P.S. Ez a bejegyzés csak egy élmény, nem pedig egy dekalógus azokról a dolgokról, amelyeket meg kell tennie a fogyás érdekében. Jól tettem, és rosszul is, nagyon is tisztában vagyok vele. Sportoljon, nem kell a maratonok rajongójává válnia, ha napi egy órás tempóban jár, jó adag extra energiával rendelkezik. Adja magát táplálkozási szakemberek kezébe, és tanulja meg megismerni testét, nagyon fontos megérteni, hogy meggyógyítsa.

napi
Ezek a legfrissebb képeim. A szelfitől való félelem, a pózolástól és a cégtől való félelem nélkül
javaslat soha többé ne felejtsen el mosolyogni.

28 megjegyzés:

Nagyon izgatottan olvastam a történetedet, és gratulálok, hogy ilyen bátor voltál elmondani.
Másfél éve fogyok is, bár nem annyira, mint te, de megértelek és teljesen igazad van. Egy csók, és még mindig olyan gyönyörű, kívül-belül!

Nagyon köszönöm. Bátorság, szívből. Legtöbben sokkal képesek vagyunk, mint azt eleve gondolnánk, van erőnk, és ezt magunknak kell felhasználnunk;-)

Nem tudod, hogyan bátorít a hozzászólásod. Éppen ezen a héten kezdtem szabad akaratomból, és nagyon hasonlót csináltam, mint amit tettél. Először tanulj meg félelem nélkül szeretni önmagamat, amilyen vagyok, de tudatában vagyok annak, hogy testemnek egészségesnek kell lennie. Köszönjük, hogy megosztotta tapasztalatait, amelyekről tudom, hogy kétségtelenül sok embert inspirál.

Remélhetőleg tudok segíteni. Köszönöm! Egy nagy csók!

Nagyon örülök, hogy ajánlotta! Nagyon kifizetődő személyes jutalom! És igen, a legnagyobb ellenségünk a fejünk ! Sok szívből gratulálok ! Puszi

Köszönöm szépen, nehéz volt megosztanom, de most boldog vagyok, hogy megtettem! Köszönöm! Egy csók

Mindig értékes ivana voltál, csak most ragyog a szemed a boldogságtól. Csak azt akarom mondani, hogy büszkeség a barátod lenni, és hogy sok boldog és teljes évet élhetsz. Szeretlek ❤

Csak egyet mondok neked: Ugyanezt. szeretlek a végtelenségig és azon is túl!

Sírásra késztettél. Csodálom és szeretném, ha tudnád, hogy nagyon büszke vagyok rád. Általában én vagyok az, aki izgat téged írásommal, és ma ásóként adtad vissza nekem. Egy dolog nagyon biztos, minden a fejében kezdődik. Egészséges elme egészséges testben, ezzel a heves és irigylésre méltó kitartással. Nagyon jó bajnok ! Ezt a receptet ki kell majd próbálni:)

Guapaaaa. Köszönöm. sok éjszakám menedéke vagy. Olvasok és mosolyogok legtöbbször, néha sírásra késztettél, hogy tudjam, hogyan kell rávenni, hogy azonosuljak azzal, amit írsz. Szeretlek, tudod! Egy nagy csók!

Félelmetes változás! Az az igazság, hogy nem ismertelek volna meg. Örülök, hogy tudom, hogy jól vagy és élénk vagy, mert gyönyörű. gyönyörű voltál akkor és most is.
Nagyon köszönöm nagylelkűségét, amikor elmondta nekünk tapasztalatait. Biztosan többre ösztönöz.
Egy nagy csók, és továbbra is vigyázzon magára!

Nagyon köszönöm észrevételét Eszter! Örülök, hogy tetszett! Hatalmas csók!

Tudod mit? Hogy mindig is látványos voltál, olyan ember, akinek nagy a szíve, hajlandó mindent megadni azokért, akiket szeret, egy nő, aki mindig meglep, nagyszerű anya, vidám lány és még ezer egyéb dolog, csak néha kicsiek leszünk belül más emberek, vagy bizonyos megsértő megjegyzések. De mi, harcosok vagyunk, erősek és tiszta energiák vagyunk.
Tudod mi más? Hogy ezzel az írással megríkítottál, mint egy lány, mert sokszor, amikor bedobni készülök a törülközőbe, rád gondolok, milyen erős vagy és voltál, és milyen nagyszerű nővé váltál, hogy nem ne hagyjon semmit és senki.
Nagyon csodálom, barátom, és nagyon büszke vagyok arra, hogy az életem része vagy.
Nagyon szeretlek, hercegnő.

Azok, akik fizikailag közel vannak, és azok, akik távol voltak, de blogon és közösségi megjegyzéseken keresztül szintén részei ennek a változásnak. Sokat köszönhetek mindannyiótoknak. Mindig ott voltál, támogatsz engem az én hülyeségeimben, anélkül, hogy megítélnél, megértenéd az édes és a nehéz minden pillanatát. Fogalmad sincs ennek értékéről! Végtelenül szeretlek!

Pöfékel. Régóta követlek, barátok vagyunk a Facebookon, és nem ismered mindazt az örömöt, ami nekem ad, hogy ilyen jól ismerlek, hasonló dolgokat éltem át a végén, depressziónak hívják, én is tudd, hogy nehéz elmenni, ha valaki megbélyegez téged és bennem. Ha minden arcbénulással végződik, akkor most szeretem magam, és jobban vigyázok magamra, bár néha az ember megingott és összeomlik, de jó, mert lehetővé teszi, hogy felkelj és nagyobb büszkeséggel, nagyon jól Ivana így folytatja, szép vagy!

Amikor megingom, csak azokra a szép dolgokra gondolok, amelyek körülvesznek, azokra az emberekre, akik szeretnek (nem azokra gondolok, akik már nincsenek ott, akik nem szeretnek, vagy mindenre, ami fáj nekem) mindig ezen túl gondolkodj. Az életnek egyszerűnek kell lennie. Ez a mottóm. Nehezíteni, hogy mindig időben vagyunk. De elvesztegetett idő. Hatalmas csók, csinos!

Nagyon szerettem olvasni a bejegyzést.
Örülök, hogy ilyen gyönyörűnek látlak, de ami engem a legjobban az okoz, hogy ilyen erősnek látlak.
Ahogy mondod, nem mini méretre van szükség, hanem egészséges és boldog fejre.
Csak még egyet mondhatok: ÖRÖM VAGYOK.
Örülök, hogy újra láthatom azt a gyönyörű mosolyt (azt hiszem, még soha nem láttam ilyen őszintén és olyan valóságosnak, mint most).
Örülök, hogy tudom, hogy boldog vagy.
Örülök, hogy még egy kicsit találkozhattam veled.
Örülök, hogy "része lehetek az életednek", és hogy az életem része vagy (bár személyesen nem ismerjük egymást, és nem tudod, milyen rossz vagyok).
De nagyon örülök neked. És a fiadért.
Mert amikor jól érzed magad, elterjed az örömöd a körülötted élőknek, és biztos vagyok benne, hogy ő volt a nagy haszonélvezője mindazon változásoknak, amelyeket életed adott.

Gratulálok, és nem azt kívánom, hogy továbbra is ilyen szép legyél, hanem hogy továbbra is ilyen boldog legyél.

Hatalmas csók, PROFE.

Örülök, hogy elolvastam az üzenetedet, örülök, hogy életedben vagy még akkor is, ha az messze van, örülök, hogy megismerhettem és mellettem tarthattam olyan értékes embereket, mint te.
Egy hatalmas hercegnő csók!