Kiderült, hogy a Yoga Challenge-t le kellett állítanom, mert néhány hete eltávolították az epehólyagomat. Ahogy elolvastad. Egyik éjjel gyomorfájdalom volt, először azt hittem, hogy emésztési zavarok vannak, de amikor láttam, hogy nem múlt el, majd a fájdalom átterjedt a hátamon, elkezdtem azt gondolni, hogy talán valami másról van szó, szóval másnap amikor már hánytam és a fájdalom nem csillapodott, mentem az ügyeletre.

helyreállítás
Tapasztalja meg az epehólyag elvesztését

Sok vérvizsgálat és ultrahang után felfedezték, hogy kövei vannak az epehólyagjában, és hogy a legjobb eltávolítani, mert a kövek sokak voltak, és a fájdalom folytatódni fog. Továbbá, mert ezek szerint nem volt lehetséges elhagyni az epehólyagomat, amikor a kövek elkerülhetetlenül visszatérnek.

Tehát egy kórházban töltött éjszaka után, amelyet jó ideje a sürgősségi osztályon töltöttem más betegekkel beszélgetve, és teljesen drogoztam, hogy ne érezzek akkora fájdalmat, később az éjszaka egy szobában voltam, és másnap, délben, Már egy nélkül voltam testrészem.

Mivel valami nem volt tervben, és csak egy hétvége volt, be kell vallanom meglepett. Bár sokak számára az a meglepetés, hogy olyan jól teljesítettem a kolumbiai EPS-nel, és nem a magánorvoslással. Nem panaszkodom, mert az az igazság, hogy a szolgáltatás kiváló volt, és a sebész, aki megérintett, csodálatos volt.

A probléma a műtét utáni napon következett be, mert az igazság nem volt életem legjobbja. Olyan erős depressziót okozott, hogy teljesen érvénytelennek éreztem magam, és más emberektől függően minden sokk volt, amire nem készültem fel. Ebből szükség volt arra, hogy vigyázzak magamra az evésben, ha gyorsan és egészségesen fel akarok gyógyulni. Valami, amire nyilvánvalóan túl sokat vágytam.

Kicsit csalódtam az étel kérdésében, mert Több mint egy éve vegetáriánus vagyok (Még mindig tenger gyümölcseit eszem, de semmi (vagy nagyon kevés) fehér vagy vörös hús) és az epehólyag szenvedése megértette velem, hogy még mindig sokat kell dolgoznom, mert nyilván nem a test bukik meg, hanem a rosszul kezelt érzelmek.

Az epehólyag-műtét utáni legrosszabb gyógyulás

Számomra a legrosszabb az volt, hogy az orvosi tanács szerint több hónapra abba kellett hagyni a testmozgást.

Vigyázzon a nagyon fűszeres ételek fogyasztására, gyakorlatilag az egyszerű levesek csúcsán álltam, mert abba kellett hagynom néhány gyümölcs és zöldség fogyasztását is.

Nagyszerű próbatétel volt türelmem, testem és főleg mentális egészségem szempontjából. Végül a honatyák, anyám és férjem gondoskodásának köszönhetően a dolgok meglehetősen pozitívak voltak.

Végül kiválóan felépültem, és a sebész utolsó felülvizsgálata után már mindent megeszek, természetesen mértékkel. Ami a gyakorlatot illeti, még várnom kell pár napot (a műtét után három hónapig). Ami a duzzanatot illeti, a harmadik hónap után csökken, ezért tovább kell vigyáznom magamra.

Nem minden rossz az epehólyag elvesztése után

A jó hír az, hogy az epehólyag elvesztése nem korlátozás, amely megakadályozza, hogy a többi nap folyamán normális életet végezzen. Egyszerűen gondoskodnia kell étrendjéről, mivel nem lesz riasztórendszere, és könnyen hízhat.

A műtét után vigyázni önmagára nem egyszerű kérdés, Normális a depresszió, a kényelmetlenség és az elégedetlenség érzése önmagával, a testével és a körülötted lévő környezettel szemben. Nem szabad rosszul éreznünk magunkat emiatt, mert a végén egy bizonyos pillanatban ezt az érzést éreztük és éltük meg egy olyan művelet után, amely gyökeresen megváltoztatta az életünket.

Az epehólyag nélkül élni lehet, még nincs vége a világnak, és sok ember szenvedte el, milyen elveszíteni testének ezt a különleges részét. Előnye, hogy ma az epehólyag művelete sokkal egyszerűbb, mert laparoszkópiával végzik, nem olyan, mint korábban, hogy egy szép felületes emléket hagytak a testén.

A technológiának köszönhetően ma van egy kis heg a gyomrában, néhány apró bemetszés a has jobb oldalán és egy kis hasadék a köldökben, amelyet alig lát. Ennyi, nem kell aggódni, vagy utána újabb szépségműtétet végezni.

Élelmiszer-ellátás műtét után

A műtét után étellel járó körültekintés normális, sok leves bevétele ideális, bár nem akármilyen típusú leves, kerülni kell a spenótot, brokkolit, paprikát, káposztát. A zsír- és sószegény étrend fenntartása segít a fogyásban.

Mondom, hogy 4 kilót fogytam a műtétem első hónapjában. Nem kerestem, de igen. 61 kilóról 57-re váltottam. Amit a következő hónapban megtartottam, bár még kettőt szeretnék leadni, de ez egy másik történet, és semmi köze a diétához.

A lényeg az, hogy a legjobb az új étkezési szokásokat szerezzen műtéti beavatkozás után. Nem mondom el, hogy könnyű, mert látni, hogy más emberek jobban esznek, mint egy, egy kis haragot ad, nem jó, ha a családodból mindenki azt akarja mondani, hogy "mi a legjobb neked", vagy bizonyos dolgokat megtennek, amit vagy valaki, akiről tudják, hogy működött.

Szerintem itt a legjobb pozitív gondolkodás. Gondoljon arra, mennyit fog keresni, és mennyire érzi jól magát az egészségesebb táplálkozással és az étrend gondozásával. Rájössz, hogy az erőfeszítés megéri, és nem a világ vége, éppen ellenkezőleg, ez segíthet egy új szokás kialakításában, és hosszú távon ez lesz a legjobb.

Azt javaslom, az ilyen típusú műtéten szerzett tapasztalataim alapján, hogy az első két hétben, és ha lehet, az egész első hónapban alacsony zsír- és ételízesítő étrend legyen. Kerülje a zöldségféléket, például a paprikát, a brokkolit vagy a káposztát, mivel ezek sok gázzal rendelkeznek, és ha epehólyag-műtétet végeznek, próbálja meg olyan ételeket fogyasztani, amelyek elősegítik az emésztést, és nem rontják azt.

Ezért tanácsos lemenni az állati zsírhoz is, ha a gyógyulás során elkerülhető a húsevés, az lenne a legjobb. Ne keverje össze az ételeket sem: a gyümölcs a sós ételekkel nem egészséges ebben a típusú étrendben. Ne igyon gyümölcsleveket étellel együtt.

Kiderült, hogy a gyümölcsök elősegítik az élelmiszer erjesztését a gyomorban, és a műtét után ezt el kell kerülni, legalábbis addig, amíg a test visszatér a szokásos módon.

Ezt orvos nem mondta el, kivizsgáltam, és miután több tesztet is elvégeztem magamon, felfedeztem, hogy jobban érzem magam, amikor nem ittam folyadékot étellel, különösen gyümölcsleveket vagy üdítőket, és gyümölcsök sem előtte, sem utána nem voltak. 30 perccel evés előtt ettem gyümölcsöt, és nem délután (délután 4 óra után) és soha éjjel sem.

Ezzel elmondhatom, hogy az epehólyag-műtét után csodálatosan felépültem. Nem voltak kólika, emésztési problémáim, túlzott hasmenésem, székrekedésem, hányásom vagy kellemetlenségem.

Vannak, akik azt mondják, hogy az egyik allergiás lesz a laktózra, ezeket a kellemetlenségeket nem éreztem, bár tejet nem iszom, de sajtot és vajat, valamint egyéb származékokat gond nélkül eszem. Ami a tojást illeti, az ideális az lenne, ha a gyógyulás során keveset fogyasztanánk.

