Ki nem égett még soha a napon? Tudatosan vagy öntudatlanul, a lakosság nagy része egész életében szenvedett leégéstől. Megjelenésének elkerülése elengedhetetlen a bőrrák megelőzésében, mivel a melanoma kockázata felnőttkorban megduplázódik, ha gyermekkorban vagy serdülőkorban égési sérüléseket szenvedtek. De az is fontos, hogy mit és mit ne tegyünk, ha elszenvedjük őket. Az első tennivaló azonosítsa, amikor leégettük a bőrünket.
A leégés "akut és látható reakció, amely a bőr ultraibolya sugárzásnak, különösképpen az UVB sugárzásnak való túlzott kitettségéből adódik" - számol be Cristina Vega Calzada gyógyszerész és a A Spanyol Családi és Közösségi Gyógyszertár Társaság (Sefac) Bőrgyógyászati Csoportja.
"Akkor fordul elő, amikor túlléptük a napsugárzás időtartamát, amellyel a melanin (a bőr természetes pigmentje) már nem képes megvédeni minket" - jelzi Miguel Sánchez Viera, a Integrált Bőrgyógyászati Intézet. Az égés „jól előfordulhat mert nem használtunk fényvédőt vagy mert nem a legmegfelelőbb módon használtuk (Ez is nagyon gyakran előfordul). Azért is, mert hosszabb ideig voltunk kitéve a napnak, mint amennyit a bőrünk elviselne. Az, hogy az egyes emberek meddig tűrik a napot, köze van a genetikához. Ez az úgynevezett napfototípus, amely meghatározza azt az időt, amelyet minden ember égés nélkül ki lehet téve a napnak. ".
Az égés jelei a súlyosságtól függően változhatnak. "A leégés legenyhébb formája a nap erythema, amikor pirosra váltunk Ez a bőrpír a napozás után több órán át tart. Ha az expozíciós idő megnő, ez az égés súlyosabb égéssé válik, hólyagok képződésével ”- jelzi Pedro Rodríguez, a ClínNemzetközi Bőrgyógyászati Intézet.
Általában "az égés 4-6 órás napfény hatására kezdődik, 12-24 óra múlva éri el a maximumot, és 72 óra elteltével csökken. ”- részletezi Vega Calzada.
Az égés intenzitása függ "az expozíció ideje és órái, az éghajlat, a szélesség, az ózonréteg vastagsága, a korábbi pigmentáció mértéke és a bőr típusa”Tisztázza a gyógyszerészt.
Ami a jeleket illeti, az első szakasz „Intenzív bőrpír, duzzanattal és hőérzettel jellemezhető, és vezikulák és hólyagok megjelenése követheti. Később a varasodás képződik, végül az elváltozások serkentése és gyógyulása ”- jelentik.
Esetében kisebb égések „A gyulladásos erythemát csak a sikkasztás követi, majd a bőr pigmentációja következik be, de a legsúlyosabb esetekben, amikor az intenzív besugárzás hőterheléssel jár, általános rossz közérzet jelentkezhet lázzal, émelygéssel, hányással, fejfájással és akár a keringés összeomlásával is".
Minden esetben fontos tudni, hogy bár a tünetek néhány nap alatt eltűnnek, a bőr károsodása továbbra is fennáll. "A bőrnek van memóriája, és minden leégés DNS-károsodást okoz az égés által érintett bőrsejtben.. Ezek a cellák képesek helyrehozni ezt a kárt, de ha az égési sérülések ugyanazon a területen megismétlődnek, ez a javító erő elveszne, és az évek során egy bőr rák”, Mondja Sánchez Viera.
Hogyan viselkedjünk lépésről lépésre
A bőr további károsodásának elkerülése és az égési sérülések kiküszöbölése érdekében az első dolog az a lehető leghamarabb kezelje a területet, még akkor is, ha csak vörösek vagyunk és kevés kellemetlenséggel járunk. Adriana Juanes tanácsa Lézeres Orvosi Intézet, „intenzíven hidratálja a bőrt bőrpuhító és nyugtató krémek felvitele, igyon sok vizet, vegyen hideg vizes fürdőket, vagy hidegen alkalmazza az érintett területet, és vegyen be antioxidáns anyagokat, amelyek elősegítik a bőr regenerálódását ".
