BEVEZETÉS AYURVEDA: TERMÉSZETES TERÁPIA/BEVEZETÉS AYURVEDA-ba
Spanyol és angol online műhely - Ellenőrizze az alábbi angol menetrendet és leírást
Egészséges életmód
Ez egy elméleti-gyakorlati műhely, ahol megtanuljuk az ayurvéda alapjait, a Tridosha-t és azt, hogy miként alakíthatjuk át az életmódbeli szokásokat az ájurvéda segítségével, hogy több harmóniával, boldogsággal, kiegyensúlyozottsággal és belső békével éljünk.
Ezen az élő, két órán át tartó online műhelyen keresztül megtanulhatjuk, hogyan ismerjük fel személyes biotípusunkat, az ételt, és hogyan integrálhatjuk az életet az ájurvéda, a higiéniai szokások, a táplálkozás, a sport és az etetés révén történő gyógyítás szemszögéből.
Tesztet és személyes konzultációt fogunk végezni, hogy megismerjük doshánkat, és tanulmányozzuk az etetési útmutató használatát.
Az ájurvédikus orvoslás körülbelül 5000 évvel ezelőtt alakult ki Indiában, és a világ legrégebbi egészségügyi rendszerének számít. Nevét a szanszkrit Ayurveda szóról kapta, amely "élettudományt" jelent. Az ayurvédikus orvoslás teljesen holisztikus. Az ájurvéda megközelítése a test, az elme és a szellem közötti összhang megteremtésére összpontosít, a betegségek megelőzésére, az akut állapotok kezelésére és a hosszú és egészséges élethez való hozzájárulásra.
Az ayurvéda minden embert egyedülállónak tekint az egyéni szükségleteivel. Mindannyian lehetünk emberek, de kissé eltérő élettanunk és érzelmi hajlamunk van. Az ájurvéda azt tanítja, hogy emiatt az egyes emberek útja az optimális egészséghez is egyedülálló. Az ayurvéda a jóga húga, bár nem támogatja a szigorú vegetáriánus étrendet, a rugalmasabb étrendre összpontosít, ami az állati eredetű termékek bevitelét jelenti.
Az ayurvéda, a jóga és/vagy a meditáció ismerete nem szükséges.
Ebben a műhelyben megtanulod:
Bevezetés az ájurvéda
Melyek az ayurvéda főbb szerepei
A mindennapokban alkalmazott higiénia és rutinok
Élelmiszer, sport és életmód kézikönyv
Bevezetés a Doshas-ba: Hogyan befolyásolja a Dosha az egészségemet és a választásaimat
Dátumok/Naptár
- augusztus 6. - dátum megváltoztatása, két lehetőség: augusztus 13. és 16.
- szeptember 3. - teljes csoport
- december 5-én 9:00 és 11:30 között - közép-európai idő szerint.
Időtartam - 2,5 óra
Maximális résztvevők száma - 10
Ár - 42 euró - Előzetes akció, 7 nappal a kezdés előtt.
TYL törzs ára: 25 euró.
Normál ár - 60 euró.
Az online foglalkozásokat online fogják lebonyolítani. A tanár 30-60 perccel azelőtt e-mailt küld a virtuális terem közvetlen linkjével.
Marian Gómezről - Ájurvéda, jóga és meditáció
BEVEZETÉS AYURVEDA WORKSHOP-ba - Angol verzió
Nagy műhely az ajurvédáról, a jógáról és a táplálkozásról. Új az ajurvédában? Ez a Bevezetés az ayurvéda műhelybe tökéletes módja ayurvédikus gyakorlat megkezdésének.
Ezen a 2,5 órás foglalkozáson együtt megvizsgáljuk az ájurvéda alapelveit és a táplálkozási irányelveket. Ez az intenzív elméleti/gyakorlati műhely az ayurvéda perspektívájára és tudományára összpontosít, az egyensúly és a boldogság megőrzése érdekében. Ennek az online workshopnak a célja a tudás felkeltése, az egyensúly és az egészség helyreállítása a különböző technikákban. Megtanuljuk, hogyan lehet megérteni testünket.
Az ayurvédikus orvoslás körülbelül 5000 évvel ezelőtt alakult ki Indiában, és a világ legrégebbi egészségügyi rendszerének tekintik. Nevét a szanszkrit Ayurveda szóról kapta, ami "az élet tudományát" jelenti. Az ayurvédikus orvoslás teljesen holisztikus. Hívei arra törekszenek, hogy összhangot teremtsenek a test, az elme és a szellem között, fenntartva, hogy ez az egyensúly megakadályozza a betegségeket, kezelje az akut állapotokat, és hozzájárul a hosszú és egészséges élethez. Az ájurvéda minden embert egyedülállónak tekint az egyéni igényekkel. Lehet, hogy mind emberek vagyunk, de kissé eltérő fiziológiával és érzelmi hajlamokkal rendelkezünk. Az ájurvéda azt tanítja, hogy emiatt minden ember útja az optimális egészség felé is egyedülálló.
Az ájurvéda az egyensúly megteremtésének tudománya az életünkben, hogy megtaláljuk a harmóniát. Ezen online workshop segítségével megtudhatjuk, hogy az egészség kulcsa az egyensúly kérdése. A körülöttünk lévő világot alkotó elemek belül is vannak. Amint az évszakok változnak, a mi nyugodt állapotunk is megvalósul. Megtanulunk eszközöket arról, hogy mit jelent az Ön számára az egyensúly, és hogyan lehetünk stabilak az állandóan változó világban.
Az ayurvéda, a jóga testvértudománya bölcsességet kínál, amelynek célja, hogy segítsen életben maradni, miközben teljes emberi potenciálját megvalósítja. Iránymutatásokat nyújtva az ideális napi és szezonális rutinokról, az étrendről, a viselkedésről és az érzékeink megfelelő használatáról, az ayurvéda emlékeztet bennünket arra, hogy az egészség a testünk, az elménk, a szellemünk és a környezetünk kiegyensúlyozott és dinamikus integrációja.
Amit a Bemutató műhely alatt megtanul:
Bevezetés az ayurvéda alapelveibe
Az alapvető ájurvédikus táplálkozási irányelvek magyarázata
Az ayurvédikus táplálkozási irányelvek alkalmazása a saját készítésében
Hogyan kezelheti emésztését egyszerű ájurvédikus gyógymódok használatával
Személyes teszt és konzultáció: Doshas
Időpontok - egyszeri workshop minden hónap első péntekjén:
- augusztus 7. - A műhely augusztus 13-ra és 16-ra változott.
- szeptember 4. - Elfogyott!
- december 6-án 18:00 és 20:00 között a keleti nyári idő (Florida, NY, Quebec, Cancun). Kétnyelvű, angolul és spanyolul egyaránt
Belépés - 42 euró - korai madár, 7 nappal azelőtt
TYL tagok - 25 euró
Belépés - 60 euró.
Kérdéseivel forduljon a [email protected] e-mail címre
Online foglalkozásainkat online módon fogjuk lebonyolítani. A tanár e-mailt küld Önnek 30-60 perccel azelőtt, hogy az óra elkezdené elküldeni azt a linket, amellyel elérheti az élő videót. Ezt a linket elküldjük az Ön e-mail címére.
Marian Gómezről - Ájurvéda, jóga és meditáció
Marian egy sokoldalú tanár, aki az önálló tanulásra összpontosít, azzal a céllal, hogy a meditáció, az ászana és a pránájáma kombinálásával javítson minden gyakorlatot.
2005-ben szülőföldjén, Spanyolországban kezdte jógagyakorlását a madridi Kundalini és Hatha sokféle környezetében és technikájában; Vinyasa, helyreállító és akro-jóga Kaliforniától délre; védikus és meditációs technikák tanulmányai az AMMA-ban és az indiai Sai Baba ashramokban, az indiai Kerala Ayurvéda, valamint a Jóga Szövetségen keresztül a Certified Yoga és Ayurveda Baliban, ahol ideje nagy részét tölti.
Marian úgy véli, hogy az elme és a test összekapcsolódnak oly módon, hogy mindkettő mély hatást gyakoroljon egymásra, és elősegíti az elme és a test integratív gyógyulását.
A jóga, a meditáció és az ayurvéda oktatását tovább folytatja, képzési műhelyek látogatásával és indiai utazásokkal, valamint a Mysore-i Ahstanga jóga gyakorlásával és tanulmányozásával a híres három nővér guruknál.