Valami különös dolog történt velem a tojással, hogy a műtét előtt megtetszett a kemény sárgája, a műtét után a puha sárgájával eszem, már nem szeretem keményen. Kíváncsi 🙂

Nos, ez az én tapasztalatom az epehólyag-műtét témakörében. Ne essen pánikba és ne riadjon meg, ha veled vagy egy közeli személlyel történik. Próbáljon nyugodtan átvenni a tapasztalatokat, kérdezzen meg mindent az orvostól, és csak nagyon figyeljen arra, hogy mit gondol a világ.

Powered by Vcgs-Toolbox

Tanuld meg mondani, hogy "nem köszönöm", és kérlek, próbálj meg vigyázni magadra az első hónapban, ez fogja meghatározni, hogy sikeres lesz-e a felépülésed vagy rossz tapasztalataid lesznek.

Vigyázol az epehólyagodra? Milyen a kapcsolatod a tested ezzel a részével? Tudta-e, hogy a rosszul kezelt veszettség a gyomrodban és ezért az epehólyagban tárolódik?

Feladva: 2015. június 26-án Tagged: Sebészet, testmozgás, reflexió

Interakciók az olvasókkal

Hozzászólások

a mész azért van, mert minden tápanyagot kitart. tiszta ösztön

Köszönöm a megjegyzést 🙂

Sandra Navarrete azt mondja

Helló, imádtam a hozzászólását. Hozzád hasonlóan 8 napja (2018. április 4.) epehólyag-műtétem volt, szintén epekövek és ugyanezek gyulladása miatt. A gyógyulásból azt mondhatom, hogy a fájdalom egyre csökken, a négy metszés nagyon jól gyógyult, óvatos voltam az étrendben. Ami azonban engem leginkább zavart, az a gyulladás, bár bár egyre csökken, nyilvánvaló, hogy folytatódik. De ezen felül az az érzés, hogy a hasam nagyon sokat nyom, bármikor, bármilyen helyzetben (ülve, fekve, állva ... mondanom sem kell, ha a hátamon fekszem) ezzel kimerültem, nagyon fáj a hátam, és még a légzés is nehéz nekem. Folytattam a tevékenységemet (hogy ha apránként), akkor is megpróbálok járni, ha bent van a lakásban, de a hasi terület súlya nem adja meg ... ugyanez volt az érzés? Köszönöm minden biztató szót ...

Sandra, természetesen nekem is ugyanez volt az érzésem, és frusztráló, hogy ilyen fáradtnak érzem magam. Ne aggódj, ez a semmiben fog történni, és többet fogsz érezni magadban, meglátod.

Köszönjük, hogy megosztotta a gyönyörű élményt és a sok biztatást, nyugodtan, és hamarosan elmúlik 🙂

Helló, köszönöm a hozzászólást, nagyon sokat segít nekem, ha mindezt tudom, 16 napja műtöttek, és felemeltem néhány dolgot, ami nem túl nehéz, és amikor a nap végén vezetek, úgy érzem, fájdalom a jobb szemfenék alatt Nem tudom, hogy van-e
a fáradtságtól vagy ez normális? veled történt? és mennyi időbe telik, amíg ezt nem érezzük…. Előre is köszönöm

Claudia, elég intenzív lábadozást végeztem. 3 hónapig pihentem. Nem erőltettem magam, óvatos voltam az étrendemmel, és az első hónap után elkezdtem járni és nagyszerű futásokat végezni.

Nem minden test működik egyformán, és nem mindnyájan tudunk annyira pihenni, de a fájdalom normális, és ha túl sok, akkor a legjobb, ha minél előbb orvoshoz megy.

Martha Marengo azt mondja

Szia! Három hete műtöttem, és azt találtam, hogy nem ízlelem meg az ételt, minden íze íztelen, só vagy édes nélkül. Történt velük?
Köszönöm!

Márta az elején az ideális, ha sót és édeset eszik, hogy később apránként visszanyerje az ízét. Egy hétnél tovább nem próbáltam sós ételeket. Már mondtam, hogy nagyszerű diéta volt ... Az ízletes ételek sok napig társam voltak 🙁

Köszönöm szép tapasztalatodat, ez segít a gyógyulásomban

Nagy Márta, nagyon boldog vagyok. Ölelés és biztatás 🙂