Hogyan készítsünk kemencében sült padlizsánt mindössze 7 lépésben
Fedezze fel, hogyan lehet a sült padlizsán könnyebb és könnyebb változatát enni, ahogy van, vagy a receptjeinkben, amelyeket tippjeinkben adunk Önnek. Olvassa tovább és élvezze a padlizsán összes előnyét a legfinomabb módon !
Mi kell a sült padlizsán elkészítéséhez?
1001 recept van a sült padlizsánra. Éppen ezért ma a legegyszerűbbet adjuk Önnek a tippekkel, hogy más bonyolultabbakat készítsen. A jövőben bonyolultabb padlizsánokkal rendelkező recepteket fogunk közzétenni, hogy apránként menjenek:
1 nagy padlizsán 1 evőkanál olívaolaj 1 csipet tengeri sós víz
Költségvetés: 1 és 4 euró között. Előkészítési idő: 1 óra 10 perc. Diners: 2-4 adag.
Ehhez a pörkölt padlizsán recepthez csak a sütőre, egy tálra és a sütőtálcára vagy állványokra van szükség:
Hogyan készítsünk sült padlizsánt lépésről lépésre?
1. lépés: Vágd a padlizsánt, ahogy a legjobban szereted. Ne feledje, hogy az egész sült padlizsán főzése hosszabb ideig tart, mint a felszeletelt sült padlizsán .
2. lépés: Keverje össze a tengeri sót vízzel egy tálban, és 30 percig merítse bele a kivágott padlizsánt. Így jobban fűszerezheti, és sütés után szaftosabb és formásabb felületet kap.
3. lépés: Melegítse elő a sütőt 180 ° -ra.
4. lépés: 30 perc múlva óvatosan szárítsa meg a padlizsánt konyhai papírral, és tegye a tálcára vagy a sütőtartóra.
5. lépés: Csepegtesse a tetejét olívaolajjal és süsse 10-15 percig.
6. lépés: Ez idő után fordítsa meg a padlizsánokat, csepegtesse újra olívaolajjal és süsse 10-15 percig.
7. lépés: 10 - 15 perc múlva hagyja kihűlni a padlizsánt és élvezze tetszés szerint.
Mondhatnánk, hogy ez a sült padlizsán könnyű receptje, mivel az olívaolajon kívül nem tartalmaz zsírokat, így tökéletesek minden étrendben. Most megnézzük, milyen kiegészítéseket használhatunk a teljesebb receptek elkészítéséhez! És ugyanolyan egészséges !
Tippek:
Kempingekben és kiruccanásokban ugyanazt a receptet készítheti a máglyán pörkölt padlizsánra, ugyanolyan vagy egészségesebb lesz, de különleges íze lesz. Sült padlizsánokat készíthet paradicsommal és sajttal, ha az utolsó sütés során ezt a két összetevőt szeletenként adja hozzá, akkor a recept kielégítőbb lesz. Ha inkább a sült padlizsán könnyű változatát veszi, amelyet éppen láttunk, akkor ezek tökéletes kísérője lehet egy csirkemellnek vagy egy jó halfilének. Ha idővel több izgalmat akar adni a receptnek, sütés előtt adjon hozzá borsot.
Természetesen szabadon újíthat, és minden receptnek megadhatja a személyes adatait, így… Még szórakoztatóbbá válik! A legfontosabb az, hogy élvezze a padlizsán egészségének minden előnyét. Ha még mindig nem ismeri őket ezen a linken, akkor mindet látni fogja: