A kék-fehér kapus néhány napja kezdte a Ramadant, ebben az évben a COVID-19 válság korlátozta
A Málaga CF kapusa a többi csapattársához hasonlóan továbbra is az otthoni edzésre összpontosít, pihen és szabadidejét hobbinak szenteli. A koronavírus-járvány által generált bezártság mellett a napokban Munir is elmerül Ramadanban, amely az egész muszlim népesség számára kijelölt dátum.
Munir megerősíti, hogy családjával és barátaival minden rendben van, ami megnyugtatja, de hiányolja "különösen azt a szoros kapcsolatot is, hogy vannak és élvezhetik őket". Emellett szeretne inni velük, "ezek a pillanatok elmaradnak". Kiemeli azt a hatalmas vágyát is, hogy visszatérjen a játéktérre, "megérinteni a labdát, élvezni a csapattársakkal, és ezeket a beszélgetéseket és poénokat az öltözőben folytatni. Ez a légkör nagyon hiányzik, és remélhetőleg újra élvezhetjük. ".
A futball egyre közelebb kerül a visszatéréshez, bár nagyon valószínű, hogy a La Rosaleda lelátói és a többi stadion üres. "Úgy tűnik, hogy közönség nélkül fogunk játszani, és mindenki számára rossz hír. A futball mindenki számára élvezhető műsor, és ha rajongóink nem támogatnak minket, az hátrány számunkra" - árulja el a kapus.
A néhány nappal ezelőtt kezdődött ramadánról Munir azt mondja, hogy ebben az évben "más helyzetben éli meg, mint amiben megszoktuk", bár tudja, hogy a kulcs az alkalmazkodás. "Nagyon hiányzik a böjt törése a családommal, az, hogy körülöttük legyenek. A böjtnek ez a pillanata fontos és elmaradt, valamint nem tudok elmenni a mecsetbe" - korlátozta a tevékenység. Ezeken az időpontokon Munir meg akarta használni az alkalmat, hogy "gratuláljon a ramadánhoz minden muszlimnak".
Napközben a muszlimoknak nem szabad enni és inni folyadékot, ami nehéz, ha olyan fizikai erőfeszítésekről van szó, mint amilyeneket a kék-fehér kapus végez naponta. "Éjszaka van az, amikor enni tudunk, és amikor a legjobban élvezzük. A bezártság megkönnyíti a ramadánt, legalábbis az én esetemben. Mivel az edzést a böjt napja alapján tervezi. Igyekszem a legközelebb állni az ételhez, megkönnyíti az edzést és hidratálás "- derül ki.
A távmunkával kapcsolatban, amelyet a Costa del Sol csapat tagjai több mint 40 napja követnek, Munir tudja, hogy az otthoni vagy a sportlétesítmények edzése nagyon eltérő. "Megpróbálunk alkalmazkodni, mint mindenki más, és hetente egyszer vagy kétszer telematikai képzést folytatunk a csoporttal, különböző dolgokkal, hogy fenntartsuk azt a fontos csoportharmóniát. Különösen az edzéseimet végzem, megpróbálom naponta megtenni, és pihenjen egy napot. egy hét vasárnap ".
A legfrissebb hírek rámutatnak, hogy a meglepetés kivételével a jövő héttől a játékosok először egyéniben, majd egyre nagyobb csoportokban folytathatják az edzéseket. "A tervek szerint a 4. napra visszatérhetünk az edzésre. Ennek örülök, jó jel, hogy javulnak a dolgok. Több lehetőségünk van ismét versenyezni, és ez jó hír számomra" - mondja Munir.
Az edzéshez való visszatéréssel pedig a következő lépés a versenyre való visszatérés lesz. Munir a hátralévő játékokat akarja befejezni, "nyilvánvalóan olyan biztonsági paramétereken belül, amelyekben semmiféle kockázatot nem vállalunk, sem a körülöttünk lévő emberek. Versenyezni akarok".
A karantén ennyi napja után a meta pozitívan értékeli mindazt, ami van. "Ez sokat segít abban, hogy erősebbek legyünk és értékeljük az élet apróságait, amelyeket néha nem is értékelünk. Ez mindannyiunk számára tanulságot jelent".
Végül a malaguista rajongókhoz szólt: "Tudom, hogy nagyon bonyolult évet élünk különböző dolgok miatt, és nagyon sok bátorítást akartam küldeni nektek, és elmondani, hogy meg vagyok győződve arról, hogy minden megváltozik, és kijutunk Nagy ölelés mindenkinek, malaguisták.
- Munir "Hiányzik a gyors bontás a családdal" Málaga - hivatalos honlap
- Nutrientrena; HOGYAN TERVEZZE A GYORSANAPJAIT
- Táplálkozás és élet; Családi portré
- Gyermekkori elhízás, szorongás és család
- Készítse el a Mini padlizsánpizzák receptjét kevesebb, mint 100 kalóriával - Részletes, lépésről lépésre elkészített receptek