemutatják a mortadella táplálkozási tulajdonságainak részleteit. Tartalmazzák a fő tápanyagokat, valamint az egyes arányokat.

KalóriákZsírKoleszterinNátriumSzénhidrátokRostCukrokFehérjeA-vitaminC vitaminB12-vitaminKalciumVasB3-vitamin
266 kcal.
23,70 g.
73,90 mg.
668 mg.
1,30 g.
0 g.
0 g.
11,87 g.
0,00 ug.0 mg.
2,42 ug.59,12 mg.
0,83 mg.4,27 mg.
  • Fő tápanyagok
  • Kalóriák
  • Vitaminok
  • Ásványok
  • Fehérje
  • Aminosavak
  • Szénhidrátok

Az előző táblázatokban bemutatott tápanyagok mennyisége 100 gramm húsnak felel meg.

Vásároljon mortadellát

Ha érdekli a mortadella vásárlása, itt megtalálhatja ezt az ételt és a mortadellával kapcsolatos termékeket.

Kattintson a következő linkre, ha mortadellát és a mortadellához kapcsolódó egyéb termékeket szeretne vásárolni.

A mortadellával kapcsolatos ételek

Az alábbiakban bemutatunk néhány olyan ételt, amelyek kapcsolódnak ehhez a húshoz. A képükre kattintva további információkat láthat róluk:

Ha szeretné, összehasonlíthatja a mortadellát egy másik étellel az alábbi legördülő menüben kiválasztva. A kiválasztás után kattintson az "összehasonlítás" gombra, és összehasonlíthatja a mortadella és a kiválasztott étel tápértékét.