Ha hideg vizet alkalmazunk közvetlenül a csapból "Meg kell próbálni, hogy a sugárhatás nem érinti közvetlenül az égett területet, a legjobb, ha víz alá merítjük, vagy hideg vízzel borogatjuk" - jelzi Vega Calzada. Ez az alkalmazás "addig kell meghosszabbítani, amíg eltávolítás után nem jelentkezik újra fájdalom".
Semmilyen esetben sem „szabad jeget közvetlenül alkalmazni mivel intenzív érszűkületet eredményezhet, ami tovább súlyosbíthatja a sérülést "- figyelmeztet a gyógyszerész.
A hidratáláshoz Rodríguez szerint a legjobb:használjon speciális napozás utáni termékeket, nyugtató és helyreállító hatóanyagokkal, amelyek megpróbálják segíteni testünket a károk helyreállításában ".
További tippek:
- Ha léteznek Szennyező anyagok mint a homok a tengerpartról, „fontos, hogy óvatosan mossa le a területet szappannal és vízzel az esetleges fertőzésforrások elkerülése érdekében” - számol be Vega Calzada.
- Ha a beteg fájdalomra utal tanácsos "acetilszalicilsavat, ibuprofent vagy paracetamolt szedni" - írja a Sefac.
- Ha nincsenek hólyagok a bőrön „hidratálni kell a területet olyan termékekkel, amelyek tartalmaznak aloe vera, karbamid, gotu kola vagy hidrokortizon kenőcsök", Részletek a gyógyszerről.
- Fontos "kerülje a benzokaint vagy alkoholt tartalmazó termékek használatát mivel irritálhatják a bőrt vagy allergiát okozhatnak ".
- Ha vannak hólyagok, fontos "kerülje az okkluzív kezeléseket és soha ne nyissa ki a hólyagokat, mivel fennáll a fertőzés veszélye ".
- Viseljen laza és kényelmes ruházatot amely nem érinti a megváltozott bőrt.
Mindenesetre, orvoshoz kell mennünk "esetében nagyon kiterjedt első fokú égés, - mély másodfokú (hólyagok nagy területe, duzzanat és súlyos fájdalom) vagy harmadik fokú, - insoláció (láz, hidegrázás, hányinger, hányás vagy ájulás érzése), valamint ha egy hét múlva nincs gyógyulás vagy a fertőzés tünetei megjelennek", Tanácsolja a gyógyszerésznek.
Szükség lesz arra is, hogy "ha a bőrpír és a kellemetlen érzés továbbra is fennáll, és még sürgõsebben azoknál az embereknél, akiknek személyi kórtörténete bőrrák vagy érzékeny fototípusok vannak" - figyelmeztet Rodríguez.
Házi gyógymódok igen vagy nem?
Ecet, aloe vera, fogkrém, tej, iszap ... sok olyan otthoni gyógymód létezik, amelyek a leégés lehetséges jótékony hatásáról beszélnek, de Mi igaz ebben? Mindegyik ajánlható? Rodríguez véleménye szerint „mindazok közül, akik a leghatékonyabbak a ecet vízzel való hígítása, amelyet gézre vagy áztatott törülközőre kell felhordani"Mivel az ecet" ecetsav, amelynek antibiotikus funkciója van, és megakadályozhatja a hólyagos égés fertőzését ".
Abban az esetben Zöld tea, A Sefac gyógyszergyár szerint "magas polifenol-tartalma miatt helyileg alkalmazva csökkenti az erythemát, az égési sejtek számát és a DNS-károsodást, továbbá védi a Langerhans-sejteket".
Egy másik előnyös infúzió az kamilla. "Ha otthon van, akkor kiváló lehetőség az, hogy a hideg borogatást áztassák abban a kamilla infúzióban, mivel nyugtató, összehúzó és antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik" - mondja az Integral Dermatológiai Intézet szakértője.
A tej a létező természetes gyógymódok egyike. Ebben az esetben, amint a gyógyszerész rámutat: "fehérjeinek és a benne lévő tejsavnak köszönhetően elősegíthetik a gyulladás csillapítását és elősegíthetik a sejtek megújulását".
