Malaga C.F.
"Hiányzik a gyors bontás a családdal, és hogy nem mehetek a mecsetbe" - mondta.
Munir elmagyarázza, hogyan él a ramadánnal a koronavírus miatt
Málagai képzés a mellékletben./Javier Albiñana
Málaga interjút osztott meg Munir kapussal, hogy teljes elzártságban a COVID-19 koronavírus-járvány miatt ünnepelje a ramadánt egy teljesen új módon. "A ramadánt más helyzetben éljük, mint amit megszoktunk. Mint minden, ez is alkalmazkodik. Nagyon hiányzik a családommal való gyors bontás, a közelben tartás. A böjtnek ez a pillanata fontos és kimaradt, és nem is hogy el tudjon menni a mecsetbe "- kommentálta.
"A ramadán most kezdődött, és megragadom az alkalmat, hogy gratuláljak minden muszlimnak a ramadánhoz. Nagyon jó, a végén sokáig otthon vagy, és jobban megtervezed az edzés óráit, és ez megkönnyíti a ramadánt. Éjszaka akkor vagyunk, amikor ehet, és amikor a legjobban élvezzük. A kedvenc ételem a harira - folytatta Munir., Pontosította: "Az elzárás megkönnyíti a ramadánt, legalábbis az én esetemben. Mivel a böjt napja alapján tervezed az edzést. Igyekszem a lehető legközelebb lenni az ételhez, megkönnyíti az edzést és a hidratálást".
Lehetséges, hogy néhány nap múlva visszatér az edzésre. A kapus így értékelte: "A tervek szerint a 4. napra visszatérhetünk az edzésre. Ennek örülve jó jel, hogy a dolgok javulnak. Több lehetőségünk van újra versenyezni, és ez jó hír a én. Azt akarom, hogy a verseny véget érjen, és az összes hátralévő játékot játszhassam. Nyilvánvalóan olyan biztonsági paramétereken belül, amelyekben semmiféle kockázatot nem vállalunk, sem a körülöttünk lévő embereket. Versenyezni akarok ".
Munir Azt állította, hogy ez a karanténidőszak tanulságokat fog hozni: "Ebben a bezártságban, amelyet élnünk kellett, mint minden mást, pozitív dolgokat kell megszereznünk és tanulnunk kell belőle. És mindenekelőtt értékelni kell a dolgokat. Ez sokat segít nekünk. erősebbnek lenni és értékelni az élet apróságait, amelyeket néha nem értékelünk. Ez mindenki számára tanulság ".
Házi bezárás
"Csaknem két hónapja vagyunk bezárva. Bonyolult helyzet mindenki számára és elképzelhetetlen, de remélem, hogy hamarosan kijutunk ebből. Hála Istennek, a családomnak és barátaimnak, egyelőre mindannyian jól vannak. Ennél a résznél nyugodtabb vagyok "- mondta Munir, aki így nyilatkozott:" Nagyon hiányzik a családom és a barátaim, különös tekintettel a szoros kapcsolatra, hogy vannak és élvezhetem őket. És együtt iszom velük, azokat a pillanatokat, amelyek nagyon hiányoznak. Nagyon szeretném visszatérni a pályára, megérinteni a labdát, élvezni a csapattársakkal, és ezeket a beszélgetéseket és poénokat az öltözőben tartani. Ez a légkör nagyon hiányzik, és remélem, hogy újra élvezhetjük ".
Mérkőzések zárt ajtók mögött
"Úgy tűnik, hogy közönség nélkül fogunk játszani, és mindenki számára rossz hír. A futball mindenki számára élvezhető show, és ha rajongóink nem támogatnak minket, az hátrány számunkra" - mondta.
Telematikai munka
"Az otthoni edzés módja eltér a terepen megszokottól. Megpróbálunk alkalmazkodni, mint mindenki más, és hetente egyszer-kétszer telematikai képzést folytatunk a csoporttal, különböző dolgokkal, amelyeket fenntartani kell az a csoportos harmónia. ami fontos. Különösen az edzéseimet végzem, megpróbálom naponta, és egy héten egy nap pihenni, vagyis vasárnap "- mondta.
Hobbi
"A malaguista rajongóknak tudom, hogy nagyon bonyolult évet élünk különböző dolgok miatt, és nagyon sok bátorítást szerettem volna küldeni nektek, és elmondani, hogy meg vagyok győződve arról, hogy minden megváltozik, és ebből kijutunk. Nagy ölelés mindenkinek, malaguisták "- zárta szavait.
- A táplálkozási szakember elmagyarázza, hogyan lehet csökkenteni a testtömeg-indexet (BMI)
- A mandulagyulladás tünetei összetéveszthetők a koronavírussal. Hogyan lehet megkülönböztetni őket a tartományok
- 10 nap alatt 5 kg-ot fogyni sakkozva? A tudomány elmagyarázza, hogyan lehetséges - Sputnik World
- Magazin - Hogyan lehet lefogyni 5 kg-t 2 hónap alatt
- Nyolc kulcs az egészséges táplálkozáshoz, ha karanténban van a koronavírus miatt