Egyéb otthoni gyógymódok, mint például fogkrém, sár vagy vaj "Teljesen csüggednek" - figyelmeztet a gyógyszergyár. A fogkrém esetében "amikor megszárad, megkeményedik és kiszárad az égési sérülés, amikor a sérült bőrt nagyon jól hidratálni kell".
Abban az esetben Aloe vera, a gyógyszerész szerint „Megállapították, hogy gyulladáscsökkentő, gyógyító és bőrpuhító hatású és hogy felhasználható a leégés kezelésére, "azonban, amint Rodríguez figyelmeztet".néha veszélyes lehet mivel a növények gyakran tartalmaznak olyan anyagokat, amelyek irritálóak lehetnek, vagy egyeseknél allergiás reakciókat okozhatnak ".
A többi gyógymód "a tüneti enyhítésen túl gyakorlatilag nem nyújt semmit az égési sérülésekre".
Kozmetikai eszközök
Mint a Sefac megjegyezte, "a gyógynövény többféle növényi kivonatot kínál, amelyeket jelenleg nyugtató tulajdonságokkal rendelkező kozmetikumok készítésére használnak".
Így lehet megtalálni a piacon:
- Aloe Barbadensis: amelynek gyógyító, gyulladáscsökkentő, bőrpuhító, hidratáló és hidratáló hatása van. Fitoprotektív hatása is van, és megakadályozza az ultraibolya sugárzás által kiváltott immunszuppressziót.
- Calendula ofiicinalis: amely elősegíti a gyógyulást és serkenti a sérült szövet angiogenezisét. Ezenkívül lágyító és antiszeptikus.
- Dekspantenol: amely hidratáló, gyulladáscsökkentő és gyógyító.
- Egyéb eszközök: karbamid, tejsav, cink-oxid, szilikonolaj, boszorkány mogyoró, mandulaolaj, lanolin, kolekalciferol, retinol, méhviasz, vazelin, perui balzsam, stb.
Ezekhez Juanes további hatóanyagokat ad hozzá, például shea vajat, E-vitaminban gazdag lágyítószereket, körömvirágot, csipkebogyót vagy mandulaolajat.
Mikor mehetünk vissza napozni sütkérezni?
Bár égés után esetleg újra szeretnénk napozni, a szakértők tanácsa az ne csináld néhány napig, "Mivel késlelteti a regenerációs folyamatot, és jobban irritálja és gyulladja a bőrt" - magyarázza Juanes. És ez az, hogy "az égett területnek néhány napig pihennie kell, hogy ismét olyan bőrünk legyen, amely ezen a területen tölti be funkcióit" - teszi hozzá Rodríguez.
Ha a tevékenységeket a szabadban végzik, a „széles spektrumú, magas fényvédő termékeket használjon, anélkül, hogy elfelejtene más védelmi intézkedéseket, például kalap, napszemüveg és friss ruházat használatát, amely érzékeny területeket takar ”- tanácsolja a gyógyszerész. A védelem fenntartása érdekében "gyakran meg kell ismételni az alkalmazást, és kerülni kell a nap központi óráját".
Vigyázzon a vízben való napozással
Nem mindig a nyugágyon történő napozás okozhat égési sérüléseket, de a vízben töltött sok idő ezeket is okozhatja. "Ez havas esetekben is előfordul, mivel a víz vagy a hó "tükörhatással" bír, amely az ultraibolya sugarakat koncentrálja és ezért az embernek könnyebb égési sérülést szenvednie, még akkor is, ha fényvédőt használ ”- számol be Sánchez Viera.
És, amint Rodríguez beszámol, "mindegyik felület más módon tükrözi a napot". Így megjegyzi: „A tengerparti homok a sugárzás körülbelül 20% -át, az aszfalt 5% -át, a fű 10-20% -át, éstengervíz 25-30%, például a hó akár 80%, ezért könnyebben égünk egyes helyeken vagy máshol ".
Ebben az értelemben ki kell emelni, hogy „amit a fényvédő tesz, megszorozza az SPF-rel az az idő, amelyen kívül vagyunk a napon, anélkül, hogy megégetnénk magunkat, de ez idő után égési sérülések is előfordulhatnak, ezért szükség van a folyamatos újbóli alkalmazásra, valamint arra a tanácsra, hogy laza ruházatot, sapkát és sapkát viseljünk az égési sérülések elkerülése érdekében ”- zárja le Sánchez See.